«Золотые правила» первого прикорма: когда вводить и с каких продуктов начинать? Как вводить первый прикорм правильно Фрукты в 5 месяцев

Прикорм в 5 месяцев

Все приведенные ниже МЕНЮ носят только относительно примерный характер и реальное меню малыша мама должна составлять сама.

О сроках ввода прикорма - посмотрите статью "МАМА & МАЛЫШ. Стратегия кормления грудного ребенка" . Обязательно определите - готов ли малыш к введению в его рацион новой пищи. Ранняя встреча ребенка с новой пищей может закончиться растройствами пищеварения, кишечными коликами, аллергией и др. "неприятностями". Обязательно давайте прикорм с чайной или кофейной ложечки - новую пищу ребенок должен жевать, а не "пить" из бутылочки.

Обязательно согласуйте свои действия с педиатром, наблюдающим ребенка или Вашим семейным врачем.

Еще раз хочу напомнить, что приведенные ниже меню - относительны. Это не ПРАВИЛО, а ПРИМЕР. В примере, который будет рассматриваться введение прикорма в рацион ребенка начато с 5 месяцев. Надеюсь на этом примере Вы сможете СОСТАВИТЬ СВОЙ ВАРИАНТ МЕНЮ для Вашего малыша.

Внимание! При вводе прикорма количество молока или смеси в это кормление уменьшается!!!

5 месяцев.

• Первый прикорм должен быть тщательно измельченным и жидким.
• Если ребенку дать сразу густую пищу - у него могут возникнуть трудности при глотании.
• При неправильном или насильственном кормлении может закрепиться отрицательный рефлекс на любую густую пищу.

Наилучшим вариантом для первого прикорма является овощное пюре - оно богато витаминами,минеральными веществами, пектинами, клетчаткой.
Если первым прикормом вводить кашу или фруктовое пюре, то в дальнейшем возникнут проблемы с вводом в рацион ребенка овощей.

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 овощное пюре* +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь
• 18-00 грудное молоко или смесь

*- овощное пюре постепенно должно заменить грудное молоко. Его количество должно плавно перейти от 1/2 ч.л. до 100 -150 г. Но в конце кормления можно предложить ребенку грудь.
В качестве исключения, в тех случаях, когда у ребенка неустойчивый вес или недостаточная прибавка массы тела, первым прикормом может служить каша.

6 месяцев.

Пришло время познакомить малыша с кашами . Если Вы ввели кашу в первом прикорме (см. выше) - сделайте в этом месяце "шаг назад" - вводите овощное пюре.

Когда в рационе ребенка уже каша - в его рацион добавляется фруктовый сок и пюре . Не вводите в рацион ребенка одновременно кашу и фруктовое пюре. Ввести их можно в любой последовательности, но я бы рекомендовала сначала ввести кашу (один вид - например гречку), а потом уже вводить первый вид фруктового сока (пюре).

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша* + фруктовый сок или пюре** +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь + фруктовый сок или пюре**
• 18-00 овощное пюре + овощной или фруктовый сок** +грудное молоко или смесь(при желании ребенка)
• 22-00 грудное молоко или смесь

*от 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г

Кашу ребенку следует давать не боле 1 раза в день.
Иногда при введении в рацион каши у ребенка может снизиться аппетит. Если при этом ребенок выглядит спокойным, веселым и игривым - то поводов для беспокойства нет; просто каша "сытнее", чем молоко или смесь. Не в коем случае нельзя кормить ребенка насильно или при помощи уговоров, или подслащивая пищу. Это может привести к тому, что у ребенка появиться отвращение к еде. Всегда помните, что даже у здорового ребенка могут наблюдаться периоды снижения аппетита. Кроме того, к очередному кормлению ребенок обязательно должен ощущать чувство голода, в результате чего ребенок будет кушать с удовольствием (или как еще говорят с аппетитом).
Так же помните, что длительный перерыв между кормлениями грудью - 8 и более часов подряд существенно снижают лактацию. Поэтому рекомендуется давать в этом месяце прикорм во 2 и 4 кормление (при ИВ можно давать прикорм во 2 и 3 кормление).

7 месяцев.

В рационе ребенка появляются еще 2 новых продукта - это творог и желток. Так же Вы можете предложить ребенку сухарик

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша + фруктовый сок + творог**
• 14-00 овощное пюре + фруктовый сок+ желток*
• 18-00 грудное молоко или смесь + фруктовое пюре
• 22-00 грудное молоко или смесь

Новые продукты вводятся с интервалом в 2 недели.
* с минимальных доз до 1/2 желтка и эта доза сохраняется до 1,5 лет
** от 1/4 ч.л. до 4 ч.л.

