Почему ребенок много пьет воды ночью. Почему ребенок много пьет

Ребенок пьет много воды — причины этого явления могут быть различными. Жажда возникает не только днем, но и в ночное время. Ребенок много пьет воды во многих случаях из-за болезни, например, при повышении температуры во время какого-либо инфекционного заболевания. Многие родители часто не понимают, почему ребенок пьет много воды, начинают беспричинно беспокоиться, спрашивают об этом у врачей. Ниже будут описаны возможные причины, которые заставляют детей выпивать много жидкости.

Является необходимым компонентом для протекания обменных и других процессов в организме человека. Эта жидкость входит в состав всех тканевых структур, помогает полезным веществам и витаминам продвигаться к различным органам, принимает участие в нейтрализации и выводе токсинов из тела человека.

Обезвоживание приводит к нарушению работы почек, а затем их отказу. Во многих случаях такие процессы оканчиваются смертью. Существующие нормы потребления жидкости являются усредненными, так как количество выпиваемой воды зависит от скорости идущих в организме человека процессов, комплекции пьющего, его возраста. Если родители замечают, что их малыш очень много пьет, то часто обращаются за консультацией к врачу, так как думают, что у их ребенка что-то не в порядке.

В большинстве случаев потреблении жидкости повышается по физиологическим причинам, но всегда есть исключение. Врачами и учеными установлена средняя норма потребления жидкости для ребят разных возрастов. Например, за 24 часа малыш, которому не исполнилось 3 лет, может выпить от 0,6 до 0,8 л. Если же ребенку от 3 до 7 лет, то суточная норма колеблется о в пределах 1-1,7 л. Когда детям более 7 лет, то за 24 часа они могут выпить до 2 л жидкости.

Подростки выпивают воды намного больше (до 2,2 л), так как растут быстро, развиваются умственно и физически. Поэтому потребность в питье у них резко возрастает. Под потреблением врачи подразумевают не только какое-то количество воды, но и жидкость, имеющуюся в блюдах, молоко, компоты, газированные напитки и т. д.

Факторы, влияющие на возникновение жажды у детей

Причины, почему ребенок много пьет, могут быть следующими:

1. Если в ежедневном меню малыша входят определенные продукты, то ребенок часто просит пить. Так, например, чтобы переварить твердые виды пищи (мясные продукты, различные крупы), организму нужно много жидкости. Если детям дают соленую еду или сыр, то жажда усиливается. Малыш пьет очень много во время введения в рацион новых блюд, когда переходят от грудного молока к прикормке. Врачи рекомендуют молодым мамам давать младенцу до 1 стакана воды в сутки при грудном вскармливании — это облегчит процессы переваривании пищи. У более взрослых детей потребность в воде увеличивается, если ребенок питается всухомятку или переедает. Сбалансированное питание помогает устранить проблему.
2. Много пить воды заставляют климатические условия. Часто употребление жидкости резко увеличивается в жаркий период, так как обезвоживание у людей наступает быстрее. В такие дни малыши и подростки должны употреблять много жидкости. Это способствует повышению потоотделения, что значительно понижает температуру тела человека. Чтобы справиться с перегреванием, родители должны проводить влажные уборки в квартире, можно установить кондиционер — все это приводит к снижению потребления воды малышом.
3. Воду ребенок может пить в больших объемах из-за плохого выбора одежды. Очень теплое, тесное белье (особенно из синтетики) ухудшает терморегуляцию организма человека, что повышает жажду.
4. Младенцам надо удовлетворять свой сосательный рефлекс, если они не сосут грудь или пустышку. Мама должна иметь наготове бутылочку (с соской), в которую налита водичка — ее дают ребенку, когда он просит.

Ночная жажда и ее причины

Многие родителей беспокоит тот факт, что их ребенок много пьет ночью. Малыш плохо спит, капризничает. Мать не успевает хорошо отдохнуть, так как вынуждена вставать в ночное время. Ребенок требует воду перед сном и на протяжении всей ночи. Причина такого положения возникает тогда, когда в детской или спальне сухой воздух, или помещение недостаточно проветрено. Слишком много тепла в комнате, где находится малыш, может также вызвать увеличение потребления воды ночью.

