Кормление грудью при беременности – в чью пользу делать выбор? Беременность и грудное вскармливание

Когда мамы грудничков внезапно узнают о том, что ждут нового ребенка, в них сразу пробуждается множество опасений по поводу кормления грудью. Ведь многие слышали, что при беременности кормить грудью опасно для плода, да и врачи говорят, что между беременностями должно пройти как минимум 2 года. Но этот срок не всегда получается соблюсти, и возникает дилемма: с одной стороны, мамочкам не хочется отказывать своему малышу в таком ценном и полезном молоке, с другой – нельзя навредить еще не родившемуся на свет ребенку. А чтобы решить ее, в этой статье мы разберемся, можно ли кормить ребенка грудью во время беременности и какие нюансы существуют в этом вопросе.

Кормить при беременности – можно

Чаще всего мамочки отказываются кормить ребенка грудью при второй беременности из-за двух весьма популярных заблуждений:

• Угроза выкидыша.
  Якобы, вырабатывающийся во время лактации гормон окситоцин, отвечающий за сокращения маточных мышц, может привести к выкидышу или несвоевременным родам. Однако до 20-й недели беременности мышцы матки просто нечувствительны к этому гормону, потому до середины срока можно кормить малыша грудным молоком без лишних опасений.
• Вкус молока.
  Якобы, при наступлении новой беременности выделяющееся молоко становится гадким на вкус, и ребенку будет неприятно и даже вредно его пить. Однако, если у мамы нет проблем со здоровьем, состав и вкус молока не будут меняться вплоть до 4-5 месяца, когда кормление нужно будет прекращать в любом случае. В этот период начинает выделяться молозиво – особое молоко для новорожденных, которое несколько отличается по вкусу от уже привычного вашему малышу. Но до этого времени кормить грудью можно.

К счастью, грудное кормление во время беременности сегодня – распространенная практика. Если беременность протекает без каких-либо осложнений, а мама здорова и полна сил – ей можно продолжать кормление своего малыша до середины срока без страха за здоровье еще не рожденного ребенка.

Почему в некоторых случаях нельзя кормить грудью во время беременности?

Однако существуют и ситуации, когда беременным нельзя кормить грудью, и зачастую они связаны с особенностях здоровья мамочки.

Так, существует четкий ряд противопоказаний к грудному кормлению:

• Сильный токсикоз. Если начало беременности сопровождается сильным токсикозом, у кормящегося молоком ребенка может начаться рвота. Кормление в этой ситуации необходимо прекратить.
• Болезненность матки и выделения крови из половых путей. Если вы стали чувствовать боль в половых органах, и у вас происходят кровотечения – кормление грудью строго противопоказано.
• Уменьшение массы тела мамочки. Врач может запретить грудное кормление, если мамочка существенно потеряла в весе.
• Выкидыши в прошлом. Грудное вскармливание также запрещено, если в анамнезе мамы есть выкидыши или преждевременные роды.
• Болезненность сосков. Во время беременности у многих мамочек повышается чувствительность сосков. В этих случаях молоко тоже можно сцеживать и кормить из бутылочки.

Таким образом, беременной женщине кормить грудью можно, однако стоит обязательно консультироваться с врачом по вопросу возможных противопоказаний.

Строго говоря, между двумя беременностями должно пройти как минимум два года. За это время организм матери сможет полностью оправиться от предыдущих трудов, связанных с ожиданием ребенка, родами и грудным вскармливанием, а также восстановит запас необходимых питательных веществ (минералов и витаминов). Если этот промежуток не выдерживается, организм матери ставится в более жесткие, если не сказать аварийные, условия работы и нередко вынужден тратить собственные ресурсы на поддержание зародившегося в нем живого существа. Новая беременность в этом случае подвергается большому риску.