8-9 месяцев.

Меню малыша становится еще более разнообразным - в нем появляются мясо и кисломолочные продукты.

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша+желток + фруктовое пюре
• 14-00 овощной суп + мясное пюре*
• 18-00 кисломолочный напиток** + творог + фруктовое пюре + сухарик
• 22-00 грудное молоко или смесь

* от 1/2 ч.л. до 50 г
** от 1/2 ч.л. до 100-150 мл
В качестве кисломолочных продуктов в рационе ребенка можно использовать готовый кисломолочный продукт АГУША, кефир с молочной кухни, а так же можно самостоятельно приготовить кефир "НАРИНЭ". О "НАРИНЭ" развернуто написано в статье "МАМА & МАЛЫШ. Дисбиоз. Практика"
Грудное молоко малыш получает только 2 раза в сутки - остальные кормления можно чередовать в любом порядке (в зависимости от желаний ребенка). Если кормить малыша грудью 1 раз в сутки - лактация быстро угасает.
В 9 месяцев меняется "режим дня" ребенка

7-00 - первое кормление
11-30 - второе кормление
15-30 - третье кормление
19-00 - четвертое кормление
22-30 - ночное кормление

10-11 месяцев.

В рационе малыша появляется рыба .
Объем молочных продуктов в рационе должен быть не менее 600-700 мл в сутки.
Примерно в это же время можно познакомить малыша с макаронными изделиями.

• 7-00 - завтрак - грудное молоко или смесь
• 11-30 - обед - овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 15-30 - полдник - каша со сливочным маслом + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
• 19-00 - ужин - творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 22-30 - ночное кормление - кисломолочный напиток или грудное молоко.

1 год

Малыш постепенно переходит на 4-х разовое питание и 12 часовой ночной сон.
Малышу уже можно давать блюда, приготовленные для всей семьи

• 8-00 - завтрак - молочная каша + желток +фруктовый сок
• 12-00 - обед - овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 16-00 -полдник - творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 19-00 - ужин - овощное пюре или винегрет (1-2 раза в неделю можно заменить макаронными изделиями) + кисломолочный напиток или молоко
• 24-00 - ночное кормление - кисломолочный напиток или молоко.

• Примерные меню для ребенка с 5 мес

  Все приведенные ниже МЕНЮ носят только относительно примерный характер и реальное меню малыша мама должна составлять сама. О сроках ввода прикорма - посмотрите статью "МАМА & МАЛЫШ. Стратегия кормления грудного ребенка". Обязательно определите - готов...

• Введение прикорма. Меню ребенка по месяцам.

  ​Оооочень много букаффф!Введение прикорма. Меню ребенка по месяцам.Когда пора вводить прикорм? Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет...

• Примерное меню ребенка в 6,5 мес?

  Добрый день! Расскажите, пожалуйста - сколько и чего ест ваш ребенок за день, овощи, каши, пюре и тд. Мой ребенок на ГВ, зубы полезли с 5 мес, прикорм начала давать с 6. Ест примерно 70-80...

Развитие малыша идет стремительными шагами и день ото дня ему требуется все больше энергии. Большую ее часть крошка получает из молока мамы, но с каждым месяцем потребности ребенка возрастают.

Поневоле родители начинают задумываться о дополнительном источнике энергии. Как вводить прикорм в 5 месяцев, чтобы это было правильно и пошло малышу на пользу?

Что такое прикорм?

Прикормом называется питание, способное дополнить мамино грудное молоко либо молочную смесь крошке 4 - 6 месяцев от роду. Это дополнительное питание поможет обеспечить его организм питательными веществами, насытит минералами, энергией и витаминами. Залогом крепкого здоровья карапуза станет правильная организация введения прикорма.

Взрослая пища поспособствует тому, что начнут развиваться жевательные мышцы малыша. Она подготовит его к отлучению от маминой груди, создавая активную стимуляцию ферментной системы ЖКТ.

Поговорим о правилах прикорма

Существует несколько правил, согласно которым пятимесячный ребенок может начинать употреблять новую для него пищу.

Первый прикорм не стоит предлагать в летнее время.

Пища должна быть тепленькой, только что приготовленной.

Новую пищу начинают предлагать малышу с 5 граммов, в течении двух недель можно увеличить порцию до 150 граммов. При этом карапуз должен быть абсолютно здоров.

Второй продукт допустимо вводить только после того, как организм адаптируется к предыдущему, то есть ориентировочно каждые две - три недели.