Детям часто не хватает внимания со стороны родителей, если они много работают или заняты чем-то другим. Ребенок пробует компенсировать это, привлекая к себе внимание родных путем требования воды.

Большой вред может принести привыкание маленького человека к сокам или сладкому чаю, который ему дает мама для утоления жажды. К ребенку не идет сон, поэтому он начинает требовать у родителей любимые напитки в ночное время. Это не только приносит хлопоты родителям, но и влияет на состояние и рост зубов у детей, а в некоторых случаях приводит к дисфункции в эндокринных железах.

Чтобы бороться с указанными выше явлениями и отучить малыша просить воду по ночам, рекомендуется перед сном хорошо проветривать спальню для создания нормального микроклимата. Ребенка надо хорошо накормить, перед тем, как его укладывать спать. Но нельзя давать ему соленую или жирную еду. Запрещается кормить детей продуктами, которые способствуют образованию газов — действительно, вздувшийся живот не даст малышу нормально спать. Если это младенец, то он не будет понимать причину плохого состояния и начнет требовать у матери воду. В некоторых случаях, если родители зафиксировали факт, что их ребенок стал выпивать много жидкости ночью, лучше обратиться к врачу, так как это может произойти из-за развития какой-нибудь болезни.

Факторы, вызывающие жажду у детей при заболевании

Потребность в большом количестве жидкости может возникнуть у ребенка, если он чем-либо заболел. При повышенной температуре для устранения жара организм принимает столько воды, сколько человек не употребляет в нормальном состоянии. Малыши, становясь взрослее, могут требовать больше воды при прорезывании зубов, а ребята постарше — во время или простудного поражения. Больным детям становиться легче, когда жар немного спадает после того, как пьющий воду ребенок опорожнит очередной стакан.

Если у малыша рвота или развился понос, то организм обезвоживается. В таком случае врачи рекомендуют давать ребенку много жидкости. Но воду надо пить не сразу, а понемногу — глотки должны быть маленькими, но частыми.

В том случае, если малыш постоянно просит пить, надо обратить внимание на присутствие таких признаков болезни, как наличие у ребенка высокой температуры или головной боли. У больного может измениться , или процесс ее испускания станет более частым. В некоторых случаях это происходит из-за боли в животе, могут болеть и другие части тела малыша.

Надо внимательно осмотреть ребенка, так как увеличение жажды может быть связано с отеком. Много воды дети начинают пить при высокой нервозности, ухудшении аппетита или повышенной утомляемости.

Большинство указанных симптомов возникают при сбоях в работе щитовидной железы или болезнях головного мозга. У некоторых ребят усиление жажды может быть спровоцировано развитием несахарного диабета, который появляется из-за неполадок в гормональной системе. У детей с этим недугом во рту возникает постоянная сухость, они часто испускают мочу, постоянно пьют воду. У таких больных может резко повыситься или снизиться вес тела.

При наличии отека у малыша и сильной жажде надо повести его к врачу, так как это может быть заболевание почек. Если моча у ребенка потемнела, его тошнит, наблюдается болезненность в правом боку, то это указывает на поражение печени. Такой недуг вызывает сильную жажду.

Что делать при признаках болезни?

В том случае, если ребенок выпивает большое количество жидкости, и у него наблюдается хотя бы 1 из рассмотренных выше симптомов, его надо обязательно отвести на обследование к детскому врачу. В большинстве случаев педиатр дает направление к эндокринологу. Надо сделать все анализы, которые рекомендованы врачом. Для того чтобы исключить наличие диабета, делается анализ кровяной плазмы на наличие в ней сахара. Сдается и анализ мочи. При этом врач должен знать, сколько мочевой жидкости выделят ребенок за 24 часа. Для оценки положения важен и разовый объем этой мочи.

Если есть патология, то определить ее поможет цвет мочевой жидкости, частота и характер у малыша. Большую помощь в диагностировании заболевания могут оказать показатели интенсивности слюноотделения, потливость и т. д.

После постановки диагноза начнется лечение найденной болезни. Когда курс терапии закончится, потребление малышом воды придет в норму.

