Особенности формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни План наблюдения за старшими дошкольниками

1

В статье описаны исследования, проведенные с целью определения уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста. Описано состояние работы в практике дошкольного учреждения г.Лесосибирска по изучаемой проблеме.Авторы предлагают ряд мероприятий, направленных на стимулирование познавательной активности и формирование опыта здоровьесберегающего поведения у старших дошкольников. Авторы привели результаты исследования, объектом которого явились методы формирования представлений у детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни. На основании выполненных исследований предложены методические рекомендации по применению разнообразных форм и методов для работы со старшими дошкольниками и их родителями, направленные на формирование у детей представлений о здоровом образе жизни, ценностного отношения к своему здоровью.

формирование представлений.

здоровый образ жизни

1. Антонов, Ю.Е. Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология XXI в. / Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова и др. – М.: Гардарики, 2008. – 164 с.

2. Водовозова, Е.Н. Умственное и нравственное воспитание детей от первого проявления сознания до школьного возраста // Психология, педагогика, технология обучения. – Спб.: Изд-во Либроком, 2012.

3. Волошина, Л.Н. Представления современного ребёнка-дошкольника о здоровье и здоровом образе жизни / Л.Н. Волошина, Л.П. Кудаланова // Фундаментальные исследования.– 2012. - № 3. – С.269-272.

4. Истоки: Примерная основная общеобразовательная программа до¬школьного образования. - 4-е изд., перераб. и доп. / Под ред. Л.А. Пара¬моновой. – М.: ТЦ Сфера, 2011.

5. Лисицын Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение: Учебник. М: ГЭОТАР-МЕД, 2002. – 520 с.

Сегодня проблема формирования представлений о здоровом образе жизни (ЗОЖ) рассматривается на государственном уровне в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально˗демографических групп населения России и, особенно, детей дошкольного и школьного возраста. Многообразие примеров образа жизни человека в современном обществе, с которыми постоянно сталкивается ребенок, не всегда является образцовым, в результате у формирующейся личностимогут сложиться неверные представления о здоровом образе жизни или разрушиться уже сложившиеся представления.

Мы будем опираться на определение Ю.П. Лисицына: "Здоровый образ жизни -это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей" . Из этого определения следует, что напроцесс формирования направленностиличности на здоровый образ жизни влияют особенности развития государства, экологическая обстановка, общественное мнение, технология воспитательно˗образовательного процесса, личности педагогов, а также состояние и ориентация семейного воспитания.

Исследования педагогов и психологов последнего десятилетия направлены на разработку идеи ценности здоровья в работе с детьми дошкольного возраста в следующих аспектах: апробация педагогических условий формирования ценностного отношения к здоровью у детей старшего дошкольного возраста (Г.А.Хакимова); внедрение системы воспитания привычек здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста (Е.В.Купавцева); формирование здоровьесберегающей компетентности у детей старшего дошкольного возраста (Н.Г. Быкова,Л.Г. Касьянова, Л.П. Кузнецова); реализация программы взаимодействия ДОУ и семьи в формировании основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста (Н.А. Андреева).

Анализ психолого-педагогической литературы показывает, что ребенок˗дошкольник находится на таком возрастном этапе, когда наиболее тесна связь с внешней средой, природой. Приобщение к здоровому образу жизни дошкольниковоправдано тем, что именно в детстве происходит, формирование представлений, усвоение основных объемов информации,выработка фундаментальных жизненных стереотипов.

Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).

Дополняяпонятие дошкольника о феномене здоровья различными, непохожими друг на друга жизненными ситуациями (в процессе игры, учебы, труда), педагог способствует обогащению представлений детей о здоровом образе жизни.В процессе формирования представлений старшего дошкольника о здоровом образе жизни значительным является личный пример педагога, родных и близких. Воспитательное действие его основано на склонности и способности детей к подражанию.В процессе общения со взрослыми и путем подражания ему дети старшего дошкольного возраста легче усваивают полезность труда и образцы здорового образа жизни .

На педагогов и родителейложится ответственная задача ˗ сформировать у детей потребность вести здоровый образ жизни.В настоящее время в дошкольных образовательных учреждениях Российской Федерации внедряется достаточно большое количество разнообразных программ(ООП ДО "Радуга"авторовС.Г. Якобсона, Т.И. Гризик, Т.Н. Дороновойи др.; «Программа воспитания и обучения в детском саду» под редакцией. М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой, программа «Детство» авторов Т.Д. Рихтерман, Н.А. Ноткиной, Л.М. Гурович и др.)

Все эти программы объединяет одна общая цель: сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, формировать у них привычку к здоровому образу жизни. К недостаткам данных программ можно отнести то, что не рассматривается включение самих детей в выработку здоровьесберегающего гигиенического двигательного поведения, в осуществление контроля за своими действиями, их влиянием на функционирование органов и систем .

Для изучения вопроса формирования представлений о ЗОЖ у дошкольников было проведено исследование на базе ДОУ №17 г.Лесосибирска (подготовительная группа 28 детей). Задачи первого этапа: выяснить состояние работы по формированию здорового образа жизни в практике дошкольного учреждения и определить педагогическую позицию заведующего, методистов и воспитателей дошкольного образовательного учрежденияв организации процесса формирования здорового образа жизни.

Второй этап предполагал решение следующих задач: изучить образ жизни семей, в которых живут дошкольники,определить какие знания о здоровом образе жизни есть у родителей, выяснитьотношение родителей к процессу формирования здорового образа жизни у детей в дошкольном учреждении.

В ходе третьего этапа была сделана попытка выявить представления дошкольников по изучаемой проблеме, а также проявления данных представлений в деятельности.

Для решения поставленных задач использ-овались методы педагогического исследования: индивидуальная беседа с детьми и воспитателями, руководством ДОУ, анализ детских рисунков, наблюдение, анкетирование родителей и воспитателей, изучение педагогической документации.

Результаты индивидуальных бесед с заведующим и старшим воспитателем ДОУ позволили констатировать следующее: работники учреждения уверены, что существует необходимость формировать у детей в ДОУ привычку к здоровому образу жизни. Респонденты отметили, что в ДОУ созданы все необходимые условия для формирования здорового образа жизни, на решение задачи формирования ЗОЖ направлен учебно˗воспитательный процесс, а также режим дня ребенка в дошкольном учреждении: дети вовремя гуляют, отдыхают, питаются, занимаются физической культурой, им прививают культурно˗гигиенические навыки; медицинский работникследитза состоянием здоровья детей.

С целью выяснения педагогической позиции в проблеме формирования здорового образа жизни у детей и имеющихся знаний у воспитателей по этому вопросу, было проведено анкетирование. Анализируя его результаты, мы выяснили, что под здоровым образом жизни педагоги понимают правильное питание, режим дня и занятия спортом. Это говорит о том, что знания о здоровом образе жизниу педагогов не полные.Например, они не отметили основные аспекты повседневной жизнедеятельности человека, направленные на укрепление и совершенствование резервных возможностей организма и обеспечивающие успешное выполнение социальных функций.

Воспитателям предложили оценить здоровье детей своей группы по трехбалльной шкале («хорошее», «удовлетворительное» и «неудовлетворительное»). Оценку они могли провести как самостоятельно,руководствуясь своими наблюдениями за детьми, так и опираясь на данные медицинских осмотров. В большинстве случаев педагоги оценили состояние здоровья детей как «удовлетворительное». Оценивая здоровье детей как «хорошее» педагоги пояснили, что в группе дети болеют редко, в основном простудными заболеваниями, у них не наблюдается серьезных функциональных отклонений и заболеваний хронического характера.

Называя основные причины заболеваемости детей, воспитатели отметилинеблагоприятные экологические условия,невнимательность к состоянию здоровья детей со стороны их родителей, недостаточные знания родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей.

В процессе исследования воспитателям предложили указать, каким образом должна строиться методическая работа с детьми в ДОУ по формированию у них здорового образа жизни.Опрошенные определили, что полезно обратить внимание воспитателей и родителей на закаливание, профилактику здоровья, повышение иммунитета в формировании здорового образа жизни.

Опрошенные обозначили, что особую эффективность в формировании здорового образа жизни видят в проведениитематических бесед и консультаций для родителей, а так же в целенаправленной работе с детьми. Личный пример родителей и педагогов никто не отметил.

Анализ планавоспитательно˗образовательной работы подготовительной группы выявил в интересующем нас аспекте наличиефизкультурно-оздоровительных мероприятий. Менее популярными в практике воспитательно˗образовательной работы оказались занятия, прогулки и экскурсии. Из четырех плановых познавательных занятий в месяц одно посвящено теме формирования у детей представлений о здоровье: детей знакомят с частями тела, внутренними органами, лекарственными растениями, дают представления обосновных гигиенических требованиях.

Анкетирование родителей обнаружило, что родители дошкольников не имеют представления о сущности понятия здорового образа жизни: 75% полагают, что ЗОЖ - это правильное питание; 85% отметили, что ЗОЖ - занятия спортом и закаливание.

Большая часть родителей полагает основным условием ведения здорового образа жизни наличие определенного времени, отводимого для занятий (пойти в бассейн, в сауну, на прогулку), не отмечая, что в повседневной жизни поведение взрослых и детей также вомногом способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ответы на вопросы анкеты свидетельствуют о том, что большинство родителей не особенно задумываются о выборе мест для прогулок со своимидетьми, они чаще всего гуляют с ними во дворе дома. Большое количество анкетируемых (90%) редко выезжают на природу; периодически выезжают на природу 10% опрошенных и то в основном на дачные участки. В лес или на озеро (реку) для отдыха с детьми не выезжает никто (по нашему предположению из-за опасной обстановки с клещами в нашем районе).

Половина родителей указало, что их ребенок болеет не более 1˗2 раз в год, половина - 3˗4 раза в год; 92%родителей указали заболевания простудного, вирусного характера, особенно в холодное время года. Также 50% опрошенных называют среди основных причин заболеваний своихдетей неблагоприятные экологические условия окружающей среды, а 50% считают причиной недостаток имеющихся знаний в вопросах сохранения здоровья.

Для улучшения работы дошкольного учреждения родители предложили следующее:

˗ совмещать прогулкис занятиями физкультурой («можно делать зарядку на свежем воздухе»);

˗ следить за тем, как дети одеты на прогулке (чтобы не замерзли или наоборот - не перегрелись).

Чтобы выяснить какие имеются у детей представления о здоровье и здоровом образе жизни с ними проводился индивидуальныйопрос.90 % детей ответили, что здоровье ˗ это отсутствие болезни у человека. Типичные ответы детей: «Здоровье ˗ это когда ты не болеешь», Здоровье - это когда человек не кашляет, чувствует себя хорошо», «это спорт». Оказалось, что есть дети, которые не понимают смысла понятия «здоровье» (8 %):они подразумевают под здоровьем лекарство и лечение.

В представлении детей о полезной для здоровья пище преобладают понятия о необходимости фруктов и витаминов, а не о пользе разнообразного питания. Дошкольники в большинстве полагают, что для того, чтобы чувствовать себя здоровым надо правильно питаться и заниматься спортом. О негативном воздействииокружающей (социальной и экологической) среды на здоровьестаршие дошкольники имеют недостаточное представление: 60% считают, что негативно влияет на здоровье плохо проветриваемое помещение,20% - пыль, 15% - животные.Имеют некоторые представления о лечении, преимущественно медицинскими средствами80% дошкольников. В ходе беседы с детьми мы выяснили осведомленность детей в вопросе о природных средствах оздоровления: растения (травы) (80% имеющих представление о природных средствах оздоровления); свежий воздух (70%); еда (злаки, овощи, фрукты) (30%); вода (10%).

Для стимулирования познавательной активности и формирования опыта здоровьесберегающего поведения у дошкольников мы предлагаем использовать следующие методы:

˗ формирование у старших дошкольников представлений о здоровом образе жизни (знакомство с понятиями «здоровье» и «здоровый образ жизни человека»);

˗ формирование понятия здорового образа жизни как основы сохранения и укрепления здоровья человека;

˗ формированиепонятия «окружающая среда» и его взаимосвязь со здоровым образом жизни.

В план работы воспитателя мы порекомендовали включить раздел «Я, мой организм, мое здоровье».Основная работа по разделу может осуществляться напознавательных занятиях. Предлагается организовать занятие в нетрадиционной форме, например рассказывание «Сказочной истории».Герой сказочной истории Знайка рассказывает ребятамо секретах здоровья. Дети вместе с ним узнают, какого человека называют здоровым, какие бывают болезни, по перечисленным признакам рисуют здорового человека. Представление о причинах болезни дается во время бесед на темы «Что такое болезни и откуда они берутся», «Правила поведения во время болезни».После беседы дети могут показатьна практике, как они усвоили знания и умения Знайке: как они правильно умеют мыть руки, объясняют, в каких случаях нужно обязательно вымыть руки.Для закрепления полученных представлений можно предложить педагогические ситуации «Как ты поступишь?», способствующие воспитанию у детей опыт поступка и умение демонстрировать здоровьесберегающее социальное поведение. Например, «Во дворе вы с братом играли в мяч. Мама позвала вас обедать. Вы прибежали домой, и брат сразу же сел за стол. Как ты поступишь?». Дети все вместе решают, как поступить в предложенной ситуации, объясняют, почему поступить нужно так, а не иначе.