Что ждет старшего

Материнское молоко всегда остается для ребенка уникальным и ценным, оптимально подходящим и сбалансированным продуктом питания. Эта ценность особенно неоспорима в первые полгода жизни, когда желудочно-кишечный тракт крохи еще не приспособлен должным образом переваривать другие виды пищи. Неприятность состоит в том, что на фоне гормональных перестроек, связанных с новой беременностью мамы, молоко может приобрести непривычный и неприятный для малыша вкус, и тогда карапуз может самостоятельно отказаться от груди. Излишне объяснять, что в этом случае не обойтись без его перевода на искусственное вскармливание. Но это лишь один из возможных вариантов развития ситуации, и встречается он не всегда. Безусловно, не последнюю роль в принятии решения - кормить или не кормить -- играет возраст ребенка и состояние его здоровья. Особенно нежелательно лишать малютку естественного вскармливания, если он появился на свет недоношенным или незрелым, получал или получает антибиотики, отстает в физическом и/или психомоторном развитии, если у него имеется склонность к аллергическим заболеваниям или патологии желудочно-кишечного тракта (явные проблемы или наследственная предрасположенность), отмечаются явления рахита. Хорошо бы продлить срок грудного вскармливания и всем здоровым малышам хотя бы до полугода.

Тест на мамино здоровье

Не секрет, что любая беременность - значительная встряска для материнского организма, ведь в процессе нее все органы и системы подвергаются различным перестройкам и повышенным нагрузкам. Если же ожидание ребенка еще и сочетается с кормлением грудью, напряжение может стать угрожающим. Сможет ли организм женщины справиться с ним? Решать это нужно непременно вместе с врачом, ведущим беременность. Основными критериями для оценки сложившейся ситуации должны стать: возраст и состояние здоровья женщины до беременности, наличие хронических заболеваний, течение предыдущей и настоящей беременностей (существует ли угроза ее прерывания, как женщина чувствует себя на ее фоне). При этом следует опираться не только на самочувствие матери, но и на результаты лабораторных тестов. Например, общий анализ крови может сигнализировать о низком уровне гемоглобина, когда истощены запасы железа. Если уровень гемоглобина у беременной станет угрожающе низким, то повысится риск развития хронической внутриутробной гипоксии плода (постоянного дефицита кислорода, поступающего через плаценту, что негативно сказывается, прежде всего, на развитии нервной системы будущего ребенка).

"Золотая середина"

Во время кормления грудью в гипофизе матери вырабатывается окситоцин. Как известно, этот гормон, вызывает сокращения маточной мускулатуры во время родов. Однако, по крайней мере, до середины беременности (до 20-й недели) нервные клетки миометрия (мышечного слоя матки) нечувствительны к окситоцину. Поэтому при нормально протекающей беременности и здоровой матке реальная угроза преждевременных родов при кормлении грудью существует лишь в третьем триместре (после 28-30 недель) . До этого срока окситоцин не вызывает в матке сокращений достаточной силы. Впрочем, "золотым стандартом" в акушерстве считается прекращение кормления грудью во втором триместре - не позднее 20 недель. К этому моменту количество вырабатываемого молока, как правило, значительно снижается. Однако, если имеют место осложнения беременности (угроза прерывания настоящей и самопроизвольные аборты при предыдущих беременностях, резкое снижение уровня гемоглобина крови, выраженный токсикоз, миома матки и.т.п), это может служить поводом для прекращения кормления значительно раньше - в первом триместре, до истечения 12 недель. Нередко причиной прекращения грудного вскармливания становится повышенная чувствительность сосков, развивающаяся при новой беременности. У кого-то это может произойти ближе к середине беременности (в 18-20 недель), у кого-то - намного раньше, еще в первые ее недели.