Факт того, что вода является основой жизни на земле, известен каждому. Человек должен регулярно употреблять воду, чтобы жить и развиваться. Не являются исключением и дети, ведь вода жизненно необходима для растущего молодого организма. Многие родители начинают переживать, когда их ребенок пьет много воды, потому что не знают, сколько конкретно жидкости должен ежедневно выпивать малыш.

Врачи-педиатры считают, что количество потребляемой жидкости для каждого ребенка сугубо индивидуально. Потребность в воде зависит от двигательной активности, образа жизни, питания, особенностей обмена веществ в маленьком организме.

В период нахождения малыша на грудном вскармливании, он получает достаточное количество жидкости для нормальной жизнедеятельности, поскольку в материнском молоке содержится практически 85% воды. Иногда случается, что малышу не хватает жидкости, поступающей с грудным молоком. Такая проблема может возникнуть при чрезмерно сухом воздухе в помещении, где большую часть времени прибывает малыш. Нередко требуется подпаивать кроху, если женщина в период лактации употребляет в пищу чрезмерно жирные продукты питания. Безусловно, повышается потребность в воде у ребенка при болезнях, сопровождающихся поносом, рвотой, повышенной температурой тела.

В тех случаях, когда малышу уже в первые месяцы жизни начинают давать специальные детские смеси, ему следует дополнительно пополнять запасы воды в организме. Обычно объем выпиваемой жидкости колеблется от 100 до 200 миллилитров ежедневно. Но иногда ребенок отказывается от воды, значит, жидкости его организму хватает.

Большинство практикующих врачей-педиатров отмечают, что однозначно точных норм потребления воды для детей не существует. Единственно, что разработано и утверждено – нормы потребления жидкости для детских учреждений. Кроме воды, это компот, чай, кисломолочные продукты. Конечно, такие нормы очень условны. Считается, что дети возраста 1 – 3 лет должны потреблять приблизительно 700 – 800 миллилитров жидкости в день. Для детей, достигших трехлетнего возраста и старше, норма потребления жидкости – 1 литр ежедневно.

Конечно, если сильная жажда начинает постоянно беспокоить малыша, родители должны выяснить, почему ребенок пьет много воды. В первую очередь, повышенная потребность в потреблении воды – показатель пересмотра рациона питания ребенка. Чаще всего причиной является употребление ребенком чрезмерно соленых или сладких продуктов питания. В некоторых случаях существенно повышает потребность организма ребенка в дополнительном потреблении воды питание всухомятку.

Родителям следует присмотреться к питьевым предпочтениям ребенка. Если, вместо воды, он постоянно пьет сладкий газированный напиток или компот, то такие пристрастия объяснятся желанием просто получить удовольствие, а не утолить жажду.

Если рацион питания ребенка строго сбалансирован, правильно подобран, однако ребенок просит постоянно пить – это свидетельство каких-либо заболеваний внутренних органов. В этих случаях нужно обращать серьезное внимание на состояние ребенка после потребления жидкости, в частности, на присутствие каких-либо нестандартных реакций. Это могут быть головные боли, вялость, отсутствие аппетита, частое мочеиспускание. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу-педиатру и провести анализ крови на сахар.

Безусловно, для утоления жажды лучше всего давать ребенку чистую кипяченую воду. Но уже с первого года жизни можно вводить в детский рацион качественные соки, обеспечивающие организм витаминами и минералами. После года для утоления жажды ребенка подойдут ягодные морсы, отвар шиповника, компоты. Только следует избегать газированных напитков, которые вызывают вздутие живота. Чайные напитки желательно предлагать ребенку, уже достигшему 2-летнего возраста.

Организму малыша нужна вода, ведь он растет. Но если любящие родители тревожатся относительно чрезмерного потребления жидкости, необходимо посетить врача-педиатра.

Сколько было сказано и написано, что вода – главный источник наших жизненных сил, и выпивать в день надо не менее 1,5 литров воды . Но лишь небольшой процент людей следует этой рекомендации. А для активно растущего организма ребенка потребление достаточного количества питьевой воды еще важнее.