Дальнейшая работа с дошкольниками по ознакомлению с организмом человека предполагает знакомство с частями тела, внутренними органами, рассмотрение их значения для человека.Ознакомлению дошкольников со значением частей тела будет способствовать задание типа: «Кто первый допрыгает до стульчика на одной ноге» и т.п.Для формирования понятия об органах чувстви необходимости бережного обращения с нимипредлагается провести ряд занятий «Органы зрения», «Органы дыхания»,«Органы слуха».Содержание этого блока занятий предполагает работу со старшими дошкольниками по темам: «Опасный дым», «Чистый воздух - залог здоровья», «Растения помощники» и другие.С целью закрепления представлений детей об источниках загрязнения воздуха и о влиянии, которое они оказывают на состояние окружающей среды, можно предложить игру «Составь рассказ по картине»: на картинке изображены веселые и грустные деревья, грустные - растущие вблизи дороги, веселые - вдали. Предварительно рассмотрев рисунок, дети должны составить по нему рассказ.

Следующий этап в работе с детьми направленна формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни, об основных показателях здорового образа жизни, о влиянии здорового образа жизни на сохранение и укрепление здоровья человека.Активизации имеющихся у детей представлений поспособствует игра «Угадайка», где дети отгадывают загадки о полезных для здоровья объектах и действиях.

Формированию представлений о здоровом образе жизни способствуют прогулки, которые проводятся с целью заложить в детях представления о необходимости двигательной активности и занятий физической культурой и спортом для сохранения здоровья. Эти прогулки можно проводить на игровых площадках детского сада .

Для работы с родителями мы предлагаем организацию «Клуба здоровой семьи»,в который будут входить родители детей подготовительной группы. Работа с родителями заключается в рассмотрении теоретического материала и обсуждении трудностей формирования у детей представлений о здоровом образе жизни, которые возникают в семье.Занятия клуба проводятсяинструктором по оздоровительной работе ДОУ и воспитателями.

Родителимогут изучитьусловия формирования здорового образа жизни, получить конкретные рекомендации по формированию здорового образа жизни у детей в семье. Эффективным методом в формировании у родителей педагогического мышления выступит анализ собственного образа жизни. Положительный эффект могут дать «домашние задания» родителям по формированию здорового образа жизни в семье, например, составить режим дня дошкольника, провести экологическое обследование квартиры на наличие вредных веществ, выпустить семейную газету «Витаминная азбука» и др.

По нашему мнению, рассмотренные формы работы с дошкольниками и их родителями будут способствовать формированию представлений у детей о здоровом образе жизни и повышению педагогической культуры родителей в означенных вопросах, что благотворно отразится на здоровье детей и родителей.

Рецензенты:

Логинова И.О., д.псх.н.,профессор, зав.кафедрой клинической психологии и психотерапии с курсом ПО, декан факультета клинической психологии Красноярского государственного медицинского университета им. В.Ф. Войно-Ясенецкого, г.Красноярск;

Логинов Ю.Ю., д.ф.-м.н., профессор, проректор по научной и инновационной деятельностиСибирского государственного аэрокосмического университета им. академика М.Ф. Решетнева. г.Красноярск.

Библиографическая ссылка

Осяк С.А., Яковлева Е.Н., Лукин Ю.Л., Газизова Т.В. ФОРМИРОВАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1-2.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=20207 (дата обращения: 01.02.2020). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста

Талькова Л. К.,

инструктор по физической культуре

Максимова А. А.,

заместитель заведующего по учебно-воспитательной и методической работе МБДОУ «Детский сад № 84 "Голубок"», г. Норильск, Красноярский край, Россия

Цель статьи - раскрыть основы формирования представлений здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста, представить опыт работы дошкольного учреждения по использованию оздоровительной технологии «Здоровье - в наших руках».

Ключевые слова: здоровый образ жизни, оздоровительная технология, валеология, дошкольное учреждение.

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально - демографических групп населения России и особенно детей дошкольного возраста. Это связано с массой негативных явлений современной жизни: тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи. Многочисленные научные исследования свидетельствуют: рост отклонений в состоянии здоровья происходит в период пребывания детей в дошкольных учреждениях, учреждениях среднего образования. С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди дошкольников. Особенно остро эта проблема обозначена на Севере. На здоровье дошкольников, проживающих в Норильске, оказывает влияние неблагоприятное состояние экологии: нарушение экологического равновесия, выбросы газа. В нашем регионе климатические условия представляют собой сложный комплекс отрицательных факторов в отношении воздействия на детский организм. Среди объективных факторов здорового образа жизни детей выделяются следующие:

- «качество окружающей среды» (состояние воздуха, воды, почвы), продуктов питания, жилища, одежды;

Социально-экономические условия;

Образ жизни;

Организация предметно-пространственной среды;

Организация воспитательно-образовательной деятельности в ДОУ.

«Назрела необходимость широкого привлечения дошкольных образовательных учреждений к решению важной национальной проблемы- сохранения и укрепления здоровья детей путем создания условий для их гармоничного развития и для систематического проведения профилактической и оздоровительной работы, вовлечения родителей в этот процесс». [Лещенко М, 2008-2011,с.5]. «Не следует также забывать, что только в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным

результатам». [Куркина И.Б.,2008,с.3]. У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни:

Активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство ответственности;

Заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии; дети умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;

Дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.

Поэтому мы считаем, что у ребенка - дошкольника необходимо формировать навыки здорового образа жизни посредством формирования элементарных знаний о своем организме и о факторах, влияющих на него. Чем раньше ребенок получит представления о строении своего тела, узнает о важности закаливания, движения, правильного сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. В связи с этим возникла необходимость создания оздоровительной технологии «Здоровье - в наших руках», адаптированной к условиям Крайнего Севера. Цель нашей работы: разностороннее и гармоничное развитие ребенка, обеспечение его полноценного здоровья, развитие движений и физических качеств, формирование убеждений и привычек здорового образа жизни. В соответствии с целью определены следующие задачи:

1. Определить факторы и условия формирования положительной мотивации к здоровому образу жизни у дошкольников;

2. Поддерживать стремление дошкольника к самопознанию и создавать условия для внутренней активности личности;

3. Формировать навыки саморегуляции поведения ребенка, направленные на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья;

4. Направлять совместную работу педагогического коллектива ДОУ и родителей на воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни.

В процессе работы нами выделены и апробированы условия формирования положительной мотивации к здоровому образу жизни у дошкольников:

Создание вокруг ребенка учебно-воспитательной среды, наполненной терминами, символами, атрибутами, традициями культуры здорового образа жизни;

Создание положительного эмоционального фона на занятиях оздоровительно-педагогической направленности;

Наличие моделей поведения людей, придерживающихся здорового образа жизни в ближайшем окружении ребенка;

Активная позиция ребенка в освоении знаний, умений и навыков валеологического характера;

Учет индивидуальных психофизиологических типологических особенностей детей при организации занятий оздоровительно-педагогической направленности.

С целью более прочного усвоения знаний, умений и навыков работа по формированию здорового образа жизни должна осуществляется с опорой на различные анализаторы:

Зрительный (привлечение схем и условных изображений, наглядного материала: правила поведения в спортивном зале, картинок, иллюстраций и др.);

Тактильный (работа с раздаточным материалом - массажные мячи, массажные кольца и т.д.);

Слуховой (восприятие информации на слух);

Двигательный (выполнение упражнений, подвижные игры, игры -эстафеты и т.д.).

Опыт работы по созданию оздоровительной технологии показал необходимость

тесной связи воспитательно-образовательного и воспитательно-оздоровительного

направлений. Воспитательно-образовательная работа с детьми, направленная на формирование потребности в здоровом образе жизни состоит из нескольких разделов:

- «Знай свое тело» (валеология). Дети получают элементарные представления о строении и функциях некоторых органов своего организма (сердца, мозга, костей и др.) рассматривается влияние на работу этих органов различных форм поведения.

- «Соблюдай правила гигиены». Особое внимание уделяется формированию практических умений и навыков соблюдения правил гигиены.

- «Скажи «нет» вредным привычкам». Параллельно профилактике вредных привычек идет закрепление полезных привычек.

- «Занимайся физкультурой». Совместно с детьми выявляются значимость движения для здоровья, польза подвижных игр и занятий спортом.

- «Соблюдай режим дня». Работа направлена на воспитание самостоятельности при выполнении основных режимных моментов.

- «Следи за датчиком настроения». Дети получают представление о настроении, эмоциях и чувствах, об их влиянии на здоровье.

Комплекс оздоровительных мероприятий, проводимых в дошкольном учреждении, направлен на сохранение и укрепление здоровья детей, снижение уровня заболеваемости, снятие эмоциональной напряженности. Он состоит из следующих разделов: закаливание, физкультурно-оздоровительная работа, лечебно-профилактическая работа. Лечебно-профилактическая работа включает в себя: дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, корригирующую гимнастику, психогимнастику и тренинги (проводит педагог-психолог), самомассаж, фитолечение, витаминизацию. В рамках физкультурно-оздоровительной работы проводятся следующие мероприятия: физкультурные занятия, закаливающие процедуры, оздоровительный бег, динамические часы, подвижные и спортивные игры, игры-эстафеты, спортивные секции, хореография, дни здоровья, развлечения, досуги, выставки детской продуктивной деятельности, занятия в тренажерном зале, "Дорожки здоровья" (массажные коврики, массаж стоп, рук).

Эффективное формирование представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни может осуществляться только при точном соблюдении режимных моментов детского сада. Для старшего возраста устанавливается свой режим, соответствующий детям данной возрастной категории. Режим дня - это «не просто регламентированное время препровождения, а специально организованная жизнь детей, имеющая оздоровительное и воспитательное значение» [Алямовская В.Г,2006,с.19]. Режимные моменты способствуют воспитанию у детей, прежде всего, культурно-гигиенических привычек, навыков общения со сверстниками и взрослыми, дисциплинируют воспитанников, помогают им быть активными, самостоятельными. Большое значение на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры. Проводятся они на занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры дошкольников организует воспитатель, но чаще всего сами дети. «Как правило, дети играют небольшими группами. Чувство радости, самостоятельности в игре стимулирует старших дошкольников стремиться к еще большей физической активности и к организации здорового образа жизни». [АлямовскаяВ.Г,2006,с.19]. Процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связан с воспитанием у них любви к чистоте, опрятности, порядку. Развитие движений, воспитание двигательной активности старших дошкольников осуществляется во время прогулок. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, воспитатель для прогулки планирует ряд подвижных игр, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, эстафету, соревнования, «полосу препятствий», элементы спортивных игр и т.д. С целью оптимизации режима проведения прогулок

продумана система быстрого реагирования - в актированные дни прогулки организуются в помещении, при сниженной температуре воздуха до -13С, при этом задействуются все функциональные помещения ДОУ. Нами разработаны конспекты прогулок, учитывающие разнообразие деятельности детей. Особое внимание уделяется созданию и накоплению в детском коллективе обычаев и традиций здорового образа жизни: проведению минуток здоровья, «психологической разгрузки» в течении дня, познавательных минуток «Беседы о здоровье», системы занятий «Познай себя», «Школа гигиены» и др. Устойчивая мотивация ведения здорового образа жизни возникает у детей дошкольного возраста в процессе подражания. Особенно велика роль примера родителей при воспитании детей. Родительское требование к себе, родительское уважение к своей семье, родительский контроль над каждым своим шагом - вот первый и самый главный метод воспитания», - пишет выдающийся педагог А. С. Макаренко.

«Сотрудничество педагогов и родителей в этом направлении, их сознательная деятельность по преобразованию здоровьесозидающего пространства и использованию здоровьесозидающих практик в педагогическом процессе позволяют ребенку укрепить свою внутреннюю позицию и действовать целенаправленно в соответствии с критериями ведения здорового образа жизни». [Меличева М.В,2007.,с.34].