Поддержка для мамы

Если после консультации доктора женщина приняла решение продолжать кормление грудью, ни в коем случае нельзя забывать о том, что теперь ее организм особенно нуждается в правильном, сбалансированном питании. Нелишне будет поддержать себя поливитаминными препаратами для беременных, но не стоит уповать только на них: во-первых, как известно, витамины лучше усваиваются из натуральных пищевых источников, а не из фармакологических препаратов, во-вторых, состав этих средств нельзя изменить по своему усмотрению, а это чревато недостатком или передозировкой некоторых компонентов, что может негативно отразиться на здоровье будущего малыша. Особое внимание в питании следует обратить на витамины и минералы "группы риска", которые особенно активно расходуются во время вынашивания малыша и кормления грудью: это кальций, магний, железо, фосфор, фолиевая кислота. Стоит повысить потребление белка, так как он является основным "строительным материалом". И даже если женщина прекратит грудное вскармливание, не стоит думать, что дефицит витаминов и минералов ей не грозит: ведь до недавнего времени ее организм тоже работал в авральном режиме и без передышки, а значит, заслужил повышенное внимание и заботу.

Не допускайте конкуренции!

Наряду с "прагматическими" моментами, обсуждавшимися выше, не стоит обходить вниманием и психологическую сторону, в частности, состояние и ощущения старшего ребенка. Появление второго малыша в семье всегда в той или иной степени связано с конкуренцией и ревностью. В случае, когда дети еще очень маленькие, вопрос грудного вскармливания может стать серьезным яблоком раздора: кому в конце концов достанется вожделенное молоко из маминой груди? Во избежание подобных драм прекратить кормление грудью старшего ребенка надо, по крайней мере, за несколько месяцев до появления младшего, чтобы в сознании первого карапуза рождение брата или сестры не ассоциировалось с отлучением от груди. Иначе это только обострит ситуацию. К счастью, чем младше чадо, тем меньше времени требуется ему, чтобы "забыть" о материнской груди. Значит, при отсуствии противопоказаний можно кормить его несколько дольше, тем более что для маленького ребенка мамино молоко имеет несравнимо более высокую биологическую ценность. Дети после полутора лет могут в течение полугода и более с сожалением вспоминать о грудных кормлениях и пытаться возобновить этот способ питания. Появление "конкурента" такие малыши могут переживать очень тяжело. Но если уж так вышло, что предыдущий период грудного вскармливания затянулся, и новая беременность наступила на его фоне, мама должна постараться как можно раньше прекратить кормление подросшего малютки, чтобы он успел свыкнуться с новым положением дел и без душевной травмы перенес рождение маленького. Бывает и так, что после рождения нового члена семьи старшее дитя, не успевшее как следует забыть "добрые старые времена", тоже стремится участвовать в поедании молока из маминой груди. Решение здесь принимает сама женщина, но в принципе все определяется количеством молока. Приоритет, вне всяких сомнений, необходимо отдать новорожденному. Но если молока хватает и на двоих, почему бы не побаловать старшего? А волноваться о том, что состав молока отвечает потребностям только что родившегося ребенка и вряд ли подходит для старшего, не стоит. Подросшее чадо уже не так остро нуждается в этом бесценном продукте с биологической точки зрения, а с психологической - грудное вскармливание полезно всегда.

Скорая беременность после недавних родов – частое явление, вызывающее ряд проблем.Одной из них является кормление первенца. На выработку молока идут силы маминого организма, а ему еще необходимо обеспечить полезными веществами саму маму и развивающийся в утробе плод.

Первая беременность вызывает у женщины множество вопросов, а вторая, сулящая появление в доме деток погодок приводит молодую маму в недоумение иными темами. Чаще всего встречается вопрос – можно ли кормить грудью во время беременности, если первенец еще не отлучен от грудного молока.

Материнское молоко – незаменимое по составу, наилучшее для крохи. Замечательно, если молока достаточно, и женщина может кормить малыша до года и больше. Нагрянувшая повторная беременность приводит женщину в недоумение, ей приходится думать о здоровье двоих деток, даже если один еще не рожденный.

Врачи утверждают, что перерыв между беременностями должен составлять два года, за это время восстановится женский организм, подрастет старший ребенок, всем будет легче. Но жизнь не идет по плану.