Но если ваш ребенок пьет чрезмерно много воды, это не всегда хорошо. Постоянная жажда может быть признаком некоторых заболеваний. Но давайте по порядку разберемся, почему ребенок пьет много воды.

Если со взрослой дневной нормой потребления воды все более-менее понятно, то расчеты специалистов по ежедневному объему потребления воды для детей дал примерно такие результаты. Дети в возрасте до 3-х лет должны выпивать около 700 мл воды; от 3 до 7 лет – около литра; от 7 до 12 лет – до 1,5 литров; старше 12 лет – до 2,2 литра. Но в отличие от взрослых, здесь необходимо учитывать не только чистую воду, но и чаи, соки, компоты, супы и прочее. Это среднестатистические расчеты, и не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма. К тому же, на объемы потребляемой ребенком воды влияет достаточно много факторов: возраст, физическая активность, температура и влажность в помещении, рацион питания, состояние здоровья ребенка, время года и многое другое. Поэтому вполне закономерно, что после физических нагрузок, при повышенной температуре, после приема соленой пищи ребенок будет хотеть пить больше обычного.

Но если вам кажется, что ребенок стал чрезмерно много пить, то определить, почему ребенок пьет очень много воды, в первую очередь, поможет анализ микроклимата в помещении. Температура в помещении должна быть 18-22оС, а влажность – не менее 50%. Если в помещении жарче, а влажность ниже, потребность в воде будет выше. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажные уборки и в идеале приобретите увлажнитель.

Причиной, почему годовалый ребенок много пьет воды, может стать введение прикорма в его рацион. У него чувство жажды могут вызывать новые вкусы: сладкое или соленое. Но есть и другие причины, по которым грудной ребенок пьет много жидкости. Это связано с привычкой сосания. Если грудничок не сосет грудь, или не держит во рту пустышку, то он может психологически компенсировать эту привычку путем питья воды, чая или компота из бутылочки через соску. Проверить, балуется ли ребенок или действительно он хочет пить, можно достаточно простым способом: например, дать ему обычную воду вместо его любимого напитка, в другой чашке, поильнике или бутылочке. Если ребенок откажется от этого и закапризничает, то, скорее всего, это баловство.

Резонен и вопрос, почему ребенок много пьет воды ночью. Здесь актуально все выше сказанное. Но у ночных «водопоев» свои особенности. По мнению педиатров, ребенок, проснувшись ночью или перед сном, считает самым простым способом уснуть – что-то съесть или попить. В то же время, если он не хочет спать, то будет придумывать занятия: попить, поесть, сходить в туалет и другие забавы, лишь бы оттянуть момент укладывания. Чтобы избежать ночных пробуждений для питья воды, не давайте ребенку перед сном пищу, которая может вызвать жажду.

Итак, если ребенок пьет много воды, то причины этого могут крыться в:

• привычке;
• потребности организма в восполнении жидкости;
• заболевании.

Если ребенок без причины, по вашему мнению, стал много пить воды, то сдайте анализ крови на сахар. На повышенный уровень сахара в крови могут указывать и другие симптомы: моча, тяга к сладкому, усталость, набор или потеря веса и другое.

Чтобы не строить догадки и не подвергать риску здоровье своего ребенка, пройдите медицинское обследование, если вам кажется, что ваш ребенок стал пить много жидкости. Это особенно необходимо сделать, если вы заметили один из симптомов:

• частое мочеиспускание;
• образование отеков;
• изменение массы тела;
• повышение температуры;
• появилась капризность, раздражительность;
• просит много сладкого.

В заключение, хочется успокоить родителей, которым кажется, что их ребенок много пьет. Как правило, это нормальное явление, связанное с перегревом или привычкой, активной игрой или соленой едой. И все это легко корректируется. А заказать питьевую воду для детей Вы можете в нашем интернет-магазине.

Ребенок-водохлеб — норма или сигнал развития болезни. Почему малыш пьет много воды и как нормализовать потребление жидкости — об этом в нашей статье.

Вода составляет основу организма человека, входит в состав всех тканей и обеспечивает протекание процессов жизнеобеспечения – метаболизма, усвоения полезных веществ, выведения токсинов. Суточная норма приема воды – понятие среднее и зависящее от веса тела, скорости обмена веществ, возраста и состояния здоровья.