Маме следует очень внимательно следить за состоянием своего чада. При поносе лучше на какое-то время убрать продукт из меню, а спустя неделю попробовать его снова.

Три признака того, что кроха готов кушать новую пищу

Если у мамы возникают вопросы, когда и как вводить прикорм в 5 месяцев, ей следует знать, что существует три подсказки:

• карапуз уже научился сидеть — вполне самостоятельно либо пока с опорой;
• масса крошки удвоилась (по сравнению с массой при рождении);
• когда мама предлагает малышу ложечку, он с удовольствием тянет ее в ротик.

Если прикорм вводится в оптимальное время, ребенок может значительно потерять в весе, испытывать недостаток в микроэлементах. Самый худший вариант — отставание крохи в развитии.

Если прикорм вводится слишком рано, то новые продукты повышают риск развития аллергии, так как в пищеварительной системе малыша пока что не готовы к этому ферменты.

Определяем готовность малыша

Перед тем, как вводить прикорм в 5 месяцев, надо понять, что у разных детишек различны физиологические способности и срок готовности маленьких организмов принимать взрослую пищу. И это может варьироваться в пределах нескольких недель. Чтобы разобраться, можно ли вводить в рацион крошки новую пищу, следует учитывать несколько факторов:

Если вышеперечисленные признаки в наличии, чадо готово к приему новой взрослой пищи. Теперь уже вопрос, как вводить прикорм в 5 месяцев и можно ли его уже начинать, не должен беспокоить маму. Надо просто начать прикармливать.

Объем необходимой еды для малыша

Прежде чем разобраться, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, надо понимать, что малышу в этом возрасте надо кушать столько, чтобы не оставаться голодным. В полгода прикорм для карапуза должен заменять одно из кормлений.

Объем блюд для крохи в возрасте пять месяцев должен быть таким:

Мясные, рыбные или кисломолочные продукты лучше предложить малышу постарше.

Кормить крошку надо пять раз в день, перерывы между приемами пищи примерно четыре часа.

В первом кормлении должно присутствовать только грудное молоко либо 150 - 180 граммов смеси. На завтрак малышу можно предложить пюре из овощей — примерно 100 - 150 граммов и три столовых ложечки пюре из фруктов. А вот для ужина подойдет 150 - 180 граммов молочной кашки. Все остальные кормления должны включать только грудное молоко (ну, или смесь, если крошка — искусственник).

Через силу кормить малыша не нужно, потому что такая пища на пользу не пойдет. Если мама строго придерживается нормативов, а ребенок просит еще покушать, допускается увеличить дозу. На вопрос, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, можно ответить так: объем еды, которую употребляет крошка, зависит от его возраста. А также от веса.

Прикорм для искусственников

Как для ребенка ввести прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании? Надо заранее знать, что суточная норма прикорма малыша в возрасте пяти месяцев — не более пяти грамм.

Пищеварительная система крошки, который питается детской смесью, намного быстрее адаптируется к взрослой еде, чем ЖКТ малыша, которого мама кормит грудью.

Первая порция прикорма должна составлять примерно 5 г (это одна чайная ложечка) кашки жидкой консистенции либо овощного пюре. Через неделю или десять дней дозировка новой пищи должна понемножку возрасти до 100 - 150 г в день. В итоге вводимая еда может вполне заменять одно из полноценных кормлений смесью.

Чтобы правильно прикармливать пятимесячного крошку, необходимо соблюдать такие условия:

Питание для прикорма готовить только из одного продукта для более легкого отслеживания на предмет аллергенности.

• Дополнительное питание предлагать малышу перед дневными кормлениями молочной смесью, что даст возможность понаблюдать за принятием организмом нового блюда.
• Если переносимость хорошая, допустимо увеличивать дозировку в два раза ежедневно до того, как отметка достигнет уровня 140 - 150 граммов (это для пюре).
• Следующее новое блюдо разрешается предлагать малышу только через две недели успешного прикорма.
• Нельзя заставлять малыша скушать порцию, которая больше, чем это предписано, лучше попробовать предложить это же блюдо только спустя несколько дней.

Важная информация! От того, насколько правильно введен первый прикорм, будет зависеть привыкание малыша к густому питанию и формирование его вкусовых предпочтений. Поэтому существует необходимость предложить прикорм в небольшом объеме, чтобы суметь отследить реакцию на каждый прием непривычного для крошки продукта.

Каковы особенности прикорма искусственника?

Детишкам, у которых недобор веса, лучшим блюдом для прикармливания будет молочная каша. Как главный компонент обозначены безглютеновые крупы — гречка, рис или кукуруза. Они способствуют быстрому набору веса и не будут выступать дестабилизаторами работы кишечника.