Вскармливание грудью при беременности может представлять опасность маме и деткам, вот почему :

1. Организм отдает малышу молочко и массу полезных питательных веществ, в которых нуждается развивающий плод. Нехватка веществ несет угрозу медленного развития плода.
2. Во время кормления вырабатывается гормон окситоцин, вызывающий сокращение матки, в результате чего может случиться выкидыш либо преждевременные роды.
3. У беременной женщины меняется гормональный баланс, вызывающий боль сосков. Процедура кормления становится болезненной.
4. Сокращение количество молока, изменение вкуса. Гормоны эстроген и прогестерон снижают уровень выработки молока, повлиять на этот процесс невозможно даже лактационными чудо-препаратами. Ко второму триместру беременности происходят измены молочного состава, оно становится похожим на первоначальное молозиво. Вкус питания ухудшается, польза снижается.
5. Маму посещает сильное чувство голода, ведь организм работает на троих человек, пытаясь обеспечить каждого необходимыми полезными веществами. Разумеется, ему сложно. Ситуация не смертельная, если научиться правильно питаться, грамотно сбалансировать сочетание продуктов, пищевую ценность.
6. Психологические осложнения, вызванные осуждениями людей, советами по поводу грудного вскармливания. Ситуация усложняется, если родные против кормления первенца, а мама чувствует необходимость продолжать. Беременность приносит резкие скачки настроения, женщина нуждается в надежной защите родных, понимании мужа, помощи.

Помните, существует разное мнение даже у врачей, не то, что у людей без медицинского опыта. Советы может давать только наблюдающий гинеколог, которому женщина доверяет.

Реальная угроза

Помимо понятий культуры и индивидуального представления людей, существуют реальные причины, из-за которых стоит отказаться от вскармливания крохи грудью при беременности.

Сообщить об отлучении малыша должен врач, если у женщины имеются такие проблемы:

• повышенный тонус матки;
• маточная боль;
• кровяные выделения;
• женщина ранее делала аборты;
• ярко выраженный токсикоз;
• выявлена постоянная тенденция потери веса;
• острая боль в груди во время кормления;
• раньше случался выкидыш, преждевременные роды.

Вышеуказанные причины нельзя игнорировать. В остальном вскармливание первенца разрешено, главное, тщательно следить за сбалансированностью питания, высыпаться, своевременно отдыхать, дышать свежим воздухом.

Гинекологи настаивают в отлучении крохи от груди к двадцатой неделе беременности. Это поможет избежать преждевременных родов и у старшего ребенка останется время, чтобы привыкнуть жить по новым правилам.

Беременная женщина обязана внимательно прислушиваться к самочувствию, сообщать врачу об изменениях. Сейчас здоровье мамы стоит на первом месте.

Решение возможных вопросов со здоровьем

Женщина должна самостоятельно принять решение можно ли кормить грудью во время беременности, отталкиваясь от советов гинеколога и личных чувств. Выше описаны возможные проблемы, возникающие при беременности и параллельном вскармливании первенца, а сейчас рассмотрим варианты решения.

Избежать осложнений со здоровьем поможет регулярное посещение гинеколога, сдача необходимых анализов. Результаты анализов помогут отследить внутреннее состояние и изменения беременной, увидеть нехватку полезных веществ. Решит подобную проблему врач, пропишет дополнительные витамины, сделает корректировку рациона.

Правильно питание – залог здорового развития плода, обеспечение первенца полезной пищей, поддержание маминого организма. Отдача попадающих с пищей витаминов и полезных веществ раздается по схеме – плоду, в молоко, маме, поэтому должно хватить всем, иначе кто-то пострадает от дефицита. Питание женщины должно основываться на идеях рациона для беременных, вынашивающих близнецов.

Ежедневно организм должен получать необходимое количество белка, железа, фолиевой кислоты, кальция, фосфора и прочих минералов, макро, микроэлементов. Обязательно употребление аптечных витаминов, разработанных для беременных, кормящих мам.