Норма потребления воды у детей в сутки по возрасту: таблица

У многих родителей вызывает беспокойство повышенная потребность ребенка в воде. Чаще всего причиной постоянной жажды являются физиологические процессы в организме. Но можно ли считать это нормой или все же речь идет о патологии?

На изменение количества потребляемой ребенком жидкости могут оказать влияние следующие факторы:

• инфекционные заболевания
• физическая активность
• температура и влажность воздуха
• особенности питания
• смена времени года
• выбор неподходящей одежды, затрудняющей терморегуляцию
• переезд в местность с иными климатическими условиями

Суточная норма жидкости на 1 кг веса ребенка

Указанное в таблице количество воды включает в себя не только питьевую воду, но и жидкость, получаемую с материнским молоком или в виде молочной смеси, в составе первых блюд, а также каш, компотов, отваров, соков и пр.

Сколько воды необходимо ребенку?

• Основной объем жидкости новорожденный малыш получает вместе с материнским молоком. Норма воды при искусственном и смешанном вскармливании составляет около 100 мл в сутки. Лучше использовать специальную очищенную воду для грудничков или фильтрованную кипяченую воду.
• Дополнительный объем жидкости необходим, если малыш болен (повышена температура, изменение стула, рвота).
• После введения прикорма потребность в жидкости увеличивается. Врачи рекомендуют придерживаться следующих норм – на килограмм веса ребенка должно приходиться около 50 мл воды. После 10-12 месяцев, когда малыш начинает активно двигаться, суточная потребность возрастает.
• В возрасте 2-6 лет ребенку в день будет достаточно 1,2-1,5 литра воды, не считая кисломолочных напитков, компотов, соков, чая, какао.
• В более старшем возрасте 6-12 лет суточная норма увеличивается до 1,7-2 литров. Если ребенок посещает спортивные занятия, ему необходимо дополнительно 0,5-1 л воды.

Следите за качеством воды, которую пьет ребенок

Почему маленький ребёнок постоянно просит пить, много пьёт воды, жидкости: причины

Факторы, вызывающие повышенную жажду у детей, можно разделить на 3 группы: физиологические, психологические и патологические (связанные с наличием какого-либо заболевания). Внимательное отношение к состоянию ребенка и консультация педиатра помогут родителям выявить и скорректировать возможные нарушения.

Физиологические факторы

• Погодные условия. При высокой температуре воздуха влага испаряется с поверхности тела через потоотделение, поэтому потребность в питье возрастает. Если ребенок в жару часто просит пить, это абсолютно закономерно и объясняется особенностями терморегуляции организма.
• Воздух в жилище. В период отопительного сезона воздух в наших домах имеет недостаточную увлажненность. Это способствует тому, что влага быстро испаряется вместе с потом, а также со слизистых оболочек, поэтому ребенку чаще хочется пить.
• Физическая активность. Если ребенок достаточно подвижен, предпочитает активные игры или регулярно занимается спортом, потребность в приеме жидкости возрастает.
• Режим питания. Младенцы чаще хотят пить при переходе от грудного молока к искусственному вскармливанию, в начале прикорма, а также в зависимости от продуктов, которые употребляет кормящая мама. В более взрослом возрасте повышенная потребность в питье может возникать, если ребенок употребляет соленую и жирную пищу, ест много сладостей, делает частые перекусы «всухомятку».
• Нельзя постоянно поить ребенка сладким чаем, соками и компотами. От этого малыш испытывает постоянную жажду, но отказывается от воды, поскольку она кажется ему безвкусной.

Психологические факторы

• Привыкание. Зачастую маленькие дети привыкают к сосанию бутылочки, на первых порах заменяющей им пустышку.
• Привлечение внимания. Если малыш часто просит пить, а также просыпается для этого ночью, возможно, тем самым он пытается обратить на себя внимание взрослых. Такое происходит при отлучении от груди или когда в доме появляется маленький братик или сестричка.
• Нервное перенапряжение. Психологический дискомфорт в семье или стрессовое состояние в связи с общением в детском коллективе могут провоцировать усиление диуреза и постоянное чувство жажды.