Для тех малышей, которые развиваются нормально, допустимо предлагать пюре из кабачков, тыквы, печеного зеленого яблочка или брокколи. Это будет антиаллергенным блюдом, способствующим наполнению организма крошки питательными веществами и витаминами.

В порцию овощного пюре либо молочной кашки педиатры рекомендуют добавлять около трех граммов сливочного либо растительного масла. Разнообразием в меню будет творог (его жирность не должна превышать 1 %), который полезен для развития мышц и костных тканей. Не нужно добавлять в детское питание соль, сахар и любые другие пищевые добавки, потому что они дадут дополнительную и ненужную нагрузку на почки и поджелудочную железу.

Прикармливаем грудничка

Как правильно проводить прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании?

Основной едой карапуза в этом возрасте должно быть грудное вскармливание. При подготовке крохи к прикорму маме необходимо познакомить его с новыми продуктами, не спеша переходить ко взрослой пище. Каждый педиатр скажет, что новые продукты допустимо давать только маленькими порциями. Выбор этих продуктов должен быть очень грамотным и осторожным.

Что можно вводить в прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании? Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: овощное пюре и каши без молока. Правда, известный большинству мамочек доктор Комаровский считает, что начинать прикармливание малыша следует с кисломолочных продуктов. Аргументирует он свои слова просто: большая часть кисломолочных блюд более близка по своем составу к молоку матери и смесям. Важным фактором, выступающим «за» кисломолочную пищу, доктор называет умение кисломолочных бактерий подавлять разные кишечные инфекции и уничтожать вредные микробы.

Как правильно начинать первый прикорм?

Родители обязаны грамотно организовать знакомство малыша с непривычной для него пищей. При этом надо соблюдать следующие правила:

• Составлять меню надо, выбирая однокомпонентный состав.
• Первый прикорм необходимо вводить в первой половине дня, потому что именно так есть возможность проследить, какую реакцию даст организм малыша.
• Блюда, которые предлагают ребенку, должны быть только что приготовленными.
• Консистенция блюда должна быть полужидкой и однородной.
• Прикорм недопустимо начинать, если запланирована вакцинация либо прививку малышу сделали накануне.
• Первоначальное количество нового предлагаемого блюда не должно быть больше одной чайной ложечки. Потом целую неделю предлагать блюдо, ежедневно увеличивая порцию в два раза.
• Когда малыш познакомиться с одним новым продуктом, второй вводить не раньше, чем пройдет неделя или две после первого.

Полноценным можно назвать прикорм тогда, когда порция, которую кушает малыш за один раз, достигнет примерно 100 - 150 граммов. До этого мама должна продолжать кормление крошки молоком либо смесью.

Примерное количество прикорма в 5 месяцев в таблице, представленной далее:

Начинаем дополнительное кормление

Надо помнить, что соки — наиболее аллергенный продукт, который будет раздражать слизистые кишечника и желудка. Поэтому соки и разные пюрешки из фруктов лучше всего вводить только после того, как организм малыша полностью адаптируется к кашкам и овощам.

Давно известно, что должно быть полноценным и разнообразным детское питание. Каши и овощи — это те самые продукты, которые будут просто идеальными для того, чтобы малыш начинал знакомиться с новыми вкусами. Очень важно понимать, что если грудничок медленно набирает вес либо страдает от частого неустойчивого стула, то маме следует начинать прикармливать его кашками.

Если же вес карапуза находится в норме либо даже в избытке, если кроха склонен к запорчам, необходимо предлагать ему овощи в виде пюре.

Овощи, которые подойдут для введения первого прикорма

Специалисты считают, что лучше всего для начала прикорма подойдет овощное пюре. Ребенку 5 месяцев от роду такая еда вполне подойдет, потому что именно в овощах очень много полезных веществ, благотворно влияющих на правильное функционирование детского пищеварения. Можно взять кабачок, морковь, несколько видов капусты, кроме белокочанной.

Вводить правильно в рацион карапуза пюре из овощей следует таким образом:

• Если мама предпочитает готовое пюре в баночках, для начала следует выбирать однокомпонентные гомогенизированные виды.
• Взять одну чайную ложечку пюре, чуточку подогреть, чтобы оно было теплым, и дать крошке перед утренним кормлением. Если ребенок, попробовав пюре, сразу его выплюнул, маме не следует переживать, потому что необходимо время для привыкания к новой еде. Надо продолжать попытки несколько дней по утрам и не забывать докармливать малыша грудным молоком или смесью.