Болезненность сосков, дискомфорт при кормлении устраняют сменой позы, смачиванием сосков настоем из дубовой коры, прикладыванием льда. Аптечный рынок предлагает ряд препаратов, кремов, мазей, облегчающих боль. Пусть гинеколог поможет выбрать подходящий медицинский препарат или подскажет известный народный метод, устраняющий боль. Возможно, взрослея, кроха изменил захват, и причина кроется в этом, а не гормонах. Впрочем, гормонов не избежать 100%, но предугадать их количество и влияние на организм не сможет никто.

Страх преждевременных родов

Если у беременной нет конкретных противопоказаний по здоровью, а смотрящий акушер-гинеколог дал добро на кормление старшего ребенка, избавьтесь от страхов, изолируйтесь от советов умников. Позитивные мысли, игнорирование негатива – секрет благополучного вынашивания малыша.

По факту 15–30% беременностей заканчивается неудачей, будущая мама теряет плод. На это существует сотни причин, и кормление грудью не занимает лидирующих позиций списка. Даже если вы попадете в подобную ситуацию, не корите себя, не вините малыша в его аппетите и любви к маминым сисям. Этому нет доказательств.

Некоторые врачи утверждают, что до 36 недель гормон окситоцин не имеет сильного влияния на матку. Схватки появляются после 35–37 недели из-за большого поглощения маткой окситоцина, начинаются ложные тренировочные схватки, которые случаются у каждой беременной вне зависимости от количества беременностей и индивидуальных обстоятельств вынашивания плода. По логике вещей, секс во время беременности аналогично способствует выработке окситоцина, но супруги не прекращают интимные отношения, которые наоборот помогают раскрытию матки, быстрым родам.

Случается, что кормление первенца становится стимулятором ложных схваток, которые научно называются схватками Брэкстона-Хикса. В таком случае нужно прервать процесс еды, поменять положение тела, подняв ноги повыше. Рекомендуется выпить 1–2 стакана воды.

Изменения молочного состава, процесс отлучения

Повлиять на изменение состава, количество и вкус молока невозможно. Этот процесс может помочь женщине, ведь если ребеночку не понравится новая еда, он безболезненно откажется от нее, самостоятельно решив дилемму отлучения. Малыш не будет наедаться, придется докармливать разрешенными по возрасту продуктами, что позволит быстрей приучить к взрослому столу. Чаще балуйте ребенка любимыми пюре, тогда он не расстроится из-за пропажи молока. После родов уровень молокопроизводства вновь подпрыгнет вверх, обеспечивая новорожденного необходимым количеством.

Детки разные, потребность в маминой груди отличается по срокам, одни в полтора года не помнят о мамином молочке, другие в четыре года продолжают терзать сисю. Детские педиатры утверждают, что пищевая ценность и потребность грудного молока важна до исполнения малышом 6 месяцев. Меньше пользы ребенок получает при вскармливании от полугода до года, а последующее кормление влияет только на психологическую связь мамы с ребенком. Поэтому, если первенцу скоро годик, не стоит обвинять себя, что вы недодали малышу пользы, иммунитета, жизненных сил. Вы полностью выполнили материнский долг.

Когда малыш нуждается в груди, он может искать в этом успокоение, контакт с мамой. В таком случае отлучать сложней, ведь это психологическая травма для ребенка. Маме придется каждую минуту посвящать ребенку, играть с ним, гладить и делать все возможное, чтоб кроха знал, что мама рядом, его любят. Это сложно делать, если малыш постоянно кричит, но придется брать себя в руки и действовать на благо малыша. Важно, чтобы первенец отвык от сиси до рождения братика или сестрички, иначе он будет ревновать, видеть в нем конкурента, обижаться, что новорожденному дают грудь, а ему запрещают.

Маленькие детки не умеют контролировать эмоций, ярко выражают их, поэтому изначальный негатив по отношению к младшему ребенку желательно избежать. Маме придется разрываться между погодками, предоставляя каждому необходимый уход, заботу, любовь. Постарайтесь отлучить старшего кроху до родов, помогите восстановить душевное равновесие, переключите внимание на интересный неизведанный мир.

