Полезные советы многодетным мамам. Кто является многодетной матерью: статус, льготы и пособие. Волшебный блокнот многодетной мамы

Я не случайно начинаю именно с этого пункта. Обстановка в семье, настроение детей и мужа зависит от спокойствия мамы. Нам, женщинам, свойственно взваливать на себя почти все заботы, да еще и придумывать новые несуществующие трудности, а потом падать от усталости после их решения. Подумайте, так ли важно перегладить именно сегодня всё белье и приготовить обед из трех блюд. Может, лучше потратить полчасика на сон? Особенно мне хочется отметить важность сна для мамочек с грудничками. Конечно, женский организм может пережить суточный недосып, но на вашем настроении, а главное, на здоровье всё это отразится плохо. Думайте о себе чаще, выделяйте время на отдых. Пусть он будет и двадцатиминутный, зато это время будет принадлежать только вам.

У активного дня должно быть бодрое начало. Умывайтесь холодной водой, это не только бодрит, но и очень полезно для кожи. Если с утра у вас нет необходимости куда-то выходить, обязательно найдите время для легкой зарядки. Примите душ и оденьтесь, не важно, во что, но так, чтоб вы могли открыть дверь, если к вам кто-то зайдет. Разумеется, если с утра вы делаете марш-бросок по садикам и школам, на бегу заскакивая на молочную кухню и в магазин, будем считать, что вы уже взбодрились.

Волшебный блокнот многодетной мамы

Продумывайте свои дела заранее, очень помогает ежедневник, куда записываются дела, которые необходимо сделать в конкретный день. Есть список так называемых "кабинетных дел" — посещение поликлиники, собеса, пенсионного фонда или других организаций. Это важные дела, но они не требуют сиюминутного решения. А еще полезно иметь в каждой сумочке и в коляске маленький блокнотик с карандашом, — "напоминалку" того, что сказали в садике или школе. Любому человеку сложно держать в голове большое количество всевозможных разноплановых вещей, помноженное на количество домочадцев. А ведь мама, как правило, отвечает практически за всё,- еду, одежду, детские занятия, уроки, покупки для дома и семейный досуг.

Вообще всякого рода списки полезны не только для упорядочивания планов, но и для контроля над количеством и качеством детской одежды. У одной многодетной мамы я подсмотрела идею с экселевскими файлами, в которые она заносит фото и информацию о наличии многочисленной детской обуви и верхней одежды, разделяя всё по сезонности.

Режим всему голова

Любой психолог вам скажет, что ребенку комфортнее, когда ему знаком алгоритм его дня. Поэтому режим — ваше всё! Подъем, завтрак, занятия, прогулка, обед, сон, полдник и так далее. Ваше расписание, конечно, может быть другим, но важно не пропускать основные фазы. Это и взрослому человеку полезно, скажем, есть в одно и то же время, или ложиться спать, — биологические часы работают довольно четко. И не принципиально, что днем у вас не все спят, главное сам факт "тихого часа". Можно просто полежать. Дети быстро привыкают к определенному порядку, едят с большим аппетитом, да и уложить в кровать их вечером можно гораздо быстрее. Самое сложное, если малыши болеют, тогда вся с таким трудом созданная система расписаний разваливается. Тут надо запастись терпением, применить всю свою мудрость и пережить этот момент, начиная заново складывать пазл вашего быта.

Мамины помощники

Недавно мне попалось замечательное высказывание старца Паисия Святогорца: "Если неглупый человек увидит, что в многодетном доме каждая вещь лежит на своём месте, то он придёт к выводу, что здесь, либо дети умственно отсталые, либо мать, отличаясь жестокостью и деспотизмом, принуждает их к военной дисциплине. В последнем случае, в душе детей живёт страх, и от этого страха они ведут себя дисциплинированно". Я не призываю вас к вечному беспорядку, однако не стоит забывать, что дети — есть дети, и иногда они просто не понимают, как это "сложить всё на место". Где это "место"?