Если ребенок, не капризничая, съел пищу, которая ему была предложена, необходимо удвоить порцию на следующее кормление. Порции должны быть такими: 1, 2, 4, 8 чайных ложечек. Когда их объем достигнет 150 грамм, одно из кормлений можно проводить только в виде из овощей.

Только когда крошка освоил один овощ, можно переходить к другому.

Готовим пюрешки дома

Те мамочки, которые любят сами стоять у плиты и баловать домочадцев собственноручно приготовленной пищей, с удовольствием освоят приготовление вкусных блюд даже для самого младшего члена семьи. Но если они собираются варить блюдо самостоятельно, надо придерживаться определенных правил.

Готовить любое блюдо следует только из спелых, свежих и экологически чистых овощей. Их нужно хорошо вымыть и снять кожуру перед приготовлением.

Овощи, предназначенные для пюре, необходимо отварить либо запечь. Возможно и приготовление в пароварке — плоды закладывать в кипящую воду.

Поскольку консистенция пюре должна быть очень нежной, то вареные овощи необходимо либо протирать через сито, либо измельчать несколько раз в блендере. Для маленького карапуза недопустимы в еде волокна и комочки.

Овощи надо разбавлять грудным молоком или овощным бульоном.

В овощное пюре можно добавлять растительное масло. Начинать с одной капельки, а потом доводить количество масла до одной чайной ложечки на порцию.

Блюдо для детишек солить запрещается.

Пюре, которое уже готово к употреблению, должно быть тепленьким и полужидким.

Если возникает вопрос, как приготовить пюре из тыквы, можно воспользоваться этими подсказками.

И в заключение

Мы рассмотрели, каким образом вводить прикорм для пятимесячного малыша и на что обратить особое внимание перед этим. Важно помнить, что ребенок в это время должен быть абсолютно здоров, а новая предложенная пища свежей, теплой и только что приготовленной.

Введение прикорма с 5 месяцев целесообразно, если ребенок находится на искусственном вскармливании или имеет недостаточный вес. Дополнительная пища восполнит потребность организма в кальции, витаминах и железе. Во избежание ухудшения стула, проявления аллергических реакций и непереносимости некоторых продуктов изменение рациона необходимо тщательно продумать.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев, следует обсудить с педиатром. Все продукты детского питания онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» соответствуют требованиям ВОЗ.

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев

Перед тем как начинать прикорм с 5 месяцев, важно проследить, проявляет ли ребенок интерес к взрослой пище, сколько малыш весит, как он набирает вес. В пятимесячном возрасте компоненты нового меню вводятся в рацион постепенно. Порция увеличивается в течение 7-10 суток.

Советы, как правильно начать прикорм в 5 месяцев:

• давать ребенку прикорм лучше всего перед вторым и третьим полноценным кормлением смесью или грудным молоком;
• при отказе от пищи нужно заменить блюдо и повторить попытку через 2-3 дня;
• начинать прикорм можно только в случае, когда малыш здоров и не вакцинировался последние 2 недели;
• после удачного первого дня прикорма каждые последующие сутки следует удваивать порцию;
• если обнаружены признаки аллергии, необходимо исключить из меню продукт, который вызвал реакцию, и обратиться к педиатру;
• знакомство со следующим блюдом можно начинать после двух недель успешного прикармливания.

Важно!

Пять месяцев – это вполне допустимый возраст для начала прикорма. Ферменты пищеварительной системы уже активно выделяются и готовы справляться с переработкой более тяжелой пищи, чем молочная смесь или материнское молоко. Первый прикорм в 5 месяцев начинают очень осторожно, используют блюда из одного продукта и минимальные порции.

Что можно давать в 5 месяцев в качестве прикорма

Оптимальным вариантом для прикармливания станет овощное или фруктовое пюре и каши. В качестве прикорма в 5 месяцев ребенку можно предлагать только однокомпонентные блюда. Это продиктовано необходимостью определить возможный продукт-аллерген. Если блюдо вызывает аллергическую реакцию, его следует изъять из рациона.

Какие прикормы с 5 месяцев особенно полезны для малыша? Это пюреобразные блюда из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы и печеных яблок зеленых сортов. Перечисленные овощи и фрукты не вызывают аллергию и легко усваиваются организмом. Для набора веса подойдут молочные каши из гречки, кукурузы или риса. Данные крупы, в отличие от овса, пшеницы и ячменя, не содержат разрушающий слизистую оболочку глютен.

При составлении меню прикорма в 5 месяцев нужно знать, что ребенок в этом возрасте питается примерно 5-6 раз в сутки. Расширить меню продуктами для прикорма целесообразно перед вторым, третьим или четвертым приемом основной пищи.