Если первенец захочет приложиться к груди, спокойно ласково расскажите, какие у него крепкие зубки, что он может кушать любую еду, а маленький ребеночек беззубый, умеет пить только молочко. Можно вместе посмеяться с беззубого новорожденного, поддержав старшего малыша, показывая, что вы заодно. Избегайте резких изменений привычного режима, например, если малыш спал рядом с родителя, пусть все остается по-прежнему, иначе опасения первенца, что его оттолкнули и вытеснили, подтвердятся.

Заключение

Теперь вы владеете информацией и сумеете принять правильное решение, можно ли кормить грудью при вынашивании второго ребенка. Помните, главное, для вас – здоровье, сон, благоприятная атмосфера. Принимая решение, слушайте внутренний голос и медицинские доводы гинеколога. Пускай близкие помогут психологически и физически пережить непростые девять месяцев, частично возьмут заботу о старшем ребенке.

Почти каждая мама, которая узнает о новой беременности, но при этом старшего ребенка кормит грудью, начинает задаваться вопросом – можно ли продолжать кормить грудью? Появление сомнений по этому поводу весьма обосновано.

Дело в том, что женщина не желает первого ребенка лишать полезного грудного молока, но в то же время она боится навредить малышу, который еще не появился на свет. Медики говорят, что перерыв между двумя беременностями должен быть не меньше двух лет, чтобы организм женщины успел за это время восстановиться.

Но жизнь такая штука, что предугадать не всегда возможно, иногда случается так, что мама о своей новой беременности узнает тогда, когда старшему карапузу исполняется всего 10-12 месяцев. Маленький перерыв между беременностями представляет большую нагрузку на женский организм, поэтому женщина должна регулярно посещать врача, сдавать все необходимые анализы, внимательно следить за собственным самочувствием и .

Когда запрещено кормить грудью во время беременности?

Обычно женщинам советуют грудное вскармливание прекращать, если она снова находится в положении. Это объясняется тем, что из женского организма уходит не только молоко, но еще и полезные питательные вещества, которые необходимы плоду. Поэтому малютка начинает получать их в меньшем количестве, развитие из-за этого замедляется. Кроме всего прочего при грудном вскармливании вырабатывается гормон под названием окситоцин. Из-за него матка начинает сокращаться, а это может привести к преждевременным родам или к выкидышу.

• Но как бы там ни было, беременная женщина может продолжать кормить грудью старшего малыша. Но при этом у нее не должно быть никаких сопутствующих проблем, к примеру, абортов в прошлом или повышенного тонуса матки при данной беременности.
• Также она должна внимательно следить за собственным самочувствием и за потребностями крохи. Основное количество женщин во время беременности грудное вскармливание все-таки прекращают, но делают они это постепенно, ко второму или даже к третьему триместру.
• Иногда происходит так, что малыш от груди отказывается сам, так как к началу третьего триместра меняется вкус молока из-за того, что в женском организме идут гормональные перестройки.

Если слушать специалистов, то медики говорят, что грудное вскармливание нужно завершить к середине беременности. Это объясняется тем, что после двадцати недель матка становится очень чувствительной к воздействую окситоцина, поэтому возрастает риск возникновения преждевременных родов. Кроме того, к данному сроку уменьшается количество грудного молока.

Но если есть те или иные патологии, например, повышенный тонус матки или сильный токсикоз, то грудное вскармливание нужно прекращать как можно раньше. Дело в том, что здоровье мамы очень важно как для нее самой, так и для детей.

Грудь у женщины во время беременности становится более чувствительной, поэтому, если при кормлении старшего ребенка мама испытывает болезненные неприятные ощущения, то количество прикладываний крохи к груди нужно сократить.