Детям следует давать более четкие указания, например: "Убери свитер на полку в шкаф, карандаши сложи в пенал и поставь эти две книги на полку" вместо: "Наведи в комнате порядок!". С маленькими детьми вообще можно играть в уборку, как в игру. Одна мама рассказала мне, что всегда делает акцент на то, что она помогает дочери убрать игрушки, а не наоборот. Потом игра входит в привычку, и уборка игрушек становиться исключительно обязанностью девочки.

Если у вас совсем маленький ребенок, то здесь есть своих хитрости "совместной" уборки:

• Когда малыш спокоен, уложите его в кроватку или коляску, ласково поговорите с ним и отойдите, займитесь своими делами. Если он зовёт вас, подойдите, поговорите с ним, но на руки не берите, и снова отойдите.
• Отличная идея перевозить своего малыша за собой по квартире в коляске или детском стульчике. Вы можете общаться с ребенком и продолжать свои дела. Так ребенок привыкнет к тому, что мама рядом, но он не находится постоянно у мамы на руках. Если малыш совсем отказывается лежать рядышком, значит, его что-то беспокоит, возможно, он замерз, голоден, или пора сменить подгузник.
• Малышу постарше можно давать задания для простейших ролевых игр: посадить зайку на стульчик, покормить морковкой, спеть песенку. А там, глядишь, начав игру, ребёнок может ею и увлечься.
• Примерно с двух лет можно использовать таймер. Удивительно, как быстро малыш привык к тому, что мама занимается своими делами, пока часы не скажут "дзынь".

С детьми постарше уже нет надобности в таких "отвлекалочках-развлекалочках", они постепенно становятся активными мамиными помощниками.

Никто не может сидеть без дела, когда трудиться мать! Прививайте своим детям любовь к труду, учите их думать не о вещах, а о делах. И не стоит забывать, что дети берут пример с нас, — не требуйте с них то, чего сами не делаете.

Уютный многодетный дом

Верно говорят, что чисто не там, где хорошо убирают, а там, где не мусорят. Понимаю, что в наших обстоятельствах это звучит как форменное издевательство. Но гораздо легче сразу вытереть пятно на плите, чем потом в поте лица соскабливать пригоревший жир.

Сейчас очень модны разные учения по улучшению атмосферы в доме. В своей основе все они имеют одну философию: "Не захламляйте пространство вокруг вас! Избавляйтесь от лишнего!" У каждого в доме есть место, где волшебным образом скапливаются журналы, брошюрки, рекламки. Выкидывайте это, всё что в них было интересного, вы наверняка уже прочитали. Не забывайте проверять сроки годности на разных баночках, которые размножаются на полках в ванной. Всё что вызывает сомнение, отправляем в мусорный бак. Отдельное место занимают милые сердцу безделушки- статуэтки. Может, стоит их убрать в коробку? Ну, хотя бы на время? Так вы сэкономите драгоценные минуты на протирании с них пыли — раз, и сможете доверить уборку этой самой пыли подросшему ребенку, не боясь за сохранность ваших раритетов,- два. Еще один простой, но действенный совет — поставьте по маленькому мусорному ведёрку с крышкой в каждой комнате. Для влажной уборки очень пригодятся хорошие тряпочки и швабра с резиновой губкой-валиком и отжимающим устройством, также бывают очень полезны влажные одноразовые салфетки. Их можно использовать для протирания поверхности плиты, раковины, унитаза, и даже некоторых видов мебели.

Возвращаясь к аккуратности, стоит ввести правило: "Едим только на кухне", "Рисуем, лепим и мастерим только в детской (ну или в специально отведенном для этого месте)".

Если у вас маленький ребенок стоит подумать о надежных запорах на шкафы, но чтобы малыш не очень переживал по этому поводу, оставьте ему один ящик на растерзание, для этого отлично подходят полки с шапками, детскими колготками или дамскими шарфиками.