Вместе со смесью малыш в 5 месяцев может кушать:

• капустное, кабачковое или тыквенное пюре;
• пюре из запеченного яблока;
• творог;
• кукурузную, гречневую либо рисовую молочную кашу.

Мнение эксперта

«Прикорм малыша в 5 месяцев должен быть безвредным и иметь натуральный вкус, поэтому добавление сахара и соли нежелательно. Не нужно солить детское питание по своему вкусу или добавлять туда специи.

Наш интернет-маркет предлагает для прикорма пятимесячных младенцев каши (Bebi Premium кукурузная, гречневая с курагой и яблоком, «ФрутоНяня» пшеничная с тыквой), овощные (Heinz кабачок, «Бабушкино лукошко» цветная капуста, тыква) и фруктовые пюре (Fleur Alpine Organic яблоко-шиповник, яблоко-банан-смородина-черника, «Агуша» груша), а также другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

Правильный прикорм в 5 месяцев предусматривает ознакомление и введение в дневной рацион малыша каш, пюре из овощей или фруктов, а также творога и сливочного масла. Порция основных блюд прикорма должна постепенно увеличиваться до 100-150 г.

Как вводить прикорм в 5 месяцев по всем правилам, расскажет педиатр. Только врач поможет скорректировать меню с учетом особенностей развития конкретного ребенка.

По данным Всемирной организации здравоохранения, которая собирает и анализирует весь накопленный опыт в области медицины и здоровья человека, лучшей едой для ребенка до достижения им шестимесячного возраста является грудное молоко. Однако иногда по ряду причин мама не в состоянии кормить ребенка исключительно грудным молоком, или же ребенок полностью находится на искусственном вскармливании. В этом случае вводят прикорм ребенку в 5 месяцев, что обусловлено его физиологическими потребностями.

Введение прикорма 5-месячному ребенку при искусственном или смешанном вскармливании

Начиная с 4-5 месяцев у ребенка наблюдается появление первых жевательных движений, а также возрастает сила сосания. Кроме того, вместе с искусственными смесями дети получают и некоторую адаптацию к «чужеродному» питанию, что заметно облегчает переход на «взрослое» питание.

Время введения прикорма ребенку в 5 месяцев обычно оговаривают с педиатром, который оценивает степень готовности к этому нелегкому для ребенка процессу. Также с ним следует обсудить и схему введения новых продуктов.

В прикорм 5-месячного ребенка можно включать:

• Овощные пюре, при этом предпочтение лучше отдавать неярким (белым и зеленым) овощам. Полный объем – 100-150 г;
• Фруктовые пюре из неярких плодов. Полный объем – 60 г;
• Каши, лучше всего безглютеновые – рисовая, кукурузная, гречневая. Полный объем – 100-200 г.

Мясные и рыбные блюда, а также кисломолочные продукты рекомендуется вводить в рацион ребенка в более позднем возрасте.

Общие правила введения прикорма ребенку в 5 месяцев

К общим правилам введения прикорма 5-месячному ребенку относятся рекомендации, определяющие правила ввода новых продуктов, объемы и время, необходимое для увеличения порции до необходимого объема, с учетом различных факторов.

Любой новый продукт в прикорм ребенка в 5 месяцев следует вводить только тогда, когда он полностью здоров.

Соки и фрукты, которые раньше считались лучшими продуктами для первого прикорма, сегодня рекомендуется вводить в более позднем возрасте – с 7-8 месяцев, поскольку они довольно часто вызывают расстройства пищеварения и различные аллергические реакции.

Прикорм ребенка в 5 месяцев следует начинать с пюреобразных блюд. Такая консистенция постепенно подготовит желудочно-кишечный тракт к более грубой пище, чтобы к 10-12 месяцам малыш мог питаться с общего стола.

Введение прикорма следует начинать только с монопродукта. При наличии аллергии или склонности к ней такой подход поможет выявить негативные тенденции на ранних стадиях. Определяя, сколько давать прикорма ребенку, следует знать, что начальная порция должна быть не больше половины чайной ложки. Увеличение объемов происходит постепенно – на протяжении 10-14 дней. В норме за это время должен быть достигнут объем в 100-200 г прикорма, которым можно будет полностью заменить одно из кормлений.

Получаемый прикорм ребенок должен съедать с удовольствием, и именно это определяет, сколько давать прикорма ребенку. После достижения полного объема порции в каши или овощные пюре постепенно добавляют сливочное или растительное масло. Также разнообразить рацион можно фруктовыми добавками. В некоторых случаях можно разделить порцию прикорма на два раза.