Также она не должна позволять малютке висеть на груди в течение длительного времени. Мама для себя должна решить, как будет проходить грудное кормление после появления на свет младшего ребенка. Если она кормить собирается только младшего, то старшего от груди нужно отучать как можно раньше.

Если же женщина решила грудное кормление не прекращать, то она должна следить за собственным питанием очень строго. В ее рационе каждый день должны быть продукты, в которых содержится много кальция.

К таким продуктам относятся кисломолочные продукты, молоко. Также ей необходимо железо, которое она может получить из граната, гречки, говядины, бананов. Прочие минералы и витамины также очень важны. Ей необходимо хорошо высыпаться, как можно больше отдыхать, она не должна себя перегружать домашними делами.

Женщина не должна отказываться от помощи мужа, мамы, свекрови, прочих родственников, друзей, которые периодически могут играть с ребенком, укладывать его спать.

Питание при беременности и грудном вскармливании

Как питаться так , чтобы выглядеть красиво и не располнеть . Да чтобы еще и малыш здоровым родился ?

Диетологи разработали целую систему питания для будущих мам .

В первый период очень сложно иногда заставить женщину съесть , хоть что —нибудь . Это бывает в основном из —за токсикоза . С этим нехорошим состоянием некоторые женщины даже попадают в больницу на «сохранение ». Токсикоз в основном длится только первые три месяца , когда организм перестраивается с одного состояния на совершенно другое .

Последующие три месяца и последние 3 , становятся более комфортными для принятия пищи и самочувствия женщины .

Что можно употреблять и чего нельзя во время беременности ?

• Нельзя пить кофе . Многие женщины возмущаются по этому поводу . Кофе повышает давление . В принципе так же , как и вино . И вообще , беременной женщине пора забыть об алкоголе до тех пор , пока она не перестанет кормить грудью .
• О жареном , жирном , а также копченом можно не забывать , но немого поумерить пыл к их употреблению стоит . В больших количествах такая еда негативно сказывается на желудке мамочки и впоследствии на самочувствии малыша . Если женщина неплохо себя чувствует , то особо рацион она может не менять .
• Стоит уделить предельное внимание увеличению в своем рационе мяса , рыбы . Так как это клетчатка , которая просто необходима для развития малыша внутри матери . Стоит также ей увеличить и потребление овощей . Во —первых , для лучшей работы желудка , а во —вторых , чтобы элементарно не прибавить в весе .
• Для будущей мамы , безусловно , полезнее употреблять в пищу свежие овощи , чем сваренные , так как вторые , при нагреве , теряют львиную долю своих витаминов и полезных веществ . Тем более вареная морковь и свёкла способствуют увеличению лишних килограммов .

Ну , конечно , не все женщины могут постоянно готовить себе свежие обеды , но и блюда недельной давности им стоит избегать . При постоянном нагреве все полезные вещества из таких блюд исчезают . Лучше приготовить какой —нибудь салатик из свежих овощей и добавить к нему мясную или рыбную котлетку .

Современным женщинам некогда следить за своим рационом , они едят «на бегу ». Но такая «быстрая » еда не приносит никакого удовольствия, не говоря уже о пользе . Лучше остановиться , спокойно покушать , получить удовольствие от еды , пообщаться с малышом , а потом

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой.

Следуя современным рекомендациям врачей и психологов, многие женщины продолжают до 2-3 лет. При наступлении новой беременности, необходимо взвесить все «за» и «против» продолжения грудного вскармливания. Если беременность развивается благополучно, а мама имеет возможность полноценно питаться и отдыхать, то не существует медицинских противопоказаний к сохранению грудного вскармливания. Нагрузка на маму во многом зависит от разницы в возрасте между детьми, частоты прикладываний старшего ребенка и количества помощников у беременной мамы.

Стоит ли планировать кормление тандемом заранее?