Я знаю, что многие мамы вообще не гладят. Если у вас совсем нет на это времени воспользуйтесь следующими рекомендациями.

• Проведите ревизию вещей; может, стоит на время убрать те, которые требуют тщательного ухода, ручной стирки и глажки?
• Хороший кондиционер для белья в сочетании с аккуратным развешиванием — и вам не придётся гладить большую часть белья.
• Снимайте бельё слегка влажным, не пересушенным, и аккуратно складывайте, — это в большей мере относиться к постельному белью и полотенцам.
• Предложите супругу на некоторое время, если это возможно, отказаться от ношения сорочек на работу, пусть ходить в джемперах или сдает свои рубашки в прачечную.

Для хранения сезонной детской отлично подходят вакуумные пакеты. Если правильно распределить в них вещи, то получится существенная экономия пространства в шкафу. С началом холодов содержимое пакетов развешивается вечером в ванной, на утро всё полностью разглаживается.

Для игрушек подойдут коробки от посылок, обклеенные яркими картинками из детских журналов и мягкие складные баки, — очень хорошее изобретение, жаль, не долговечное.

Скатерть самобранка

Многие мамы успешно используют рукава или пакеты для запекания — готовиться быстрее и не нужно отмывать духовку от жирных брызг. Еще одним маленьким помощником можно считать таймеры.

Каши удобно покупать в порционных пакетах.

Кстати, магнитный блокнот, висящий на холодильнике — отличный помощник в планировании покупок. Еще очень помогает составление меню на неделю, особенно если вы делаете большую закупку еды в выходные.

Удобно иметь "дежурный" запас продуктов на случай неожиданных гостей — замороженное тесто, консервированный тунец, оливки и бутылка хорошего сухого вина.

Драмкружок, кружок по фото...

Все мы стараемся сделать досуг детей разнообразным и интересным, конечно. Как совместить занятия нескольких детей?

Определите основные занятия, например, старшего ребенка, запишите дни и время работы. Подумайте, как вы будите водить ребенка на эти занятия? Есть ли у вас вариант с помощниками (бабушка или няня)? Далее продумайте занятия для других детей, возможно, отчего-то придется отказаться на время. Не расстраивайтесь, вы все наверстаете потом. Многие мамы находят секции и кружки недалеко от дома, как правило, есть дополнительные занятия в близлежащих школах и садиках. Существует бесплатные секции в районных домах творчества, муниципальные студии. Зайдите на сайт своего района или округа, там должны быть сведения по детскому досугу, ну и "сарафанное" радио — отличный источник информации.

Фрекен Бок вызывали?

Если у вас есть хоть малейшая возможность воспользоваться посторонней помощью, не пренебрегайте ею. Я не говорю о том, что надо скинуть всех детей на нянь и заниматься личной жизнью, хотя раз в месяц можно и так конечно, но отвести ребенка на занятия или погулять с ним на площадке около дома, пока вы занимаетесь другими делами, может и помощница. Хорошо, если у вас на подхвате бабушка или дедушка, хотя иногда до постороннего человека легче донести ваше видение воспитания ребенка.

Некоторые мамы договариваются между собой водить детей на занятия по очереди. Узнайте, возможно, кому то очень будет удобно оставлять своего малыша с вами, а не таскать его по общественному транспорту, взамен прихватывая вашего ребенка на секцию.

Многие приглашают помощниц по хозяйству лишь раз в несколько месяцев на генеральную уборку.Современный мир подарил нам еще одну великолепную возможность совершать покупки, сдавать вещи в химчистку, оплачивать коммунальные услуги и даже записываться в детский сад в Интернете. Это не только огромное количество товаров и услуг с доставкой, бездонный кладезь информации, но и общение с друзьями и родственниками, которое даёт шанс не ограничивать ваш мир квадратными метрами квартиры с бесконечными материнскими заботами.