Рекомендуется при введении прикорма кормить ребенка с ложечки. Продукты, которые используются для приготовления ребенку еды, должны быть предварительно тщательно обработаны. В качестве прикорма ребенку в 5 месяцев можно использовать промышленное детское питание. Как правило, при его приготовлении используются экологически чистые продукты, а в некоторых случаях такое питание дополнительно обогащается необходимыми ребенку витаминами и минералами.

В приготовляемые детям блюда не следует добавлять сахар и соль. Эти продукты не только не полезны ребенку в этом возрасте, но и могут причинить значительный вред, спровоцировав развитие различных болезней.

С момента начала введения прикорма 5-месячному ребенку необходимо обеспечивать его достаточным количеством жидкости. Это может быть как простая питьевая вода, так и травяные чаи, улучшающие пищеварение.

Противопоказания к введению новых продуктов в прикорм

Также неблагоприятным временем для введения нового прикорма считается жаркая погода. В это время ребенок может быть капризным, что может увеличить вероятность неприятия нового продукта.

На время болезни введение нового прикорма ребенку в 5 месяцев лучше отложить. Если малыш заболел тогда, когда уже какой-либо из прикормов был введен в его рацион, после выздоровления его можно вернуть в рацион в том же объеме.

Примерная схема кормления ребенка 5 месяцев

Ближе к концу пятого месяца ребенка можно переводить на режим 5-разового кормления, при котором интервал между приемами пищи будет составлять 4 часа.

Примерным режимом кормления в этом возрасте является:

• 6.00 – кормление грудным молоком или искусственной смесью;
• 10.00 – пюре из овощей (100-150 г) и 3 столовые ложки фруктового пюре;
• 14.00 – кормление грудным молоком или искусственной смесью;
• 18.00 – кормление молочной или безмолочной кашей с добавлением сливочного масла;
• 22.00 - кормление грудным молоком или искусственной смесью.

При введении прикорма ребенку в 5 месяцев, безусловно, следует ориентироваться на рекомендации педиатра и других авторитетных источников. Однако, в любом случае ответственность за организацию правильного кормления лежит на матери, поэтому, прежде всего, следует быть внимательным к своему ребенку и учитывать в питании его вкусовые предпочтения, а также проявлять необходимую гибкость при организации режима питания.

Прикорм в 5 месяцев - с чего начинать? Малыши к этому времени уже познакомились с фруктовыми пюре и соками, привыкли к . Пора приучать ребенка к кашам, маслу и яичному желтку. Если кроха находится на грудном вскармливании, с добавление каш и овощных пюре можно и повременить, а вот малышу на искусственном молочном питании прикорм уже необходим.

Прикормом считается любая пища, помимо грудного молока или молочной смеси. Дополнительное питание имеет важное значение для правильного развития организма грудничка и насыщения его недостающими питательными компонентами.

Прикорм обеспечивает:

• обогащение рациона микроэлементами;
• дополнение питания витаминами;
• дополнительный энергетический запас для активной деятельности.

Необходимые для активного развития микроэлементы способствуют развитию не только физических данных крохи, но и его умственных способностей. Однако прикорм не должен заменять молочную смесь или грудное молочко.

Противопоказания

Норма питания малышей на грудном и искусственном вскармливании не имеет четко выверенной схемы. Если один грудничок уже к четырем месяцам кушает отварной желток и уверенно захватывает с ложечки кашу, то другой и к пяти месяцам не готов принимать твердую пищу. Это обусловлено особенностями развития пищеварительной системы.

Запрещено давать прикорм, если:

1. ребенок болен или поправляется от болезни;
2. малышу сделали профилактическую прививку;
3. у грудничка отсутствует глотательный рефлекс;
4. у ребенка плохо сформирована пищеварительная система.

Нельзя вводить новую пищу в рацион грудничка без совета с участковым педиатром.

Правила введения прикорма

Вводить первый прикорм нужно правильно, соблюдая верные пропорции блюда и время кормления малыша. Начинать следует с овощного пюре, разбавленного водичкой или грудным молоком. Давать новый вид пищи нужно в первой половине дня, но не с первым приемом пищи.

Почему нельзя начинать прикорм с завтрака? Потому что малыш только проснулся и не готов к неожиданностям. Вводить новый вид пищи лучше со второго завтрака, когда ребенок уже поиграл и проголодался. Предложите ему ложечку пюре из кабачка или цукини, но не настойчиво. Давать еду насильно не правильно: это вызовет в будущем проблемы с кормлением.

Когда малютка освоил овощные смеси, можно вводить безглютеновую кашу на воде. Для первого знакомства с кашей можно разбавить ее грудным молочком или смесью: привычный вкус поможет малютке быстрее освоиться с новым блюдом.