Если ребенок активно двигается, ему требуется больше питья

Признаки заболеваний, если ребенок пьет очень много воды

• Заболевания печени. При нарушении работы печени и желчного пузыря, следствием которого являются проблемы с оттоком желчи, может возникать чувство горечи во рту, которую ребенок пытается запить водой.
• Заболевания почек. При болезнях мочевыводящей системы количество выделяемой в сутки мочи может измениться. Бактериальное заражение влечет за собой чувство жажды и обычно сопровождается повышением температуры, отечностью, болями или дискомфортом при мочеиспускании, изменением цвета и запаха мочи.
• Гормональные сбои. Возникают при нарушении нормальной выработки гормонов. Например, при нехватке гормона вазопрессина, происходит увеличение объема мочи. Потерю жидкости организм пытается восполнить за счет обильного питья.
• Сахарный диабет. Если малыш стал много пить, часто проситься в туалет, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. После необходимых анализов специалист сможет оценить работу поджелудочной железы. Другими симптомами сахарного диабета являются слабость, сонливость, мышечная атрофия, снижение веса, сухость слизистых оболочек и кожного покрова.

Чтобы врачу было легче провести диагностику, перед приемом понаблюдайте за поведением ребенка в течение 5-7 дней. Запишите следующие показатели:

• суточное количество мочеиспусканий
• объем, цвет, характерный запах мочи
• частота дефекаций и характер стула
• наличие излишней потливости
• изменения поведения в периоды активности и отдыха

Консультация специалиста необходима, чтобы исключить патологию

Ребенок много пьет сладкой воды, компота днем и на ночь: нужно ли давать ребенку воду, сладкую воду, компот ночью и на ночь?

Самым необходимым напитком для ребенка в любом возрасте должна быть чистая кипяченая вода без добавления сахара, сиропа и других подсластителей.

Как уже было отмечено, количество жидкости, употребляемой в сутки, зависит от возраста малыша, его самочувствия и типа кормления.

• До 6 месяцев. Малыш, находящийся на грудном вскармливании до начала введения первого прикорма не испытывает необходимости в дополнительной жидкости. Все необходимое количество питья он получает из материнского молока.
• При искусственном и смешанном типе кормления ребенку требуется дополнительная жидкость, поскольку смеси по своему составу отличаются от женского молока и имеют более высокую плотность. В день малышу необходимо 50-100 мл питья (в жаркую погоду допустимо больше). Это может быть кипяченая вода, яблочный сок, травяной чай для грудничков. Предлагать ребенку питье нужно в перерывах между кормлениями и не заменять жидкостью основной прием пищи.
• После 6 месяцев. В период введения прикорма дети начинают получать жидкость в составе каш, супов, овощных и фруктовых пюре, но поскольку такая пища имеет плотную консистенцию, необходимость в питье возрастает. В таком возрасте кроме воды малышу можно давать соки, компоты, травяной чай. Старайтесь не делать напитки слишком сладкими. Сахар сам по себе не может быть полезным, но кроме этого ребенок, привыкая к сладкой пище, не хочет впоследствии воспринимать другие вкусы.
• После 12 месяцев. В основном, к этому возрасту ребенок перестает питаться материнским молоком и уверенно ест твердую пищу. Перед сном допустимо дать малышу воду, компот или кефир – не более 150-200 мл. Коровье молоко до 3-х лет детям употреблять не рекомендуется. Если ребенок просыпается ночью и просит пить, давайте ему только воду. В случае, когда малыш отказывается от воды – речь идет не о жажде, а о привычке, от которой его нужно постепенно отучать. Ночью организм должен отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи, поэтому в таком возрасте не рекомендуется давать ночью кефир, молоко или молочную смесь.

В ночное время давайте малышу только воду

Как нормализовать количество потребляемой жидкости

Врачи в последнее время много спорят о том, достаточно ли мы пьем воды. Важно с детства приучать детей пить обычную негазированную воду в необходимом количестве. Если же малыш пьет слишком много и часто, но при этом здоров, обратите внимание на образ жизни вашей семьи.