Семейный выход

Разумеется, в разговоре об активной жизни многодетной мамы нельзя обойти тему её мобильности. Замечательно, если у вас есть машина, причем с тремя детьми нет необходимости в покупке "автобуса", на заднее сиденье вполне можно установить два детских кресла и бустер между ними. Но если у вас нет такой "лошадки", а передвигаться с детьми нужно много, вам на помощь придут легкие коляски-трости и разного рода слинги-шарфы и рюкзачки-кенгуру для малышей. Многие мамы с успехом освоили такие приспособления для переноски своих детей. Для удобства применения слинга есть и специальная одежда, причем как для мам, так и для пап.

Купите подросшим детям бэйджики, напишите на них имена и номер вашего телефона — так они легче найдутся в людном месте. Еще очень выручают яркие кепки и вообще яркая одежда.

Проверка боем

А если серьёзно, привлекайте супруга к ведению домашнего хозяйства, детей, напоминайте ему по чаще, что вы женщина. Не та, что останавливает лошадей, да по горящим избам, а просто женщина, которую он любит, и которая любит его.

Скажу честно, — эмоционально я больше уставала, когда у меня был один ребенок, да и коэффициент моего полезного действия в течение дня иногда приближался к нулю. Но потом с двумя, тремя, а теперь уже и четырьмя детьми я успеваю гораздо больше, хотя физически это, безусловно, тяжелее. Главное, как вы уже, наверное, поняли — организация процесса, с естественной поправкой на обстоятельства.

Комментировать статью "Легкая доля многодетной мамы"

Большое спасибо за статью! Я недавно многодетная мама, мне Ваш опыт очень пригодится.

22.12.2010 12:35:31, ЧернаяКошка

Очень жизненная статья! И во многих строчках я узнала себя. Действительно, сил и времени у меня сейчас гораздо больше с четырьмя мальчиками, чем тогда, давно, когда был один! :)А еще я председательствую в родительских комитетах и консультирую по продукции "Мэри Кэй"! Просто был день, когда простыни перестались гладиться, а кастрюля выросла до 6 литров! :)И все счастливы!

21.12.2010 13:40:41,

Всего 6 сообщений .

Еще по теме "Как организовать быт многодетной семьи":

Я пока многодетная мама с еще очень маленьким стажем... Было дело, я зарекалась брать сиблингов, "класть все яйца в одну корзину", от чего меня благоразумно удерживал печальный опыт воспитания детей умственно-отсталой пьющей и гулящей био- мамы.

Как экономить деньги семьи. Расскажите, как вы экономите в быту. Семейный бюджет. Коммунальные платежи это как расходы на провайдера. Как вы экономите в кризис?. Семейный бюджет. Многодетная. И какая тут разница у кого какие доходы?

Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Мне вот интересно именно узнать, как организовывают свой быт работающие мамы с тремя детьми? Например, неполная семья, где мама одна воспитывает детей или мать...

Легкая доля многодетной мамы. День многодетной мамы. Я многодетная мама и воспитываю 4 детей Выходные проходят немного Прописка Москва, но подумываем снять квартиру в МО, вот и интересуюсь.

Легкая доля многодетной мамы. похудение многодетной мамы:) Написала отчет с фотографиями о своем похудении с 67кг до 55кг, кому интересно, добро пожаловать:) может Я без всяких фитнесов кушая 6 раз в день похудела на 13 кг, позволяя себе периодически всякие...

Легкая доля многодетной мамы. Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Меня что поразило: как организован быт семьи. Дети получаются не дорогое хобби, не нахлебники, а помощники.

В МО только детям из многодетной семьи и матери ребенка-инвалида,как сопровождающему. Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, проезд для детей из многодетных семей МО в Москве бесплатный или платный? спасибо. как облегчить быт многодетной...

Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. 2016 - электричество только на одну квартиру на всех членов многодетной семьи, даже непрописанных. В прошлом году можно было на разные квартиры по прописке.