Поэтому одной из основных задач работы дошкольного учреждения является -сотрудничество с родителями: найти в родителях единомышленников, активных сторонников оздоровительной технологии.«Становясь активным субъектом педагогического процесса, родители приобретают и накапливают практический опыт и теоретические знания о дошкольном периоде детства, что поможет здоровому и гармоничному развитию их ребенка»[Меличева М.В.,2007с.112]. Нетрадиционные формы сотрудничества инструктора по физической культуре, педагогов и родителей нашего дошкольного учреждения повышают эффективность формирования культуры здоровья дошкольников:

Информационно - аналитические (проведения анкетирования, социологических срезов, опросов «Родительская почта», «Телефон доверия», «Виртуальная приемная»);

Наглядно-информационные (информационные проспекты «Вести с группы», открытые посещения родителями учреждения, совместная организационная деятельность, совместные досуги и развлечения, выпуск газет, организация мини-библиотек, презентации семейных творческих проектов, странички сайта, фотовыставки и выставки детских работ);

Познавательные (семинары-практикумы, устные педагогические журналы по обучению родителей методам оздоровления, принципам ведения здорового образа жизни, по ознакомлению с основными показателями формирования культуры здоровья детей, семейный клуб, педагогическая гостиная, вечера вопросов и ответов, консультации:"Режим дня дома", "Спортивный уголок дома", "Зарядка всем полезна", "Подвижные игры с детьми дома", "Правила движения должны все знать без исключения", домашние задания);

Досуговые (совместные досуги, праздники, туристические походы, спартакиады, турниры, участие родителей и детей в акциях, экскурсиях).Родители вместе с детьми участвуют в выставках рисунков на тему "Здоровья и физкультуры", "Спортивная эмблема семьи", "Спортивное генеалогическое древо"; конкурсах, викторинах на тему здоровья и спорт ("Семейный марафон", "Папа, мама, я - спортивная семья", "Вместе с мамой"). Такие формы использовались и раньше, но мы изменили принципы общения педагогов и родителей. Мы стремимся к диалогу, открытости, отказу от критики и оценки партнера, задействуем методы активизации. Например, проводим родительские собрания по типу популярных телепередач, часто используем видеозаписи детей, фрагменты занятий, конкурсных выступлений. Именно поэтому родители с удовольствием посещают собрания, интересуются развитием и воспитанием детей,

вносят изменения в организацию и содержание педагогического процесса, становясь его активными участниками. Для поддержания «обратной связи» с семьей мы разработали комплекс домашних заданий родителям на выходные дни. Цель таких домашних заданий - приобщить семью к основам ЗОЖ и закрепить у детей навыки, прививаемые в детском саду. С этой же целью родителей активно привлекаем к сотрудничеству с социокультурным окружением, участию в городских мероприятиях, акциях. Применение различных форм взаимодействия с родителями помогает повысить эффективность деятельности по оздоровлению детей и сформировать устойчивые стереотипы здорового образа жизни в своей семье. Осуществляя физкультурно-оздоровительную работу в нашем детском саду, нам удается воспитывать в ребенке потребность к здоровому образу жизни. Данные опроса детей, наблюдений педагогов и анкетирования родителей в целом совпадают и указывают на устойчивую положительную тенденцию. Самый объективный и основной показатель работы с детьми - это улучшение здоровья малышей. Мы отмечаем положительную динамику состояния здоровья детей: количество случаев заболевания детей нашего ДОУ снизилось в 1,3 раза, индекс здоровья возрос в 2, 7 раза. Наши выпускники активны (47 % успешно занимаются в спортивных секциях города), любознательны, выносливы, легко адаптируются в школьных условиях, обладают всеми качествами гармонически развитой личности. Таким образом, формирование культуры здоровья дошкольника происходит наиболее успешно при условии сотрудничества педагогов и родителей; формирование представлений здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста - это побуждение к включению в повседневную жизнь индивида различных новых для него форм поведения, полезных для здоровья, изменение, а то и вовсе отказ от многих вредных для здоровья привычек, овладение знаниями, на основе которых можно грамотно, безопасно и с пользой для здоровья начать вести ЗОЖ, постепенно добиваясь, чтобы эти повседневные формы укрепления здоровья стали привычными. Именно поэтому детский сад должен стать для ребенка «школой здоровья», где он сможет приобрести знания, умения и навыки, необходимые для сохранения и укрепления своего здоровья.

Литература

1. Алямовская В.Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном образовательном учреждении [Текст] / В. Г. Алямовская // Дошкольное образование: прил. к газете «Первое сентября». - 2006. - 16-31 июля (№ 14).

2. Куркина И.Б. Здоровье - стиль жизни. Современные оздоровительные технологии в детских садах,- СПб: Образовательные проекты; 2008, с.3

3. Лещенко М. Анатомия и физиология дошкольника.//Здоровье дошкольника. 2008-2011, с.5

4. Меличева М.В. Культура здоровья дошкольников в кругообороте праздников года, методическое пособие для воспитателей детских садов, организаторов семейных клубов, учителей начальной школы, Санкт-Петербург, 2007, с.34,112.

«Формирование представлений о здоровом образе жизни»

(средняя группа)

Разработала:

воспитатель Костина Т.В.

г. Оренбург, 2015 г.

Цель и задачи:

1. Продолжать побуждать детей к ведению здорового образа жизни (ЗОЖ).

2. Закрепление знаний детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания и других факторов.

3. Воспитывать привычку следить за своим внешним видом. Довести до сознания детей важность соблюдения гигиенических процедур.

4. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность.

5. Совершенствовать диалогическую речь; учить участвовать в беседе, отвечать на вопросы.

6. Воспитывать волю и характер.

Материал и оборудование:

— предметы личной гигиены в мешочке;

— иллюстрации;

— шапочки-названия витаминов;

— плакат с изображением различных продуктов питания;

Предварительная работа.

1. Беседы о гигиене, ЗОЖ.

2. Чтение художественной литературы.

3. Выполнение физических упражнений в процессе занятий, утренней гимнастики, на прогулке.

4. Заучивание стихотворений о витаминах.

Ход мероприятия.

Дети заходят в группу, здороваются.

— Мы с вами сказали «Здравствуйте», это значит, мы пожелали друг другу здоровья.

— Что такое здоровье? (ответы).

— Кто хочет быть здоровым?

— Что нужно для этого делать? (заниматься физкультурой, делать зарядку, кушать полезные продукты и т.д.).

Хоть вы еще маленькие дети, но в ваших силах не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его. Об этом и мудрая пословица говорит: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу» (повторить).

— Хотите этому научиться? (рассадить детей на стулья).

I. Входит девочка чумазая лохматая.

— Как тебя зовут? (Маша).

— Ребята, вам нравиться, что Маша похожа на замарашку? «Ты чернее трубочиста, полюбуйся на себя». Маша грустная, наверно, заболела.

Чтобы человек был здоровым ему необходимо соблюдать правила личной гигиены.

— Какие правила гигиены мы соблюдаем с вами дома в детском саду? (умываемся, чистим зубы, стираем одежду и т.д.).

Для чего это нужно делать? (не болеть, смыть микробы и т.д.).

Микробы есть в воздухе, на земле, в воде, на нашем теле.

— Как микробы попадают в организм? (при кашле, с грязных рук, немытые фрукты и т.д.). Человек начинает болеть. (демонстрация картинок).

Микробы очень любят неаккуратных людей.

— Ребята, Машу надо спасать.

— Что ей необходимо сделать, чтобы привести себя в порядок? (умыться, расчесаться).

У меня есть волшебный мешочек, в нем предметы личной гигиены. Отгадайте про них загадку, а отгадку найдете в мешочке.

Игра «Чудесный мешочек»

1. Ускользает, как живое

Но не выпущу его я

Белой пеной пениться,

Руки мыть не лениться (мыло).

2. Хожу, брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей (расческа).

3. Пластмассовая спинка,

Желтая щетинка,

С зубной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубам подружка), (зубная щетка).

— Сколько раз в день нужно чистить зубы?

4. Есть четыре уголка,

Ты сморкаешься в меня (носовой платок).

5. И сияет, и блестит,

Никому оно не льстит,

А любому правду скажет –

Все как есть оно покажет (зеркало).

Я предлагаю подарить все эти чудесные предметы Машеньке, она с ними подружиться, приведет себя в порядок и снова придет к нам в гости. Проводим ее.

II. А теперь давайте проверим, много ли силы в ваших руках?

— Покажите свои мускулы.

— А от чего появляется сила, как вы думаете? (ответы).

— А вы любите делать зарядку? (зарядка под музыкальное сопровождение).

— Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть здоровым, сильным, нужно делать зарядку, закаливаться, заниматься спортом.

III. А еще у меня есть для вас особый рецепт для укрепления своего здоровья. Послушайте.

— Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

— Как вы думаете, где можно взять витамины? Послушайте стихи (дети читают стихи).

1. Я – витаминка А.

Меня запомнить просто!

Найдешь меня в моркови,

Я – витаминка роста.

2. Витаминкой В назвали

Строго-настрого сказали:

Жить в орешках, огурцах,

Хлебе, щавеле, грибах.

3. Хоть и кислый я на вкус

Улыбнитесь сони.

Витаминкой С зовусь

И живу в лимоне.

4. Мы на солнышке лежали,

Витамин Д принимали.

Кто же мы теперь, ребятки

Или просто шоколадки?

— Поиграем в игру «Полезно-вредно» (дидактическая игра).

На листе ватмана изображены различные продукты питания (овощи, фрукты, чипсы, молоко и др.). Рассмотреть и назвать продукты питания, затем маркером обвести то, что полезно (объяснить, почему нельзя есть чипсы, сладости есть умеренно).

— Вспомните, какими полезными продуктами нас кормят в детском саду. (ответы детей).

— Если вы будете принимать мало витаминов и других полезных продуктов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, прыгать, играть, потому что у вас не будет сил. К вам будут прилипать всякие злючки-болячки, а с ними очень трудно бороться.

Подведем итоги.

— Вспомните, о чем мы с вами сегодня говорили и повторили, что нужно делать для укрепления нашего здоровья? (ответы детей).

— Здоровье – это сила, красота, когда хорошее настроение и все получается. Здоровье – это счастье. Я желаю всем вам здоровья!

Баранова Наталья Михайловна
Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста

Настоящее время характеризуется достаточно быстрыми изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным и нравственным переменам каждого человека. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей . Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников – это целостный процесс. Он требует изучения различных приемов работы с детьми, а также пропаганды знаний о здоровом образе жизни среди родителей .

Понятие «здоровье » имеет множество определений . Но наиболее емким следует признать следующее определение : «Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и физических дефектов». Ведь от жизнерадостности , бодрости детей зависит их духовная жизнь , мировоззрение, умственное развитие, вера в свои силы. Достичь необходимого интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок .

Здоровье человека всецело зависит от образа его жизни , поведения. Вот почему так важно с детства научить ребенка бережно относиться к самому себе, сохранять то, что дано самой природой. Важно научить ребенка понимать, как ценно здоровье для человека и как важно стремиться к здоровому образу жизни . Известно, что в дошкольный период идет становление важнейших качеств человеческой личности, в частности, закладываются навыки по формированию здорового образа жизни .

В детском саду ребенок проживает треть своей дошкольной жизни , и эту жизнь организуем мы , педагоги детского сада. И мы, воспитатели группы, делаем все, чтобы привить детям чувство ответственности за свое здоровье , и помогаем укреплять физическое и психическое здоровье наших детей .

Ежедневно мы проводим утреннюю гимнастику, совместно с руководителем по физическому воспитанию, организуем различные спортивные конкурсы и соревнования такие, как «Мой веселый звонкий мяч» , «Разноцветная карусель» , «Мама, папа, я – мы спортивная семья» , массаж волшебных точек ушей «Поиграем с ушками» , пальчиковые игры с грецкими орехами, упражнения для глаз «Посмотри глазами влево…» , дыхательную гимнастику «Мы поймаем комара» .

В области социализации создаем игровые ситуации : «Да здравствует мыло душистое» , «Мама ведет малыша в больницу» .

Мы формируем представления о безопасном способе выполнения простейших поручений. Дети с удовольствием помогают поливать цветы в группе и на участке, рыхлить снег и убирать участок, подметать дорожки. Самостоятельная деятельность помогает закреплять все умения и навыки по укреплению и охране здоровья детей .

Укрепление здоровья детей – одно из ведущих направлений деятельности педагога детского сада. Наиглавнейшее требование здесь состоит в том, чтобы не допустить снижение имеющего уровня здоровья детей , способствовать его повышению, путем четко продуманной системы работы, включающей физкультурно-оздоровительные мероприятия , гигиенический режим, психологический климат и, самое главное, при тесном сотрудничестве и взаимодействии воспитателей и родителей.

Так как родители являются самым главным и важным авторитетом для ребенка, поведение родителей, их отношение к своему здоровью , психологический климат в семье – все это способствует формированию взглядов на окружающий мир детей . Мы находимся в тесном контакте с родителями наших воспитанников. Для них проводились консультации на темы : «Прогулки в любую погоду» , «Чтоб здоровым быть всегда надо заниматься» , «\Как снять напряжение после детского сада» , «Темперамент ребенка» , «Чем заняться в выходные» . Была организована выставка детских работ на тему «Волшебное кружево» , в которой активное участие принимали родители. Вся совместная деятельность, несомненно, способствует укреплению психического здоровья детей .