Специалисты не рекомендуют сознательно планировать для себя рождение погодок и кормление тандемом (здесь тандем – одновременное кормление грудью детей разного возраста). Для восстановления женщине нужен перерыв между беременностями 3 — 3,5 года. Если же беременность произошла раньше и ожидается рождение детей с маленькой разницей, тандем может оказаться хорошим выбором. Старший ребенок не становится «взрослым» оттого, что у него появляется младший братик или сестричка. И в полтора, и в два, и в три года мамино молоко и общение с помощью прикладываний к груди могут быть еще очень нужны и важны. Для кого-то кормление тандемом может оказаться слишком сложным, тогда придется отлучать старшего ребенка, еще нуждающегося в мамином молоке и маминой груди. Специально планировать рождение погодков, рассчитывая на кормление тандемом, нецелесообразно. Тандем – возможный вариант существования в сложной ситуации, но вряд ли стоит специально эту ситуацию создавать.

Как изменится качество молока после рождения второго малыша?

Организм кормящей матери ориентируется именно на родившегося малыша, поэтому после родов, как обычно, придет молозиво , и лишь когда кроха будет готов принимать другую пищу, придет молоко . Если старший ребенок кормится только время от времени, то не стоит беспокоиться, что новорожденный недополучит молозива или молока. А вот если старший прикладывается достаточно часто, то рекомендуется каждому из детей выделить «свою грудь», давать младшему «досасывать» грудь старшего ребенка и не ограничивать пребывание младшего ребенка у груди.

Каковы преимущества сохранения грудного вскармливания?

Грудное молоко остается полезным и необходимым ребенку и на втором, и на третьем году жизни. Не стоит забывать и о психологической составляющей грудного вскармливания, о важности для детей первых лет жизни этого уникального способа общения с мамой. Чем младше старший ребенок, тем важнее для него сохранение грудного вскармливания. Поэтому если разница между детьми составляет меньше двух лет, крайне желательно сохранять грудное вскармливание и кормить детей тандемом. С более старшими детьми кормление тандемом может помочь справиться с ревностью, и облегчить уход за обоими.

Как безболезненно отлучить малыша от груди?

Самое главное – избегать насильственных действий и резких перемен. Если мама сознает, что нагрузка на нее слишком велика или врачи советуют прекратить кормление для сохранения беременности, то можно мягко отлучить старшего ребенка от груди, планомерно сокращая длительность и число прикладываний. Лучше избегать таких способов отлучения как «отъезд к бабушке», «намазывания груди чем-то горьким» и прочих методов резкого прекращения кормлений, так как это может привести к лактостазам у мамы и излишнему стрессу у ребенка, вдруг оказавшемуся надолго оторванным от матери. В случае необходимости кормление старшего можно будет возобновить после рождения малыша.

Хватит ли питательных веществ второму ребенку, если при беременности продолжать кормить грудью первого?

Кормление во время беременности является дополнительной нагрузкой на организм мамы. Чем чаще прикладывается старший ребенок, тем больше ресурсов уходит на выработку молока. должно быть полноценным, содержать животные белки и жиры, и большое количество свежих овощей и фруктов, при необходимости после консультации с врачом возможно применение пищевых и витаминных добавок. При разумно организованном режиме питания, отдыха, сна и прогулок и детям, и маме хватит энергии и питательных веществ.

Как организовать кормления тандемом?

Чаще всего дети сосут одновременно, так как старший обычно вспоминает о возможности приложиться к груди тогда, когда видит кормление младшего. В первую очередь, необходимо позаботиться о том, чтобы новорожденному было удобно сосать, а старший сам найдет для себя подходящее положение.

Кормление тандемом способствует более дружным отношениям в семье и уменьшению ревности. Кроме того, у мамы появляются минуты отдыха: ведь она уверена, что во время кормления младенца ее старший малыш не рассыпает стиральный порошок в ванной, не размазывает зубную пасту на ковре, не “варит суп” на кухне.

В организации кормлений тандемом многое зависит от разницы между детьми и особенностей детского темперамента, здоровья и эмоционального состояния. При воспитании близких по возрасту детей-погодок, к ним во многом нужно относится как к близнецам.