Легкая доля многодетной мамы. Я сама из семьи, где 3 ребенка, и поэтому 3 я как многодетность не воспринимаю. Видели в ЖЖ день многодетной семьи с 5 детьми? В этом и ценность нашей многодетности, каждый из детей -произведение искуства, со своей...

Депрессия многодетной мамы. Интересно, есть ли такой диагноз?) Короче, это видимо про а то как же! ещё как знакомо!..будет легче! вот ваша малышка ещё чуток подрастет - и всем Депрессия многодетной мамы. Многодетные семьи. А в многодетной семье серьезная...

Раздел: Быт (детская 16 квадратов для разновозрастых). как организовать быт в двушке для разновозрастных детей. я ни разу не многодетная, но переселившись в двушку, кол-во человекокомнат возрастет до размера многодетной семьи буду считать себя таковой...

Многодетная мама. Пишу не про себя. Есть у меня подруга. Для семей со среднедушевым доходом ниже установленного прожиточного минимума максимально допустимая доля расходов уменьшается в соответствии с поправочным коэффициентом, равным отношению...

Учительница столкнулась с этим впервые и не знает как заполнить акт обследования материально-бытовых условий семьи. Попросила заполнить нас самих, я если честно тоже затрудняюсь. Девочки, подскажите кто знает и разбирается, например графа...

Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Раздел: -- посиделки (готовлю с нежеланием но у нас многодетная семья как облегчить советы). как облегчить быт многодетной приемной маме.

Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Раздел: Быт. Про хранение детских вещей. А где и как вы храните вещички Раздел: Детские вещи. Нужен совет. Хочу в садике организовать продажу детских вещей...

Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Нифига я не многодетная, и льгот мне никаких не положено. Вот если бы старший являлся студентом очного отделения учебного заведения, то тогда до достижения им 23 лет я...

Размышления многодетной матери ". «Женщиной России 2014» стала многодетная мама из Пензенской области. Легкая доля многодетной мамы. Советы в помощь многодетным мамам, связанные с ежедневной организацией домашнего хозяйства и воспитательного...

Обсуждение вопросов усыновления, форм устройства детей в семьи, воспитания приемных детей, взаимодействия с опекой, обучение в школе приемных Требуется (очень-очень!) помощь мамочек с тремя и более детишками для будущущей многодетной мамы и иже с ней.

Легкая доля многодетной мамы. Даже машину 7-ми местную купила, чтоб ещё брать подругу с 3 детьми, её дети как раз составляют компанию и старшему и младшему. Например, неполная семья, где мама одна воспитывает детей или мать -одиночка, многодетная семья или...

Мамочки, посоветуйте, как лучше организовать и наладидть быт: старшей год и месяц, со второй выписываемся завтра из роддома. У старшей есть чудная няня, но с двумя она, конечно, ну никак не справится. Есть бабушки, которые готовы время от времени помогать...

Что греха таить: в нашей стране к многодетным семьям очень неоднозначное отношение. А образ многодетной мамы у всех рисуется один: уставшая, хмурая, неухоженная. Но, похоже, это заблуждение. Героинь этой статьи мы даже не искали: просто вспомнили знакомых многодетных мам. И каждая из них восхищает своей красотой.

Елена, 39 лет, 3 детей (12, 9, 5 лет)

Мы живем активной и насыщенной жизнью. Все праздники всегда проводим вместе, организовываем совместный отдых, путешествуем всей семьей.

Мы с мужем много работаем. Можно сказать, что работа - это мой четвертый ребенок, но она хорошо встроена в мою жизнь. Кроме того, муж во всем и всегда старается мне помогать. Мы четко распределяем обязанности, и есть дни, когда именно папа забирает детей с различных занятий. И на двоих время тоже находим!

А что касается быта… Продукты домой мы заказываем в интернет-магазине, и я научилась множеству быстрых и простых, но в тоже время полезных рецептов, так что это не занимает много времени.