• Температура и влажность воздуха в жилых помещениях. Если ребенок просит пить ночью, причиной может быть слишком жаркий и сухой воздух в спальне. Оптимальная температура во время сна должна составлять 18-20° С при влажности выше 50%. Комнату перед сном нужно хорошо проветривать. При необходимости установить увлажнитель воздуха или повесить мокрое полотенце.
• Здоровое питание. Если после визита к врачу не было выявлено никакой патологии, пересмотрите рацион питания. Исключите соленую, жареную, жирную пищу, сладкие напитки, фаст-фуд, чипсы, соленые орешки и сухарики.
• Психологический климат. Уделяйте ребенку достаточное внимание днем, оградите его от взрослых конфликтов, обеспечьте правильный распорядок дня и спокойный сон. Если вы видите, что ребенок к вечеру перевозбужден, откажитесь от просмотра мультиков перед сном, вместе этого сделайте малышу расслабляющую ванну и почитайте сказку.

Видео: Сколько ребёнок должен пить воды?

Внимательная мама всегда заметит, что ребенок стал пить намного больше воды, чем раньше. Эта ситуация зачастую вызывает беспокойство, ведь ее причиной могут быть и весьма безобидные факторы, и серьезные патологии. Почему же ребенок может пить слишком много воды и что следует предпринять родителям в таком случае?

Сколько в норме должен пить ребенок?

Каждый из малышей индивидуален, поэтому кто-то пьет мало воды и не испытывает обезвоживания, а кому-то требуется больше жидкости . Тем не менее, врачи определили средние показатели потребностей детей в воде (не только в чистой воде, но и в воде в составе пищи), представляющие собой нормы по возрасту на каждый килограмм веса:

• Новорожденные нуждаются в 90-130 мл жидкости.
• Детям в возрасте 3 месяца нужно по 150 мл жидкости.
• Грудной малыш в возрасте 4 месяца должен получать жидкость в объеме 140 мл. Такая же норма определена для младенцев, которым 5 месяцев и 6 месяцев.
• Деткам 7-9 месяцев нужно получать по 130 мл жидкости.
• Годовалый ребенок нуждается в 125 мл жидкости.
• В 2 года малышу нужно около 100 мл жидкости.
• Детям 3-6 лет нужно выпивать в сутки по 60-80 мл.
• Школьникам в среднем требуется по 50 мл жидкости.

Увеличение этих показателей возможно под влиянием занятий спортом, изменений типа питания, повышения температуры в помещении, жаркого времени года, слишком сухого воздуха, состояния здоровья ребенка и других факторов.

Посмотрите видеозапись, в которой доктор Комаровский отвечает на вопросы относительно нормы жидкости, употребляемой малышом:

Причем воду можно давать прямо из холодильника, что будет закаливать горлышко малыша. Подробнее об этом смотрите в следующем видео.

Почему ребенок много пьет?

Повышенная жажда у ребенка заставляет его чаще прикладываться к груди, постоянно запивать пищу, просить воду перед сном. Причины излишнего употребления воды ребенком могут быть как физиологическими, так и вызванными проблемами со здоровьем. Разобраться в них можно, понаблюдав за малышом внимательнее и при необходимости обратившись к врачу.

Повышенная жажда бывает обусловлена такими физиологическими факторами:

1. Изменением погодных условий. В летнюю жару многие дети пьют больше, а от густой пищи отказываются. Это абсолютно нормально, ведь жаркая погода вызывает повышенные потери воды вследствие потения.
2. Микроклиматом в помещении. Повышенное потребление жидкости может возникать и в зимнее время, когда из-за отопления воздух в квартирах и домах нагретый и сухой. Также ребенок может хотеть больше пить во время купания, когда его тело разогревается в теплой воде. Это одна из причин, почему ребенок пьет воду из ванны при купании.
3. Физической нагрузкой. Очень подвижные малыши и дети, которые занимаются спортом, будут пить больше, чем карапузы, которые играют спокойно.
4. Изменениями питания. Когда ребенка переводят на смешанное либо на искусственное вскармливание, его потребности в воде увеличиваются. Также больше воды требуется деткам, которых начинают прикармливать. Если малыш на общем столе ест много сухой пищи, его потребности в жидкости будут компенсироваться повышенным интересом к питью. Жажда может провоцироваться и употреблением жирной, сладкой или соленой пищи.
5. Едой без аппетита. Если пища не вызывает у малыша желания ее съесть и достаточного количества слюны не выделяется, ребенок будет пить во время еды, чтобы быстрее прожевать блюдо и проглотить его. Когда же малыш съел что-то нелюбимое, обильное питье после еды используется для избавления от послевкусия.
6. Употреблением сладких напитков. Если ребенку постоянно давать подслащенное питье, кроха не сможет полностью утолять свою жажду и вскоре будет просить попить еще. При этом от обычной воды карапуз будет отказываться, привыкнув к сладким вкусам.