Воспитание детей , формирование здорового образа жизни ребенка с первых лет его жизни – основная обязанность родителей. Мы, взрослые, должны помочь детям понять значимость здорового образа жизни , воспитывать бережное отношение к своему здоровью и других детей , способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.

Публикации по теме:

Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников посредством дидактических игр и наглядного пособия «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников, посредством дидактических игр и наглядного пособия» Говорова Наталья.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни «Научим Мишутку быть здоровым» Интегрированная образовательная деятельность во второй младшей группе с ведущей образовательной областью «Физическое развитие» формирование.

Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста Формирование представлений здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Набирая группу детей и анализируя состояние здоровья воспитанников,.

Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни. Тема. Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни. *Содержание работы с детьми Исследования показывают,что для формирования.

Интегрированное занятие «О здоровом образе жизни» для детей старшего дошкольного возраста Программное содержание: Уточнить знания о «праве на здоровье и медицинский уход» Дать детям знания о причинах возникновения заболевания.

Из опыта работы по формированию представлений о здоровом образе жизни дошкольников в семье и ДОУ Слайд 2 Цель: воспитать физически, психически здорового и социально-адаптированного ребенка через создание единого здоровье сберегающего.

Введение

педагогический здоровый дошкольный

Бытует стойкое мнение, что маленькие дети не могут не болеть, так как их организм пока слаб и несовершенен. Неутешительная статистика об ухудшении здоровья людей в последние годы явилась мощным подкреплением такого представления. Действительно, можно ли быть оптимистом, когда, по данным белорусских учёных, здоровье подрастающего поколения характеризуется высоким числом функциональных нарушений и отклонений. Так, каждый второй первоклассник уже имеет стойкие отклонения в здоровье, а две трети выпускников школ - хронические заболевания. Состояние «предболезни» определяется у 55-75% населения РБ. За последние 20 лет ресурс здоровья общества сократился вдвое и составил около 20% здоровых по чисто медицинскому критерию здоровья. Население в возрасте от 17 до 70-ти лет в силу различных заболеваний и ограничений по двигательному режиму, в основном, старше своего паспортного возраста на 3-15 лет. Как отмечает Н.Т. Лебедева, по состоянию здоровья «практически вся Беларусь является зоной бедствия. Время требует не только признания всеми структурами общества катастрофы здоровья, но и эффективных действий по его сохранению и укреплению» .

Одни дети «не вылезают из болезней», другие болеют редко и быстро выздоравливают, а некоторые растут настоящими «здоровяками» (хотя последние - весьма редкое явление в наши дни) Физиолог И.А Аршавский, многие годы возглавлявший лабораторию по изучению здоровья новорожденных, причину частых заболеваний в течение всего детства объясняет физиологической незрелостью, «приобретённой» организмом в период внутриутробного развития. При этом родители и врачи, вместо того, чтобы преодолевать физиологическую незрелость такими естественными средствами, как движение, закаливание, правильное питание, отдают Предпочтение медикаментозному лечению. Последнее воздействует лишь на следствие, не устраняя причину, а каждое заболевание провоцирует новое, требующее дополнительных лечебных усилий. Естественный иммунитет при этом не только не развивается, но и постепенно истощается, что приводит к учащению болезней. Круг замкнулся. Есть ли из него выход? Профессор И.А. Аршавский отвечает на этот вопрос достаточно убедительно «Ваш малыш может не болеть А, значит, не должен болеть» . В своей книге, адресованной родителям, врачам и педагогам, он даёт целый ряд научно обоснованных и проверенных в практике советов по вопросам оздоровительного воспитания малышей (I).

В распоряжении педагогов, родителей, врачей сегодня имеются действенные оздоровительные и оздоравливающие средства, в значительной степени обеспечивающие физиологическую зрелость организма ребенка и, тем самым, способствующие снижению заболеваемости. К ним относятся, в первую очередь, условия здорового образа жизни, физическая культура в целом. В дошкольных учреждениях, где разработана и строго соблюдаетсясистема физкультурно-оздоровительных мероприятия, удаётся значительно повысить уровень физического развития и здоровья детей

В целом, комплексная работа по оздоровлению в дошкольных учреждениях привела к снижению ОРЗ у детей на 32-54% (данные получены у 536 детей).

Таким образом, имеется объективное подтверждение тому, что система физического воспитания, включающая достаточную двигательную активность, закаливание, должный санитарно-гигиенический режим, качественное питание, лечебно-профилактическую работу, оказывает в значительной степени положительное влияние на физическое состояние детей, посещающих ДУ.

В детских садах РБ, где оздоровительная работа ведётся по продуманной системе, удаётся ежегодно увеличивать индекс здоровья детей на 10-15% и поддерживать его на уровне 35-40%,

Сохранение и формирование здоровья населения сегодня - одна из наиболее актуальных задач.

Неблагоприятные тенденции в состоянии здоровья связаны с комплексом причин, среди которых специалисты выделяют: гормональный дисбаланс, дисфункцию щитовидной железы под воздействием радиоактивного йода, эмоциональное напряжение, снижение и истощение физиологических защитно-компенсаторных процессов и повышенную чувствительность организма к малым дозам ионизирующей радиации, нерациональное питание, неадекватную двигательную активность и пр.

Одной из причин неблагополучия в состоянии здоровья детей является и недооценка культуры воспитания, формирования физического и духовного здоровья. У многих родителей отсутствует приоритет сохранении здоровья нал другими жизненными ценностями. Педагогическая система образования н условия современной жизни не всегда способствуют сохранению здоровья подрастающего поколения как главного потенциала развития общества. Интенсификация и экстенсификация учебного процесса создали предпосылки для дистресса, хронического утомления и переутомления, снижения резистентности организма, увеличения психосоматических расстройств и хронических заболеваний.

Цель: исследования: выявить наиболее эффективные педагогические условия развития навыков здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Объект исследования - здоровый образ жизни.

Предмет исследования формирования здорового образа жизни.

Гипотеза исследования: предполагается, что процесс формирования здорового образа жизни будет протекать более эффективно при условии органичного вплетения физкультурно-оздоровительных мероприятий в общий педагогический процесс дошкольного учреждения. При этом не только специально организованные процедуры должны нести оздоравливающую нагрузку, но и весь уклад жизнедеятельности детей.

В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой поставлены следующие задачи исследования:

1.Изучить психолого-педагогические подходы к вопросу здорового образа жизни.

2. Изучить соврем е нный уровень систему здорового образа жизни в дошкольном учреждении.

3. Разработать и экспериментально апробировать систему работы по здоровому образу жизни.

Методы исследования: теоретический анализ психолого-педагогической литературы, педагогический эксперимент, беседа, анкетирование.

Экспериментальная работа проводилась на безе я/с №6 города Климовичи Могилёвской области.

1. Анализ психолого-педагогической литературы по формированию здорового образа жизни

1.1 Сущность и система здорового образа жизни

Здоровье - бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием "здоровье" обозначают обычно отсутствие болезни.

Учёными установлено, что здоровье человека на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % от экологии, на 50% - от самого человека. Таким образом, здоровье зависит от образа жизни, который каждый выбирает себе сам.

По современным представлениям в понятие "здоровый образ жизни", как одна из составляющих, входит организация двигательной активности. Гиподинамию (недостаток двигательной активности) называют одним из главных пороков 21 века, который коснулся не только взрослого населения, но и детей. Школьники по 5 - 6 часов проводят за партой, затем занимаются дома. "По результатам исследований российских психологов, в среднем, ученик начальной школы, который учится на "4" и "5", проводит за письменным столом дома не менее 2,5 - 3 часов; шестиклассник -3-4 часа; старшеклассник - 6 и более часов". Родители, в последние годы, всё больше времени тратят на улучшение материального благосостояния, всё чаще отдаляются от детских проблем, а потом, пытаясь загладить свою вину перед ребёнком, идут навстречу его просьбам - и в квартире появляется компьютер, за которым подросток проводит более двух - трёх часов в сутки, примерно столько же он просиживает у телевизора.

В последнее время радио и телевидение, средства массовой информации поднимают вопрос о том, что двигательная активность подрастающего поколения стала очень низкой, спорт и физическая культура перестали быть значимыми для молодёжи.

Здоровый образ жизни детей рассматривается с двух позиций: как фактор их здоровья, полноценного развития и как основное условие формирования у них навыков ЗОЖ. К главным составляющим ЗОЖ относятся эколого-гигиенические условия, правильное питание, психологический комфорт, рациональный распорядок дня, оптимальный двигательный режим, система закаливания, адекватная особенностям здоровья каждого ребенка. При этом каждый из компонентов ЗОЖ является своего рода мини-системой с четко обозначенными правилами.

Эколого-гигиенические условия определяются, прежде всего, составом воздуха в местах проживания человека, в том числе в жилых помещениях. Одной из причин тяжелого воздуха в помещении является перенасыщенность его углекислым газом всего на 0,03 % от нормы. Загрязняют воздух также болезнетворные бактерии и вредные химические вещества. Специальными исследованиями установлено, что концентрация их в непроветриваемых помещениях может в десятки раз превышать концентрацию в воздухе улиц самых грязных городов. В групповой комнате детского сада такие скопления могут быть значительными.

Не менее существенное значение имеет влажность воздуха (в пределах 30-60 %). Установлено, что при излишне сухом воздухе в помещении (что характерно для жилья с центральным отоплением) начинается пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, провоцирующее ОРЗ у детей. Для создания комфортного микроклимата в помещении необходимо также обеспечить легкое движение воздуха. Субъективно человеком оно не ощущается, но оказывает положительное влияние: улучшается терморегуляция, а значит, и самочувствие.

Воздушный комфорт определяется также наличием отрицательно заряженных частиц (ионов) - так называемых витаминов воздуха, оказывающих стимулирующее и лечебное воздействие на организм. Заметим, что в помещении ионы не образуются, а поступают при проветривании.

Очищение и увлажнение воздуха, насыщение его отрицательно заряженными ионами обеспечивается, в основном, за счет сквозного проветривания (в холодное время для этого достаточно пяти-семи минут). Поэтому жестким правилом гигиены в дошкольных учреждениях должно быть сквозное проветривание перед приходом детей утром, а также еще несколько раз в день (во время прогулок, перед занятиями физическими упражнениями). Прекрасно улучшают воздух в помещении комнатные растения.

Здоровье ребенка во многом определяется его психологическим комфортом. В литературе по психологии он трактуется как совокупность благоприятных социально-педагогических условий для нормального формирования и развития психофизиологических процессов ребенка. Основой психологического комфорта дошкольника является физиологическое состояние его организма. Удовлетворение биологических жизненно важных потребностей ребенка (питание, сон, движения) необходимо для его роста и развития, не только физического, но и общего.

Другое важнейшее условие психологического комфорта ребенка - благоприятный психологический климат в семье и дошкольном учреждении. Есть немало средств, с помощью которых можно положительно влиять на самочувствие и настроение воспитанника. Прежде всего, сюда следует отнести демократический стиль общения в коллективе. Источником хорошего настроения для ребенка является комфортность быта в дошкольном учреждении. Удобные шкафчик для одежды и кроватка, уютная обстановка, хорошие условия для туалета, внимание к нуждам каждого снимают излишнее напряжение, успокаивают, способствуют установлению доверительных отношений с взрослыми.

Чтобы обеспечить психологический комфорт каждому ребенку, необходимо понимать его состояние в разных условиях, при разной деятельности. Воспитатель должен уметь диагностировать психологическое состояние детей: положительное или отрицательное. Наиболее ярким его показателем является эмоциональное состояние ребенка - грусть, доброжелательность, желание оказать помощь, агрессивность и т. п.

При внимательном наблюдении за детьми можно достаточно отчетливо по этим критериям оценить их психологическое благополучие в определенный период бодрствования. Если ребенок не хочет идти в детский сад, с трудом расстается с родителями, малоподвижен, часто грустит, капризничает, плачет, ссорится со сверстниками, не активен в период бодрствования, если он зажат, скован, значит, психологический дискомфорт налицо и надо срочно принимать меры!

Высокий интерес к какой-либо деятельности, проявление творчества в значительной степени свидетельствуют о психологическом комфорте ребенка, ибо интересы выражают его специфическое отношение к объекту, обусловленное жизненным значением и эмоциональной привлекательностью.