Источник фото: архив героини

Я много лет была недовольна собой: фигурой, лицом, была жутко не уверена в себе. После рождения второго сына я весила 90 кг и была похожа на колобка. Я ненавидела своё отражение в зеркале, но в один момент взяла себя в руки, полностью изменила питание и перевернула свою жизнь.

Я похудела на 30 кг., стала ценить свою внешность и очень увлеклась спортом. То, как я сейчас выгляжу, лучший мотиватор к дальнейшим занятиям.

Теперь я занимаюсь 6 дней в неделю, в некоторые дни по 2 тренировки в день. Это бег, кроссфит, триатлон. В моей копилке - несколько полумарафонов и марафон (42 км за 4.20 часа!).

Источник фото: архив героини

Спорт и правильное питание - вот мой основной уход за собой. Пользуюсь кремами и масками, как все. Косметолога посещаю очень редко, хотя в моем возрасте уже, наверное, нужно более серьёзно подойти к этому вопросу.

Время на себя есть всегда, достаточно просто этого действительно захотеть. Можно спать до 7-10 утра, можно вечером смотреть сериалы, а можно это время посвятить себе.

Мое утро начинается в 5.25 с 2 стаканов воды. Затем либо пробежка, либо какие-то другие дела. К семи утра, когда просыпаются дети, завтрак уже готов и мама - бодра и настроена на продуктивный день.

Источник фото: архив героини

Все, что я делаю, я делаю в первую очередь для себя. Но, несомненно, восхищенный взгляд мужа мне приятен и важен.

Муж меня во всем поддерживает, хоть и не всегда одобряет. Например, когда в качестве подарка на день рождения я попросила шоссейный велосипед, он изумленно “покрутил у виска”, но велосипед подарил.

Анна, 32 года, трое детей, (8, 6, 4 года)

Источник фото: архив героини

Когда-то, еще до свадьбы, мы с мужем мечтали о пятерых детях. Но когда поняли, что у нашего старшего сына Богдана аутизм, решили остановиться на троих.

Мы очень любим проводить время все вместе. Выезжаем с детьми на природу, любим открывать для себя новые города, делать семейные мини-путешествия, устраиваем семейные вечера, когда все "отключается" и мы все вместе играем в игры.

Мы считаем, что очень важно проводить время наедине с каждым ребенком, и иногда устраиваем дни, когда “распределяем” детей между собой.

Но находим время и друг для друга. Периодически муж приглашает меня на свидания куда-нибудь вдвоем, а если не получается, мы устраиваем свидания на кухне! Качественно проведенное время вдвоем очень вдохновляет нас, наполняет энергией.

Источник фото: архив героини

Я считаю, что каждой маме нужно находить время на себя. Это как правила безопасности в самолете: сначала маску себе - потом ребенку. От состояния мамы зависит настроение всей семьи. Когда мама ухожена, здорова, она чувствует себя прекрасно, всем хорошо!

Поэтому нужно делегировать обязанности и работать в команде с партнером. Мы с мужем - прекрасная команда. Легко заменяем друг друга в домашних делах, в воспитании детей.

Для мужчины важно чувствовать себя нужным, а для женщины - защищенной.

Муж мой очень четко планирует каждый свой день. Поэтому главное для меня - заранее его предупредить, что мне нужно на маникюр или по другим делам, чтобы он это вписал в свой график.

Источник фото: архив героини

Я пользуюсь качественной косметикой, у меня есть аппарат по уходу за кожей лица в домашних условиях. Дома есть и спорт-уголок, который делали для детей, а теперь пользуемся всей семьей.
Но мне кажется, главный секрет красоты для женщины - позитивное отношение к жизни и счастье. Когда женщина счастлива, она прекрасна!