Меню малыша в 5 месяцев

Какой прикорм можно давать малютке в пять месяцев, с чего начинать? Если малыш еще не пробовал фрукты, следует ввести в меню свежеприготовленные соки и пюре. Если ребенок уже знаком с фруктами, следует вводить овощи. Затем можно предлагать кашки.

Однако данная схема условна, потому что развитие малышей и адаптация пищеварительной системы имеет свои особенности.

Если кроха слабо набирает вес, разумнее вводить каши. Если малыш имеет склонность к перебору веса - следует начать с овощей.

В общих чертах меню 5-месячного малыша выглядит так:

1. грудное молоко или смесь;
2. фруктовые смеси;
3. овощное пюре;
4. безглютеновая каша;
5. яичный желток.

Большого разнообразия нет, потому что основная задача данного периода - адаптировать пищеварительную систему к усвоению новых видов продуктов и формирование жевательно-глотательных навыков.

Фруктовые соки и смеси

Младенцы на грудном и искусственном вскармливании должны получать свежие фрукты ежедневно. Знакомство с фруктами начинается с соков: малышу дают несколько капелек на язычок для привыкания к новому вкусу.

Первые соки должны быть наполовину разбавлены прокипяченной водичкой. Постепенно объем потребления сока доводят до необходимого: 50 грамм в сутки. Обычно, малышу предлагают сок из зеленого яблочка без мякоти. Параллельно дают яблочное пюре, подсоченное на терке. Для первого прикорма достаточно одной кофейной ложечки. С каждым днем порцию увеличивают, постепенно доводя до 30-ти грамм.

Следующий прикорм новым видом фруктов (банан или груша) можно давать через неделю, когда закончится адаптация организма к яблоку. Банан или грушу смешивают с яблочком и угощают малыша. Добавлять грушу нужно в привычное , каждый день кладя на одну ложечку больше. Порцию любого нового прикорма увеличивают за счет уменьшения объема привычного блюда.

Фруктовые смеси следует готовить в чисто вымытой и ошпаренной кипятком посуде. Недопустимо использовать металлическую терку для фруктов.

Если пищеварительная система грудничка не готова к приему соков из свежих фруктов, можно предлагать малютке на грудном или искусственном вскармливании компоты из фруктов - сухих или свежих.

Овощные смеси

Прикорм ребенка в 5 месяцев должен содержать овощные смеси. Овощи - источник разнообразных минералов, необходимых для строительства клеток растущего организма. Овощи дают чувство сытости и благотворно (успокаивающе) действуют на психику малышей.

Какие овощи можно давать малышу? Для 5-месячного ребенка полезны плоды зеленой окраски:

• брокколи;
• цукини;
• горошек;
• кабачок;
• цветная капуста.

В 5 месяцев можно прикармливать малютку картофельным пюре с добавлением ложечки топленого сливочного масла или нескольких капель оливкового. Вместо оливкового можно добавлять и растительное масло, но в оливковом больше пользы.

Норма первого прикорма - кофейная ложечка. Если малыш на грудном вскармливании, разбавляйте овощное пюре грудным молочком. Если малыш на искусственном вскармливании, разбавляйте картофель молочной смесью.

Важно! Консистенция первого прикорма должна напоминать грудное молоко (или смесь), впоследствии можно готовить более густое блюдо.

Каши для ребенка

Польза злаковых культур для питания ребенка неоценима. Злаки - источник энергии для подвижного непоседы. В них содержатся незаменимые аминокислоты, комплекс витаминов и большое разнообразие микроэлементов.

Если малыш медленно прибавляет в весе, давайте ему кашу каждый день. Некоторые диетологи утверждают, что прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться с каш, так как они обеспечивают сытость и хороший рост организма. Каши вводят в рацион младенцев на искусственном вскармливании чуть раньше, чем для малюток на грудном питании. Если малыш на грудном вскармливании хорошо прибавляет в весе, прикорм кашками можно отсрочить и до шести месяцев.

Варить каши нужно только на питьевой водичке, добавляя в почти кипящую жидкость перемолотую в муку крупу. Для пятимесячных малюток варят кашки из крупяной муки самого тонкого помола. Для этого крупу моют, высушивают и перемалывают на кофемолке. Готовую муку можно хранить в стерильной стеклянной баночке.

• гречка;
• кукуруза;
• пшено.

Кашки можно делать жидкой консистенции (для бутылочки) и более густой - для кормления с ложечки. Но самый первый прикорм кашами должен быть жидким и напоминать грудное молоко или смесь.