Рациональный распорядок дня имеет большое значение в жизнедеятельности ребенка. Человеческий организм работает в определенной системе на основе индивидуальных биоритмов. В результате исследований установлено физиологически целесообразное время для активной деятельности и отдыха человека, доказана целесообразная продолжительность интервалов между приемами пищи для лучшего пищеварения, определены возрастные и индивидуальные нормы сна. Таким образом, распорядок дня в детском саду строится на основе физиологических закономерностей работы организма с учетом возраста детей и индивидуальных особенностей каждого ребенка. Кроме того, он (распорядок дня) должен иметь образовательное содержание, воспитательный потенциал.

В программе «Пралеска» требования к распорядку определены так: он должен иметь общие временные ориентиры, отвечать индивидуальным особенностям детей, быть удобным для родителей и воспитателей. Обратим внимание на следующее обстоятельство - программа указывает на временные ориентиры, а не предлагает догмы. Недопустимо превращать распорядок дня в самоцель. Следует обеспечить его гибкость, учитывая сезон, погоду, особенности деятельности детей, сложившиеся традиции в отдельных семьях. В распорядке дня необходимо учесть индивидуальные потребности детей в продолжительности сна: кого-то уложить раньше или позднее, кому-то разрешить подальше поспать. Если ребенок выспался, он не должен лежать в постели и ждать, когда проснутся остальные. Иногда бывает необходимо дать кому-то из детей дополнительную возможность отдохнуть - просто полежать в своей кроватке. Особенно важно соблюдение этого требования в первые недели пребывания ребенка в дошкольном учреждении.

В работе детских садов сложился стереотип приоритета организованных занятий с детьми, педагогическая значимость отдельных режимных моментов недооценена. Учитывая этот негативный фактор, подчеркнем необходимость усиления оздоровительно-содержательной и воспитательной направленности распорядка дня, каждый компонент которого имеет свое особое назначение. Прежде всего, необходимо обеспечить «физиологическое качество» всех бытовых процессов. Например, чтобы обеспечить качество сна (быстрое засыпание, спокойный сон, радостное пробуждение), следует предварительно проветрить спальную комнату, создать тишину, закрыть окна легкими рассеивающими яркий свет шторами, спеть колыбельную, рассказать любимую сказку, включить тихую музыку, с кем-то посидеть рядом, а кого-то из самых маленьких подержать на руках. Особого внимания в этот период требуют гиперподвижные дети, которые долго не могут заснуть и, не выспавшись, капризничают.

Необходимо обеспечить высокий уровень условий и культуры гигиенического обслуживания детей (особенно младшего возраста), не допуская при этом малейшей небрежности и неприветливого тона. Надо отказаться от спешки, исключить из лексикона обращения типа «быстрее», «поторопитесь».

Следует создавать определенные традиции проведения режимных моментов, когда в деятельность взрослых и детей во время бодрствования, питания, прогулки и т. д. включаются специфические требования. Это может быть обязательный постепенный переход детей от одного вида деятельности к другому, включение каких-либо игровых приемов в процесс одевания на прогулку, использование специальной атрибутики (колокольчик, волшебная палочка, сказочный сундучок, веселый петрушка) для организационных моментов, совместная расстановка оборудования перед физкультурным занятием и пр. .

Каждый режимный момент следует превратить в кратковременный «урок» по овладению знаниями и навыками гигиенической культуры и правилами поведения. Все бытовые процессы должны нести детям необходимые знания о здоровом образе жизни: зачем умываться, чистить зубы, мыть руки, бывать на воздухе; почему надо полоскать рот после каждой еды, пользоваться салфеткой и пр.

Весь быт в дошкольном учреждении организуется так, чтобы дети имели возможность постоянно упражняться в навыках гигиены и самообслуживания: надеть, застегнуть, завязать (развязать), снять, аккуратно наложить или повесить одежду.

Таким образом, каждый режимный момент для воспитателя - это временной ориентир к постепенной смене деятельности детей. Одновременно это и система своеобразных оздоровительных и образовательных «занятий» с детьми, к каждому из которых необходимо специально отобрать программный материал с постепенным усложнением, продумать информационные приемы, обеспечить заинтересованность и активность каждого ребенка. Для детей же это просто необходимая и увлекательная деятельность с определенными правилами, которые, однако, должны строго выполняться.

Двигательный режим - это рациональное сочетание различных видов, форм и содержания ДА ребенка. В него включаются все виды организованной и самостоятельной деятельности, в которых четко выступают локомоторные (связанные с перемещением в пространстве) движения детей. В литературе встречаются термины «достаточный двигательный режим», «нормальный», «повышенный». Все они ориентируют на обеспечение оптимальной двигательной активности детей. Однако это одностороннее освещение сущности двигательного режима. Назначение его не только в удовлетворении потребности детей в движении. Не менее важна содержательная сторона - разнообразие движений, видов и форм деятельности .

Продолжительность ДА должна составлять не менее 50-60 % периода бодрствования, что равняется 6-7 часам в сутки. Самые высокие двигательно-физические нагрузки приходятся на время первой прогулки (с 10 до 12 часов). ДА здесь должна составлять 65-75 % времени пребывания на воздухе. Кроме того, в распорядке дня обязательны и другие периоды умеренной и целесообразной двигательной деятельности детей - это время до завтрака и перед занятием, особенно если оно умственное. Следует осторожно подходить к физическим нагрузкам сразу после дневного сна. В это время нецелесообразны организованные физические упражнения. Лучше всего предоставить детям возможность двигаться самостоятельно, создав условия для этого.

Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс оздоровительно-образовательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. В этот комплекс входят самостоятельная двигательная деятельность и организованные физкультурные мероприятия. Процентное соотношение их разнос в группах раннего, младшего и старшего дошкольного возраста, однако самостоятельные движения детей всех возрастов должны составлять не менее 2/3 объема их общей ДА. Это можно объяснить тем, что потребность детей в движении наиболее полно реализуется в самостоятельной деятельности. Она наименее утомительна из всех форм двигательной активности и содействует индивидуализации двигательного режима. Кроме того, именно в самостоятельной деятельности ребенок в наибольшей степени проявляет свое двигательное творчество, а также уровень владения двигательными умениями. Содержание этой деятельности определяется самими детьми, однако это не значит, что взрослые могут не обращать на нее внимания.

К организованным формам ДА относятся:

1)физкультурные занятия;

) физкультурно-оздоровительная работа в течение дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия),

3) активный отдых (физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы;

4) домашние задания по физкультуре;

5) индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии);

6) секционно-кружковые занятия;

7) профилактические и реабилитационные мероприятия (по плат" врача).

Главная цель двигательного режима - удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении, добиться улучшения их здоровья, всестороннего физического развития, обеспечить овладение двигательными умениями, навыками и элементарными знаниями по физической культуре, создать условия для разностороннего (умственного, нравственного, эстетического) развития ребят и воспитания у них потребности в систематических физических упражнениях.

Формы работы по физическому воспитанию для конкретной группы или детского сада в целом отбираются по принципу системности. Учитываются состояние здоровья детей в группе, особенности их физического развития, возраст, общая физическая подготовленность, условия семейного воспитания, профессионально-личностные интересы воспитателей, задачи дошкольного учреждения в области физической культуры на предстоящий период.

Каждое дошкольное учреждение имеет право на свои подходы в физическом воспитании; педагогический коллектив детского сада сам определяет, каким формам физической культуры отдать предпочтение, оценивая их эффективность по динамике здоровья и развития детей. Воспитатели групп также могут по своему усмотрению останавливать выбор на тех или иных системных и эпизодичных физкультурных мероприятиях, подчинив их решению выдвинутых задач.

Предложенный двигательный режим - один из возможных вариантов. Он может быть полностью принят или частично дополнен, изменен с учетом условий дошкольного учреждения.

Закачивание и сопряженные с ним изменения в системе регулирования функций организма обеспечивают повышение его сопротивляемости к воздействиям внешней среды. В основе закаливания лежит тренировка механизмов приспособления к меняющимся параметрам температуры, влажности, солнечной радиации, а также физическим нагрузкам. В процессе многократного воздействия факторов среды сначала в реакцию включаются имеющиеся механизмы адаптации, а затем возникают новые, более сложные (приспособительные) .

Закаливание - важное средство укрепления здоровья при условии, что оно органично включено в комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий и представляет собой определенную систему, простую в применении и отвечающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей. Любое закаливающее мероприятие в условиях детского сада достаточно сложно провести: необходимо выделить место и время, подобрать индивидуальные закаливающие дозы для каждого, учитывать не только здоровье ребенка, но и его сиюминутное настроение, желание принимать процедуру. Поэтому вряд ли целесообразны методы, основанные на точном соблюдении температуры воды, воздуха. Невозможно обеспечить для ножных ванн или обтираний температуру воды с точностью до одного градуса, снижать се на один градус через каждые два-три дня, учитывая количество детей в группе и требование индивидуального подхода. Рациональнее использовать естественные методы закаливания, органично включенные в режимные процессы. Так, ежедневные оздоровительные прогулки продолжительностью не менее трех-четырех часов насыщают организм кислородом и способствуют тренировке всех его функций. Многократное умывание в течение дня прохладной (холодной) водой, полоскание рта и горла после приема пищи водой комнатной температуры, воздушные ванны и ходьба босиком во время переодеваний, при подготовке ко сну и после него стимулируют деятельность терморегуляционной системы.

Такая организация закаливания не требует специальных условий, времени, нет необходимости отвлекаться от не менее важных дел. При этом процедуры органически вписываются в распорядок дня и как бы автоматически дополняют значимость режимных моментов. А главное, систематическое ежедневное выполнение естественных закаливающих процедур становится для ребенка нормой поведения, потребностью. Заметим при этом, что физиологи считают систематически повторяющиеся слабые дозы закаливания более эффективными, чем разовые сильные, такие, например, как обливание или обтирание холодной водой один раз в день и т. п.

Предложенная система закаливания при строгом ее выполнении достаточно эффективна и является обязательной для дошкольного учреждения. В нее можно включить дополнительные закаливающие мероприятия с учетом состояния здоровья детей и условий дошкольного учреждения.

.2 Педагогические проблемы формирования навыков ЗОЖ

Важнейшая особенность программы «Пралеска» - её оздоровительная направленность, которая прописана в основных задачах воспитания и обучения, принципах воспитательно-образовательной работы, методических базисных разделах: «Познать, чтобы воспитывать», «Сотрудничество с семьёй», «Расти здоровым, малыш!».

Раздел «Физическая культура» является органичной частью программы, поэтому концептуальные положения и общие принципы воспитательно-образовательной работы являются обязательными, с определенной конкретизацией и для физического воспитания. К ним относятся:

принцип оздоровительной направленности, предусматривающий доминанту здоровья во всех формах работы с детьми;

принцип природосообразности и индивидуализации, обязывающий учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей в процессе физического воспитания;

Принцип гармонии трёх начал, проявляющийся в гармоничном соединении стержневых направлений в развитии ребёнка и составляющий основу физического, психического и социального благополучия дошкольника;

Принцип гуманизации, ориентирующий педагога на личность ребёнка, на особое внимание к диагностическому и коррекционному аспекту в физкультурно-оздоровительной деятельности, в замене авторитарного поведения педагога демократическим, для которого характерны внимание и доверие к детям, вера в их возможности и др.

Принцип развития во время деятельности и общения, предусматривающий создание благоприятных условий для специфически »детских видов деятельности; в том числе двигательной, отношение к ребёнку как к субъекту деятельности и общения;

Принцип тесного сотрудничества дошкольного учреждения с семьёй, направленного на создание условий здорового образа жизни ребенка, повышение статуса семейного физического воспитания .

Являясь «подсистемой в системе», физическая культура призвана решать общие цели и задачи образовательной программы «Пролеска», и, в то же время, она выдвигает свои специфические. Таким образом, в ней просматриваются две цели: одна исходит из общепрограммной -формирование средствами физической культуры личности ребёнка, охрана и укрепление его здоровья, вторая, частная, - формирование основ здорового образа жизни

Физическое воспитание рассматривается как оздоровительное и развивающее; именно эти два концептуально значимых положения органично включают его в целостный педагогический процесс. Стержнем физической культуры дошкольника является оптимальная двигательная активность, представленная в «Пралеске» разными видами двигательной деятельности и формами её организации оздоровительно-развивающей направленности. Одновременно предусматривается обязательное обогащение движениями всех других видов детской деятельности (игровой, учебной) в качестве операционального состава.

Физическое воспитание в программе является основой здоровьесберегающего педагогического процесса в дошкольном учреждении и представляет собой определённую оздоровительную систему.

Большое внимание обращается на сбалансированность форм организации детской деятельности, предпочтение отдаётся групповым и индивидуальным над фронтальными. Основу двигательного режима составляет самостоятельная двигательная деятельность детей. Такой подход расширяет возможности саморазвития ребёнка, содействует осознанию себя субъектом деятельности, создаёт условия для более тесного сотрудничества взрослых и детей.