Возможные заболевания, вызывающие жажду у ребенка, поможет диагностировать врач после осмотра малыша

Ребенок может часто пить из-за психологических факторов:

• По привычке . Случается, что маленький ребенок привязывается к поильнику или бутылочке, из-за чего часто пьет маленькими порциями из любимой емкости. Отучить младенца от такой привычки можно, постоянно предлагая водичку из кружки или стакана.
• Из-за недостатка внимания. Иногда малыш пьет ночью больше, а в дневное время употребляет воду умеренно, потому что пытается таким способом привлечь внимание мамы. Такая ситуация довольно распространена после завершения грудного вскармливания, когда кроха перестал получать мамину грудь ночью, но еще испытывает в ней потребность.
• Из-за нервного перенапряжения. Если ребенок начал ходить в детский сад, сильно переживает из-за ссор родителей, испытывает повышенные нагрузки в школе или находится под воздействием других стрессовых факторов, это может выступать причиной усиления жажды.
• Из-за нежелания отправляться спать. Ситуация, когда кроха не очень хочет спать и начинает выдумывать, что ему захотелось попить, встречается довольно часто. В этом случае карапуз перед сном может выпить больше обычного.

Повышенное потребление воды также могут вызывать и различные болезни, среди которых:

Диабет у малыша может быть причиной большого количества употребляемой воды

Что делать?

Если малыш стал пить больше обычного, сначала нужно определить, не действует ли на него какой-либо из физиологических либо психологических факторов . Для этого можно:

1. Нормализовать микроклимат дома. В комнате, где пребывает ребенок, должна быть оптимальная температура (врачи рекомендуют 18-22 градуса тепла) и влажность выше 50%. В таких условиях потери влаги через кожу и слизистые оболочки будут снижены.
2. Откорректировать питание ребенка. Присмотритесь, не употребляет ли ребенок много жирной или сухой пищи, не преобладают ли в его меню слишком соленые или сладкие блюда. Также постарайтесь ограничить сладкое питье в рационе детей. Постепенно разводите сок или компот, чтобы доля чистой воды среди потребляемой ребенком жидкости повышалась.
3. Повлиять на психологическую обстановку. Оградите ребенка от ссор взрослых и уделяйте крохе больше внимания. Позаботьтесь также о том, чтобы дочка или сын засыпали в комфортных условиях и в хорошем настроении.

Комфортная атмосфера дома является одной из базовых составляющих здоровья ребенка

Если же никакие из этих действий не оказали эффекта, а кроха продолжает пить много воды, следует обратиться к педиатру. Перед визитом подсчитайте, сколько малыш примерно употребляет жидкости, а также определите объем его суточной мочи. Оценив такие данные и осмотрев ребенка, доктор назначит нужные дополнительные исследования, чтобы исключить заболевания, провоцирующие жажду.

Не медлите с обращением за медицинской помощью при таких симптомах:

• Ребенок пьет много воды и постоянно потеет. Чем раньше вы обратитесь к доктору при таких симптомах, тем быстрее будет выявлен диабет и сразу же назначено компенсирующее лечение.
• Малыш пьет воду и его рвет либо у него учащенный жидкий стул.
• У ребенка повышена жажда при высокой температуре тела, слишком сухой коже, трещинах на губах.
• У крохи возникли изменения мочи (ее объема, запаха либо цвета).
• Ребенок одновременно с повышенной жаждой резко потерял или набрал вес.

О пользе воды для ребенка смотрите в следующем видео.