В программу впервые включены такие важные направления в работе педагог, как диагностика, прогнозирование и коррекция здоровья, физического и двигательного развития детей. Показаны возможные, наиболее вероятные отклонения в физическом состоянии дошкольников, и предложены основные пути профилактики и коррекции.

Результаты физкультурно-оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении оцениваются по динамике индивидуальных показателей здоровья, физического и двигательного развития детей, совокупность которых определяет групповой эффект воспитания. При этом предусматривается оценка оздоровительного эффекта каждого физкультурного мероприятия и определённого временного отрезка (месяц квартал, год). Предлагается вести мониторинг всех основных показателей развития ребёнка от поступления в детский сад до перехода в школу.

Выделяется роль семьи в воспитании здорового ребёнка. Ставится задача превращения дошкольного учреждения в открытый социально-педагогический комплекс, где родители являются равноправными участниками физического воспитания и педагогического процесса в целом. Обращается внимание на гуманистическую позицию сотрудничества педагогов с детьми, родителями, коллегами.

Педагогу предоставляется право, ориентируясь на базис, решать задачи программы по-своему, что расширяет возможности его творческого самовыражения. В программе «Пралеска» записано: «Каждое дошкольное учреждение имеет право на свои подходы к физическому воспитанию Педагогический коллектив детского сада сам определяет, каким формам физической культуры отдать предпочтение, оценивая его эффективность по конечным результатам. Воспитатели могут останавливаться на тех или иных регулярных или эпизодических физкультурных мероприятиях. Важно обеспечить систему физического воспитания» .

При воплощении идей программы опора делается на личность каждого отдельного ребенка, его благополучие, возможности развития. Одновременно большое значение уделяется созданию условий для реализации личностного потенциала педагога в процессе физического воспитания, росту его профессионального мастерства как фактора здоровья и развития ребёнка.

Содержание программы подкреплено технологией физического воспитания, которая представлена как системный педагогический процесс, направленный на заранее прогнозируемые и объективно тестируемые результаты здоровья, физического и двигательного развили детей и включающий алгоритмы деятельности но обеспечению этих результатов Технология - не формальное повторение заложенных в неё видов деятельности, а вдумчивый поиск вариантов их обогащения с учётом индивидуальных особенностей детей, запросов родителей, конкретных условий дошкольного учреждения и перспектив профессионального роста педагогов. В годичном цикле оздоровительная направленность физического воспитания имеет следующую последовательность. В сентябре проводится диагностика физического состояния детей. Полученные данные дают возможность определить для каждого ребёнка «ближайшую зону» здоровья, физического и двигательного развития, т.е. спрогнозировать конечные результаты работы. Одновременно намечаются общегрупповые задачи, и в соответствии с ними определяются приоритетные направления работы. Так, если в группе значительное число детей с низкой двигательной активностью (ДА), разрабатывается более высокий двигательный режим. Для детей с отклонениями в физическом развитии предусматриваются специальные оздоровительные мероприятия с подбором соответствующих физических упражнений; для детей часто и длительно болеющих составляется щадящий режим деятельности и т. п. .

Далее разрабатывается система здорового образа жизни в целом для группы, отбираются формы и методы индивидуальной и дифференцированной коррекционной работы. Планируется развивающая физкультурно-игровая среда с учётом интересов каждого ребёнка, продумываются формы сотрудничества с семьями воспитанников.

Осуществление педагогического процесса по такой схеме даёт возможность постоянно наблюдать за детьми, оценивать эффективность физкультурно-оздоровительных мероприятий, при необходимости включать дополнительные средства оздоровления, вносить изменения в методики и пр. В конце года проводится повторная диагностика, анализируются показатели здоровья и развития детей, оцениваются прогнозируемые результаты.

Осознанная перспектива и постоянная коррекция деятельности педагога обеспечивают в высшей степени осмысленность и целенаправленность воспитания, способствуют развитию педагогического мышления и росту профессионального мастерства.

У нас в республике принимаются меры по проведению лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий среди дек кого населения. В области медицины имеются определённые наработки в данном направлении.

Однако проблема здоровья детей не может быть решена усилиями лишь медиков без интеграции с педагогами. Во-первых, само понятие здоровья сегодня рассматривается не только как отсутствие болезней и отклонений от физиологических норм, но и как благополучие человека - физическое, психическое и социальное, то есть педагогический аспект в нём более выражен, чем медицинский. Во-вторых, отклонения в здоровье происходят, по данным ЮЗ, на 50-70% по причине неправильного образа жизни, в чём во многом повинно воспитание. Человеческий организм обладает огромными резервными возможностями, обеспечивающими его эффективное существование и развитие в изменяющихся условиях среды. Их пусковым механизмом является формирование навыков здорового образа жизни, начиная с раннего возраста. Таким образом, можно утверждать, что сохранение, укрепление, развитие здоровья может быть во многом обеспечено педагогическими средствами. К сожалению, в практике ДУ идея оздоровительного воспитания пока лишь декларируется, но не подкрепляется внутренней системой образовательного процесса, где традиционно приоритет отдаётся занятиям интеллектуального характера.

Рассматривая проблему здоровья в педагогическом аспекте, необходимо выделить её узловые вопросы в воспитании дошкольников. Прежде всего, решая оздоровительные задачи, специалист дошкольного образования должен осознать само понятие здоровья, так как от смысла, вложенного в него, зависит направленность оздоровительно-развивающего физического воспитания. Существуют разные трактовки этого понятия

Так, например, Ю.Ф. Змановский, рассматривает здоровье по отношению к ребёнку как соответствие основных физиологических функций организма данному возрастному периоду, или, по-иному, соответствие паспортного возраста биологическому. Н. Амосов предложил измерять здоровье по резервным мощностям организма, которые во многом зависят от правильного образа жизни человека .

В программе «Пралеска» здоровье трактуется как «полное физическое, психическое и социальное благополучие ребёнка» (определение ВОЗ). В нём наиболее полно просматриваются идеи педагогики здоровья. Здоровье как одна из задач воспитательного процесса и результат его напрямую зависит от «благополучных» условий жизни, с одной стороны, и с другой - создаёт «благоприятную» (благополучную) почву для развития ребёнка. Для педагога профессионально значимым является умение определять состояние благополучия ребёнка.

Глобальным является вопрос об ответственности за здоровье детей. Кто должен им заниматься в образовательном учреждении? Может ли педагог, не имея медицинского образования, взять на себя эту ответственность и в какой степени?

Оздоровительная работа долгие годы считалась прерогативой медицины, хотя в целом государственную основу медицинского обслуживания всегда составляло лечение болезней, а не их профилактика. Сегодня, из-за отсутствия врачей в ДУ, педагоги пытаются решить проблему здоровья детей педагогическими, в том числе нетрадиционными методами, причём часто -некорректно. Например, используются аутотренинг для быстрого засыпания детей и снятия стрессов, специальные упражнения на расслабление для восстановления пульса детей после физических нагрузок. Включаются элементы из оздоровительных систем, которые органично не вписываются в условия быта и воспитания конкретного учреждения образования. В то же время, проблемы здоровья можно и нужно решать более рационально, с помощью средств, построенных на принципах природосообразностн и здорового образа жизни. Надо уметь обеспечить физическую нагрузку на занятии в оптимальных величинах - тогда не потребуется использование специальных восстановительных упражнений, знать причины, почему ребёнок долго не засыпает, спит неспокойно, плохо ест, малоподвижен, эмоционально напряжён, и устранить их.

Нельзя решать проблему детских стрессов средствами для взрослых, надо создать условия, исключающие их в жизни детей. Общеизвестные причины стрессов: дефицит положительных эмоций, отрицательный психологический климат, излишний шум, «заорганизованность» воспитательно-образовательного процесса, жёсткость режима дня, недостаточная двигательная активность, отсутствие условий для выбора деятельности, авторитарный стиль общения и т.п. - вполне устраняемы традиционными и хорошо проверенными на практике педагогическими средствами, в том числе средствами физической культуры Ребенок с аппетитом поест, быстро заснет и будет спокойно спать, если предварительный режимный момент - прогулка - даст ему возможность вдоволь подвигаться, надышаться свежим воздухом, выплеснуть негативные эмоции Содержательная двигательная деятельность, адекватные физические нагрузки, здоровый образ жизни ребёнка в целом являются естественными и эффективными средствами физического и психического благополучия и развития ребёнка.

Чтобы изменить ситуацию, необходимо найти надлежащее место физическому воспитанию в образовательном процессе ДУ и осознать педагогические возможности оздоровительной работы с детьми, уяснить те простые закономерности, которые связывают здоровье с физическими упражнениями, двигательной активностью. О такой взаимосвязи убедительно говорит доктор медицинских наук педиатр М.Н. Кузнецова . Она отмечает, что основной процент заболеваемости в раннем и дошкольном возрасте приходится на ОРЗ. Причём, риск возникновения так называемых простудных болезней чаще связан с перегреванием детей из-за лишней одежды. Проблема усугубляется тем, что большая часть дошкольников болеют почти ежегодно, а 20-30% детей переносят 4 и более заболеваний в год, Это нередко приводит к развитию рецидивирующих и хронических неспецифических бронхо-лёгочных заболеваний. Патологические изменения, возникающие при этих заболеваниях, ослабляют дыхательную мускулатуру, нарушают проходимость бронхов, что ведёт к ухудшению лёгочной вентиляции. Различные деформации грудной клетки и искривления позвоночника создают дополнительные препятствия дыханию. В этом случае, указывает автор, плавание, лечебная физкультура, массаж могут быть основными реабилитирующими средствами, а роль закаливания более значима для профилактики ОРЗ, чем профилактические прививки

Можно однозначно говорить, что оздоровительный компонент должен быть введен в систему образовательного процесса как обязательный и стать нормой педагогической работы, а специалист дошкольного образования обязан владеть знаниями и навыками по организации здорового образа жизни детей. Надо отметить, что термины «педагогика здоровья», «обучение здоровью» сегодня широко используются в педагогической и медицинской литературах. Педагогика здоровья трактуется как образовательный процесс, направленный на качественное улучшение показателей здоровья детей и овладение ими навыками ЗОЖ. Таким образом, можно заключить, что воспитатель в дошкольном учреждении является главным исполнителем оздоровительного воспитания

Одним из важных вопросов оздоровительной работы является оценка здоровья детей. Соответствующие рекомендации представлены в инструктивных документах для медицинских работников. Если же педагоги берут на себя функцию оздоровительной работы, то в их распоряжении также должны быть простые и информативные оценочные критерии. Значит, необходимо адаптировать медицинские методы оценки к педагогике оздоровления. Для воспитателя основным критерием здоровья является кратность, продолжительность, тяжесть заболеваний ребёнка в течение года

Помимо оценок индивидуального уровня здоровья необходимы и обобщённые. Наиболее информативными, сравниваемыми и достаточно удобными в педагогической деятельности являются показатели индекса здоровья (ИЗ) и количества часто болеющих (ЧБ) детей в группе. Существующая в практике детских садов оценки здоровья по количеству дней, пропущенных по болезни в среднем на одного ребенка в год, нужна для статистики. Для педагога она неприемлема по нескольким причинам. Прежде всего, личностно ориентированная образовательная парадигма отрицает применение в педагогической практике усреднённых оценок, так как они не соответствуют индивидуализации воспитания. Кроме того, такая оценка представляет картину здоровья группы детей в завуалированном виде. Это видно на следующем примере. Допустим, в группе «X» среднегодовой показатель пропуска дней по болезни равнялся 13, в следующем году он снизился до 10. Формально это свидетельствует об улучшении здоровья детей. На самом же деле, здесь не учитывается естественный прирост здоровья (случаев ОРЗ), равном в среднем 10% в год. Кроме того, демонстрируемые цифры не дают картины здоровья каждого из детей группы.

Другой пример: за истёкший год показатель ИЗ в группе повысился на 5% (то есть увеличилось число здоровых детей), количество ЧБ детей уменьшилось вдвое, у 10 детей снизилось количество заболевании, у 10 -общая продолжительность болезней (приоставшейся кратности заболеваний) Результаты оздоровительной работы здесь проиллюстрированы более убедительно, чем в первом примере так как просматривается картина индивидуального здоровья детей.

Эффективность оздоровительной работы оценивается и по таким параметрам, как нормализация сна и аппетита ребенка, улучшение его эмоционального состояния, отсутствие жалоб, повышение общей активности. Отметим, что постоянное и внимательное наблюдение взрослых за поведением детей, их самочувствием даёт возможность увидеть состояние «предболезни», то есть неблагополучия отдельного ребёнка, и принять своевременно соответствующие меры .

Результативность оздоровительной работы во многом зависит от умения прогнозировать оздоровительный эффекте учётом исходного уровня здоровья каждого ребёнка, физиологических возможностей его организма, бытовых условий, резервов оздоровительно-образовательной системы. Элементы поэтапного прогнозирования индивидуального уровня здоровья вполне реальны в условиях дошкольного учреждения и доступны педагогу.

В обсуждаемой проблеме следует обратить внимание еще на один весьма важный аспект - здоровье педагога, которое является профессиональной ценностью, фактором успеха не только оздоровительной работы с детьми, но и воспитания в целом. Заметим, что в обозначенном контексте здоровье взрослых пока не является предметом широкого обсуждения и только начинает включаться в круг обсуждаемых вопросов.

А теперь выделим основные положения, которые необходимо включить в перечень приоритетных в образовательном процессе дошкольного учреждения:

наивысшей обязанностью педагогов и родителей является ответственность за состояние здоровья детей, обеспечение единых подходов к созданию здоровьесберегающей среди жизнедеятельности, овладение основами оздоровительного воспитания:

оздоровительная работа должна выступать не частью, а общей направленностью всего педагогического процесса. Положительную динамику индивидуального уровня здоровья детей следует считать одним из главных показателей работы дошкольного учреждения;

ведущая роль в сохранении и формировании здоровья детей принадлежит физкультурно-оздоровительной работе, поэтому важно целенаправленно повышать статус физической культуры как средства, развивающего оздоровления;

в каждом дошкольном учреждении необходима своя система физического воспитания, разработанная на основе базисной образовательной программы с учётом особенностей здоровья ребёнка, специфики внутренних условий, запросов родителей;

для оценки оздоровительной работы целесообразно использовать критерии, наглядно демонстрирующие динамику индивидуальных показателей здоровья детей, и отказаться от усредненных;

необходима вдумчивая самообразовательная работа педагогов по организации оздоровительно-развивающей работы с детьми .

.3 Формирование знаний о здоровом образе жизни у детей в старшем дошкольном возрасте

Одной из причин неблагополучия в состоянии здоровья детей является и недооценка культуры воспитания, формирования физического и духовного здоровья. У многих родителей отсутствует приоритет сохранении здоровья нал другими жизненными ценностями. Педагогическая система образования н условия современной жизни не всегда способствуют сохранению здоровья подрастающего поколения как главного потенциала развития общества. Интенсификация и экстенсификация учебного процесса создали предпосылки для дистресса, хронического утомления и переутомления, снижения резистентности организма, увеличения психосоматических расстройств и хронических заболеваний .

Наряду с решением традиционных задач по формированию физкультурных знаний, двигательных умений, воспитанию физических качеств необходимо действенное усиление внимания, направленного на формирование и укрепление здоровья детей, расширение функциональных возможностей растущего организма и его адаптации к изменяющимся условиям внешней среды за счет рационального использования средств физической культуры.

Введение в учебный план специальных дисциплин вызвано тем, что экологическая ситуация в Республике Беларусь характеризуется ростом числа антропонегативных факторов, комплексно воздействующих на растущий организм, и. как следствие, неуклонно возрастает число детей с аномалиями реактивности и развития . По данным ряда учёных, только от 2 до 5 процентов детей можно условно отнести к категории практически здоровых. Это может быть объяснено тем, что в условиях загрязнения окружающей среды избыточное накопление ксенобиотиков в организме человека приводит к нарушению эндоэкологического статуса. В организме человека накапливаются токсические образования экзо- и эндогенного происхождения химической и биологической природы (соли тяжёлых металлов, радионуклиды, пестициды, избыток перекисных соединений и др.). В связи с этим существенно снижается возможность организма противостоять чужеродным агентам, возникает иммунологическое и антиоксидантное напряжение, изменяется гомеостаз всех уровней регулирования обменных процессов в организме. Кроме токсических эффектов, вызываемых действием на организм солей тяжёлых металлов, разрушительное влияние на здоровье оказывает загрязнённый атмосферный воздух. Поданным санитарной службы, каждый второй городской житель Беларуси находится под действием пяти ПДК (предельно допустимых концентраций токсических веществ) . И это нельзя не учитывать при организации физического воспитания в системе образования, в том числе в дошкольных учреждениях.

У детей выявляют комбинированные изменения иммунной системы двух-, трёх- и более компонентного характера. Результат воздействия загрязнения окружающей среды на здоровье детей - развитие иммунного дисбаланса или вторичной иммунной недостаточности, которая носит массовый характер особенно в неблагополучных зонах, но пока не достигает выраженной степени тяжести. Количественные и качественные характеристики здоровья детей, подвергшихся негативному экологическому воздействию, отличаются существенными изменениями в сторону предболезни. При этом необходимо учитывать, что клинические синдромы проявляются относительно нечасто. Основная масса детей с синдромом экологической дезадаптации не имеет клинических диагнозов и попадает в группы практически здоровых детей.

К клиническим проявлениям этого синдрома относят неспецифические признаки дискомфорта (вялость, заторможенность, повышенную утомляемость, головные боли и пр.), синдром напряжения - утомления, нейровегетативные нарушения (артериальная гипер- или гипотензия, сердечные аритмии, изменения на ЭКГ и др.). К их числу также относят невротические реакции, синдром бронхиальной гиперреактивности (частые респираторные заболевания). Как следствие - рост нервных и аллергических заболеваний, синдром раздражённого желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, у детей отмечается распространение синдрома экологический дезадаптации, основу которого составляют регуляторные дисфункции. Можно предположить, что патологический процесс имеет обратимый характер. Для того, чтобы задержать или не допустить перехода предболезни в болезнь, важно индивидуально дозировать физические нагрузки с учётом функционального состояния каждого ребёнка в конкретный момент времени. Очевидно, что в Беларуси степень нарастания экологического дискомфорта окружающей среды превышает потенциальные возможности защиты организма от повреждающего низкодозового внешнесредового токсического воздействия и приводит к напряжению и срыву адаптации со всеми вытекающими из этого последствиями.

Одной из важнейших задач профилактики заболеваний у детей является адаптация, т.е. процесс приспособления организма к различным условиям существования в окружающей среде. Так, адаптация к физическим нагрузкам достигается благодаря систематическим занятиям физическими упражнениями с последовательным и постепенным увеличением количества мышечной работы. В результате такого долговременного приспособления организма развивается состояние тренированности.

При адаптации в организме происходят полезные морфологические изменения: увеличивается длина тела, нарастает мышечная масса, укрепляется суставно-связочный аппарат и др., совершенствуются и расширяются функциональные возможности систем внешнего дыхания, сердечно-сосудистой, эндокринной и др., которые обеспечивают эффективное приспособление организма к различной мышечной работе. Существенно повышаются сократительная способность миокарда и резерв сердца, сокращается время врабатывания и восстановления, повышается иммунологический статус организма, физически хорошо подготовленные дети лучше справляются с умственными и физическими нагрузками.

Систематические занятия физическими упражнениями в сочетании с рациональным режимом питания позволяют расширить диапазон адаптации и сделать организм устойчивым не только к мышечной работе, но и к воздействию радиации, простудным заболеваниям, эмоциональным стрессам.

Развитию адаптации способствуют аэробные нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах) и анаэробные упражнения (гимнастические, дыхательные, ритмопластика и пр.). Однако, аэробные нагрузки более предпочтительны. В любом случае важно соблюдать принципы постепенности, адекватности и индивидуального дозирования.

Занятия физическими упражнениями способствуют формированию физического здоровья. Оздоровление средствами физической культуры предусматривает нормализацию энергетического баланса, повышение энергетического потенциала и работоспособности, расширение резерва газообмена, совершенствование вегетативной регуляции кровообращения, закаливание, а также повышение функциональной активности физиологических систем, ответственных за выведение из организма химических веществ, в том числе и радионуклидов .

Нормализация энергетического баланса направлена на сохранение идеальной массы тела. С этой целью используются аэробные нагрузки, улучшающие обмен веществ и стимулирующие расход жиров (ходьба, терренкур, езда на велосипеде, плавание, оздоровительный бег и пр.); упражнения для крупных мышечных групп (спины. | "рудной клетки, нижних конечностей, плечевого пояса, брюшного пресса). Разумно также использовать работу на тренажёрах, упражнения с предметами, с отягощением и сопротивлением. При избыточной массе тела выполнение упражнений дополняется ограничением суточного потребления калорий за счёт жиров.

Повышению энергетического потенциала и физической работоспособности способствует оптимальная физическая нагрузка при частоте сердечных сокращений (ЧСС) - до 50% от резерва сердца (130-140 уд/мин). Такая ЧСС наблюдается при выполнении умеренных по мощности нагрузок продолжительностью более 5 минут (бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах и пр.). Дистанция, длительность и скорость бега индивидуализируются с учётом возраста, пола, состояния здоровья и функциональных возможностей детей.

Расширение газообмена и повышение энергетического потенциала организма достигается широким применением дыхательных упражнений. Особенно полезны упражнения с удлинением выдоха, задержкой дыхания на вдохе и диафрагмальное дыхание. Дыхательная гимнастика не только расширяет энергетические возможности организма, но и повышает физическую работоспособность, экономизирует деятельность аппарата дыхания и кровообращения, укрепляет дыхательные мышцы грудной клетки и диафрагмы, улучшает деятельность органов брюшной полости, повышает или понижает возбудимость центральной нервной системы (ЦHC). Снижению возбудимости ЦНС способствуют упражнения в расслаблении и задержка дыхания на выдохе.

Повышению общего тонуса способствуют упражнения в расслаблении; па формирование правильной осанки, выполняемые перед зеркалом или у стены, для мышц шеи, в равновесии, на координацию, особенно для тренировки вестибулярного аппарата. Тренировка вестибулярного аппарата осуществляется при изменении положения тела но отношению к центру тяжести, скорости прямолинейного движения, выполнении описанных остановок, при наклонах головы и поворотах; выполнении упражнений на возвышенной и подвижной опоре, при снятии или ограничении зрительного анализатора и пр.

Повышается эмоциональный тонус при музыкальном сопровождении на занятиях физическими упражнениями, при использовании элементов спортивных и подвижных игр соревновательных заданий.

Физические упражнения могут быть использованы с целью реабилитационного воздействия, направленного па восстановление здоровья детей, перенёсших травмы или имеющих хронические заболевания. Для этого специалист но физическому воспитанию должен располагать комплексами упражнений для домашних заданий, способствующих восстановлению утраченной или сниженной функции (например, для восстановления хватательной функции руки, навыков ходьбы, предупреждения спаечного процесса в брюшной полости и т.д.)

Вывод:

Исходя из выше перечисленного можно выделить основные положения, которые необходимо включить в перечень приоритетных в образовательном процессе дошкольного учреждения.

1. Наивысшей обязанностью педагогов и родителей является ответственность за состояние здоровья детей, обеспечение единых подходов к созданию здоровье сберегающей среды жизнедеятельности, овладение основами оздоровительного воспитания.

2. Оздоровительная работа должна выступать не частью, а общей направленностью всего педагогического процесса. Положительную динамику индивидуального уровня здоровья детей следует считать одним из главных показателей работы дошкольного учреждения.

3.Ведущая роль в сохранении и формировании здоровья детей принадлежит физкультурно-оздоровительной работе, поэтому важно целенаправленно повышать статус физической культуры как средства развивающего оздоровления.

4. В каждом дошкольном учреждении необходима своя система физического воспитания, разработанная на основе базисной образовательной программы с учетом особенностей здоровья детей, специфики внутренних условий, запросов родителей.

5. Для оценки оздоровительной работы целесообразно использовать критерии, наглядно демонстрирующие динамику индивидуальных показателей здоровья детей, и отказаться от усредненных.

6. Необходима вдумчивая самообразовательная работа педагогов по организации оздоровительно-развивающей работы с детьми .

2. Исследование формирования представлений о здоровом образе жизни детей в старшем дошкольном возрасте

.1 Организация и методы исследования

Экспериментальная работа проводилась на безе я/с №6 г. Климовичи, Могилёвской области.

Для изучения вопроса были выбраны следующие направления:

Анкетирование родителей

Тестирование воспитателей «Мое отношение к оздоровительному физическому воспитанию»;

Беседа с детьми для выявления навыков здорового образа жизни после проведения мероприятия;

Занятия с детьми, направленные на формирования здорового образа жизни;

Разработка совместных мероприятий с детьми и родителями;

Разработка семинара-практикума для педагогов.

Указанные задачи решались в ходе педагогического эксперимента.

На первом этапе нашего исследования мы провели тестирование воспитателей (Приложение 1)

На втором этапе исследования мы провели опрос детей старшей группы с целью изучения у них навыков здорового образа жизни (Приложение 2).

В опросе принимали участие 10 дошкольников группы «Фантазеры».

.2 Анализ результатов исследования на начало учебного ода

Для того, чтобы выявить уровень знаний о здоровом образе жизни у родителей мы на родительском собрании попросили их заполнить анкету.

«Анкета»

а) ФИО папы, мамы, место работы, должность;

б) Ваше хобби;

в) Каким видом спорта занимались (занимаетесь);

г) Какое место занимает физкультура в ваше семье:

Делаете ли гимнастику по утрам (все вместе или по одному);

Проводите ли закаливание и как?

Есть ли физкультурный уголок дома? (какое оборудование: стандартное или нестандартное)

Гуляете ли вы со своим ребенком на улице? (во что именно)

Чему отдаете предпочтение при просмотре TV: мыльной опере или спортивной передаче?

Хотели бы вы участвовать в спортивном мероприятии в детском саду вместе с вашими детьми?

Результаты анкетирования родителей показали, что в семьях наших воспитанников мало внимания уделяется здоровому образу жизни.

80% родителей в детстве занимались спортом: плаванием, волейболом, легкой атлетикой, футболом.

Только 10% родителей делают по утрам с детьми гимнастику.

10% родителей иногда занимаются закаливанием, но делают это не регулярно, а от случая к случаю.

Всего лишь у 20% семей имеется физкультурный уголок дома.

45% родителей гуляют со своим ребенком на улице в спортивные игры: катание на велосипеде, игра в футбол, волейбол.

60% родителей отдали свое предпочтение при просмотра TV мыльной опере и 40% спортивной передаче.

Анализ результатов тестирования воспитателей группы «Фантазеры» и руководителя физвоспитания я/с №6 г. Климовичи показало:

27 баллов набрала Кондратьева А.Л. - один из воспитателей группы «Фантазеры». К сожалению, сегодня его нельзя назвать квалифицированным специалистом в области физического воспитания дошкольников. Ему следует серьезно заняться самообразованием по проблеме здоровья детей.

48 баллов набрала воспитательница Полякова Е. И. У нее достаточно высокие потенциальные данные к физическому воспитанию детей. Однако она явно недооценивает его значимости в общей системе воспитательно-образовательного процесса.

66 баллов набрала Ковалева Р.П. Данный педагог работает физкультурным руководителем в данном саду. Она имеет необходимые знания и умения в области оздоровительного физического воспитания, ответственно относится к здоровью детей и своему собственному, что очень важно в физкультурно-оздоровительной работе. Она является хорошим специалистом по физическому воспитанию малышей.

Данные опроса детей снесены в таблицу 1.

Таблица 1 Уровень знаний старших дошкольников о здоровом образе жизни

ПоказателиУровеньНСВФантазеры 1640

Рис. 1. Уровень знаний старших дошкольников о здоровом образе жизни

В результате проведенного тестирования мы видим, что в данной группе знания детей о культуре здорового образа жизни имеют низкий уровень - 6 человек, средний уровень - 4 человека, высокий уровень знаний у детей отсутствует. Опрос детей показал, что знания детей о здоровом образе жизни поверхностны. Дети знают, что болеть плохо, а быть здоровым хорошо. Из основных признаков здоровья ребята назвали: «это когда нет кашля» или «когда не болит ухо». На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, все ребята ответили: «Тепло одеваться». Никто из ребят не ответил, как он может сохранить свое здоровье. Однако все дети показали разные упражнения, которые они выполняют в комплексе утренней гимнастики.

.3 Коррекционно-развивающая работа по развитию навыков здорового образа жизни у старших дошкольников

С детьми был проведен физкультурный праздник, направленный на формирование знаний о здоровом образе жизни.

Был разработан перспективный план работы по укреплению здоровья и формированию ЗОЖ, который представлен нами в приложении 4.

Также с детьми проведены занятия:

1. «Сохрани свое здоровье сам». Цель: учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь; прививать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.

2. «Витамины укрепляют организм» Цель: познакомить с понятием «витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины; воспитывать у детей культуру питания, чувство меры.

3. «Подружись с зубной щеткой» Цель: продолжать знакомить с правилами личной гигиены; дать представление о детской зубной щетке и детской зубной насте, полвести к пониманию их назначения и функции; познакомить детей с методами ухода за зубами (чистка зубов, полоскание рта после еды, посещение стоматолога при зубной боли и в целях профилактики зубных болезней).

4. «Осанка - красивая спина» Цель: учить следить за своим здоровьем, побуждать к выполнению физических упражнений, радоваться достигнутому результату (Приложение 5)

На первом занятии дети были скованы, рассеяны. Не могли сосредоточить внимание на заданиях, часто отвлекались, разговаривали друг с другом.

Было очень трудно организовать и собрать их. При выполнении многих заданий им требовалась помощь воспитателя. Требовалось несколько раз повторять условия заданий.

Но постепенно дети стали более раскрепощёнными, без особого труда вникали в суть условий задач, повысился уровень логического мышления, дети самостоятельно стали анализировать предложенные им вопросы. Послезанятия воспитателем в устной форме давались советы, рекомендации для более эффективного усвоения задач программы относительно каждого ребёнка.

Участие семьи в работе детского сада - это уникальная особенность. Семья оказывает наибольшее влияние на детей и они являются главными воспитателями. Семья играет главную роль в процессе формирования навыков здорового образа жизни у детей и дошкольное учреждение должно помочь им приобрести этот опыт. Поскольку именно семья даёт детям первый опыт навыков здорового образа жизни, поэтому очень важно привлечь родителей к участию в процессе формирования физического мировоззрения ребенка. От эффективности сообщества «педагоги - дети - родители» зависит качество навыков здорового образа жизни дошкольников.

Нами была проведена консультация для родителей «Формирование навыков здорового образа жизни в семье». Цель консультации: помочь родителям получить специальные знания основ теории и методики современного представления о здоровье человека и здоровом образе жизни, приобрести умения и навыки в организации практической оздоровительной деятельности с детьми (Приложение 6)

После консультации с родителями был проведен физкультурный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья», который прошел под девизом: «Здоровая семья - здоровая Беларусь». Почти все родители наших воспитанников откликнулись на просьбу и участвовали в данном празднике.

С воспитателями детского сада был проведен спецкурс «Методика организации физкультурно-оздоровительной работы». Данный спецкурс предназначен для педагогов (Приложение 7). Основная задача курса - помочь слушателям получить специальные знания основ теории и методики современного представления о здоровье человека и здоровом образе жизни, приобрести умения и навыки в организации практической оздоровительной деятельности с населением в «открытом» социуме. Направленность данного курса заключается в овладении слушателями умения самостоятельно работать с передовыми технологиями, инновациями, опытом, ориентироваться на специфику работы в социуме.

Курс предполагает включение слушателей в анализ досуговой физкультурно-оздоровительной работы педагога, овладение основными гигиеническими требованиями к организации и проведению массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий с населением.

Программа курса не раскрывает всех психолого-педагогических аспектов работы, а определяет лишь некоторые направления этой проблемы.

Программа определяет решение вышеназванных вопросов посредством организации учебных занятий со слушателями в форме лекций, семинарских и лабораторно-практических занятий.

.4 Анализ полученных результатов на конец учебного года

После проведения работы, направленной на формирование у детей навыков здорового образа жизни мы провели повторный опрос. Детям, были предложены те же вопросы, что и на начальном этапе исследования. Данные тестирования детей представлены в таблице 2.

Таблица 2. Уровень знаний дошкольников о здоровом образе жизни на заключительном этапе исследования

ПоказателиУровеньНСВФантазеры082

Рис. 2. Уровень знаний дошкольников о здоровом образе жизни на заключительном этапе исследования

Рис. 3. Сравнение результатов до и после экспериментов

В результате мы видим, что знания детей о здоровом образе жизни возросли. Дети знают, что быть здоровым - хорошо, болеть - плохо; называют некоторые признаки здоровья (когда ничего не болит, нормальная температура, хороший аппетит, крепкий сон, хорошее настроение, правильная осанка, походка); выполняют элементарные действия для укрепления здоровья (любят двигаться, ездить на велосипеде, ходить на лыжах и т. д.); есть больше овощей, фруктов и поменьше сладкого; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательными; больше бывать на воздухе; своевременно ложиться спать, не смотреть много телепередач; закаляться, любить труд; умеют несколькими фразами рассказать о своем здоровье, здоровье близких; следят за своей осанкой, выполнять упражнения для ее закрепления, знают несколько упражнений для укрепления мышц рук, ног, туловища; умеют последовательно подобрать 4-5 упражнений для самостоятельной утренней гимнастики; обладают устойчивыми навыками культуры еды, регулярно чистят зубы, полощут рот и горло без напоминания, стригут ногти, причесываются, аккуратно одеваются.

Вывод:

Таким образом, гипотеза нашего исследования, что процесс формирования здорового образа жизни будет протекать более эффективно при условии органичного вплетения физкультурно-оздоровительных мероприятий в общий педагогический процесс дошкольного учреждения, при этом не только специально организованные процедуры должны нести оздоравливающую нагрузку, но и весь уклад жизнедеятельности детей, нашла свое подтверждение. Следовательно, цель нашего исследование достигнута.

Список использованной литературы

1. Васильева О.С., Филатов Ф.Р.Психология здоровья человека: эталоны, представления и установки. Учебник для высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 352 с.

2. Дедулевич, М.Н. Сто тропинок, сто дорог: пособие для педагогов дошк. учреждений / М.Н. Дедулевич. Мн., 2000.

3. Здоровье детей Белоруссии в современных экологических условиях: К последствиям Чернобыльской катастрофы: сб. матер. IV съезда педиатров Республики Беларусь. - Мн.. 1993. - 214 с.

4. Здоровье XXI век / Отчёт о подготовительном этапе Программы «Комплексная реабилитация детей и семей Чернобыля» 1997-1998 гг. - Мн-Бел. комитет «Дзеці Чарнобыля». 1999. - 149с

5. Здоровый образ жизни: Глазами социолога /Коллектив авторов. // Здаровы лад жыцця №1 - Минск, 2001. - 45 с.

6. Здоровый образ жизни как взаимосвязь физического, психического и социального здоровья / Самусева Н.В. // Адукацыя i выхаванне №9: - Минск, 2007.-44 с.

7. Карманова, Л.В. Физическая культура в старшей группе детского сада / Л.В. Карманова, В.Н. Шебеко. Мн., 1987.

8. Логвина, Т.Ю. Физкультура, которая лечит. Пособие для педагогов и медицинских работников дошкольных учреждений. - Мозырь. ООО ИД «Белый Ветер.. 2003. - 172 с.

9. Логвина Т. Физкультура - для здоровья. // Пралеска, №12, снежань, 2006.

10. Мащенко, М.В. Физическая культура дошкольника: пособие для педагогов дошк. учреждений, методистов по физ. воспитанию/ М.В. Мащенко, В.А. Шишкина. Мн, 2000.

11. Микроэлементарные нарушения и здоровье детей Беларуси после катастрофы на Чернобыльской АЭС / Под ред. Я.З. Кенигсберга, НА. Гресь материалы научных исследований. - Мн.. 1997 -200 с.

12. Пралеска: программа дошкольного образования / /Е.А. Панько [и др.]. - Минск: НИО; Аверсэв, 2007.

13. Работаем по программе «Пралеска»: пособие для педагогов и руководителей учреждений, обеспеч.получение дошкольного образования, с русским языком обучения/Е.А. Панько [и др.]. - Минск: НИО; Аверсэв, 2007.

14. Синдром экологической адаптации у детей Беларуси и пути его коррекции: метод рекомендации / Под ред. НА. Гресь, A.M. Ариичина.-Мн. 2000 -54 с.

15. Шишкина, В.А. Движение + движения /В.А. Шишкина. М, 1992.

16. Шестакова. Т.Н. Логвина, Т.Ю. Оздоровительная и лечебная физкультура для дошкольников: пособие для педагогов и мед. работников.-Мн.: Полымя. 2000 - 176 с

17. Шишкина В.А. Здоровый ребенок: миф или реальность? // Пралеска, №6, чэрвень, 2006.

18. Шишкина, В.А. Здоровый малыш: система физкультурно-оздоровительной работы с детьми второго-третьего года жизни: пособие для педагогов дошк. учреждений / В.А. Шишкина М.Н. Дедулевич. Мн., 2000.

19. Шишкина В.А. В детский сад за здоровьем: пособие для педагогов, обепсечивающих получение дошк. Образования / В.А. Шишкина. - Мн.: Зорны верасень, 2006.

20.Ходырева Н.В.Психологический аспект формирования здорового образа жизни / Под ред. Никифорова Г.С.: Учебное пособие для высш. учеб. заведений. - СПб., 1991. - 487 с.

21.Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медико-психологическая реабилитация пострадавших: материалы IV Междунар. конф - Ми.: Бел. комитет «Дзец. Чернобыля». 1995. -425 с

Эндоэкология детей Беларуси. 15 лет после катастрофы на ЧАЭС: Информационные материалы / Под ред. НА Гресь. АН. Армянина.-Мн. 2001 -108 с

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.