Оксана, 36 лет, трое детей (15, 12, 11 лет)

Источник фото: архив героини

Инициатором каждого из наших детей был муж. Когда мы поженились, я была еще совсем молоденькой, только закончила университет, мечтала продолжить учебу, реализоваться в работе…

Но муж очень хотел детей! Теперь я очень благодарна ему за то, что он не отступил от своего желания. Сама я бы не решилась рожать троих, да еще с такой маленькой разницей в возрасте.

Три декретных отпуска подряд дались мне непросто, что уж скрывать. Но дети многому меня научили, а когда они подросли, я спокойно занялась реализацией себя в профессии. Имея опыт воспитания детей, это даже лучше получается!

Источник фото: архив героини

Еще в школе я мечтала быть красивой. Не просто симпатичной и милой, а именно красивой!

Всегда старалась по мере возможности следовать модным тенденциям. Есть у меня опыт общения со стилистом, от нее я научилась создавать ансамбли в одежде. Это дает некоторую уверенность в себе, освобождает время. Я знаю, какой цвет подчеркнет мою красоту, а какой фасон - достоинства фигуры. Иногда с дочками меняемся вещами, мне это очень нравится!

Считаю, что мне повезло с генетикой. Я похожа на бабушку, а она всегда моложаво выглядела. Но и со своей стороны стараюсь поддерживать себя в форме: слежу за маникюром, макияжем, качаю пресс. Но с тремя детьми невозможно не вести активный образ жизни, так что я всегда в тонусе!

Источник фото: архив героини

Мне очень важно нравиться мужу. Всегда с утра, даже если мы просто дома, слегка подвожу брови и ресницы. Вижу, что и мужу важно, чтобы я хорошо выглядела.

У моего мужа очень высокие семейные ценности: он создает и эмоциональную, и финансовую стабильность в нашей семье, всегда рядом в трудной ситуации, поддержит, успокоит. Это важно для женщины. Когда ты чувствуешь себя защищенной, можно расцветать!

Светлана, 43 года, 6 детей (16 лет (двойняшки), 13, 7, 4 года (двойняшки)

Источник фото: архив героини

Я всегда точно знала, что хочу как минимум четверых детей. Муж был согласен. Но после рождения третьего ребенка он стал колебаться. Однако все же через шесть лет родилась Оливия - наш четвертый ребенок. Чтобы ей было веселее расти, мы захотели дать жизнь ещё одному человечку. А на свет появились двойняшки! Так у нас получились две группировки детей: тройка старших и тройка младших.

Справляться со всем не сложно. Разные дела мы разносим по разным дням, а не пытаемся все делать одновременно.

И конечно, помогаем друг другу. Я благодарна мужу: он научил старших детей предлагать мне свою помощь, и сам старается часть ежедневных забот взять на себя. В результате - у нас остается время на двоих, и это очень вдохновляет.

В контакте с детьми главное - это качественное общение. Мы часто берем куда-то одного или двоих детей, чтобы можно было максимально уделить время каждому ребёнку, была возможность их слышать и слушать.

Но есть дни, когда мы всей семьёй отправляемся куда-нибудь, и это очень весело! Походы в кино, на выставки, театральные постановки или просто в кафе или на природу - обязательная часть нашей жизни.

Источник фото: архив героини

Мой уход за собой: очищение, увлажнение и питание кожи, массаж. Массаж предпочитает делать сам муж. Его прикосновения обеспечивают хороший иммунитет.

Физическая нагрузка у меня оздоровительная: бег и длительные пешие прогулки. А тонус даёт физическая любовь. Для меня это важная и лучшая часть супружеской жизни.

Источник фото: архив героини

Мужу нравится, когда я красива. Он поддерживает и приобретение новых нарядов, и аксессуаров, и хорошей парфюмерии, и обуви, и косметики.

Только бы ты, душечка, была счастлива и улыбалась!

И я улыбаюсь. Придерживаюсь правила: “Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы поступали с вами". Не всегда люди отвечают взаимностью, но я знаю, что сделала всё хорошее, что смогла. И счастлива от этого!

15 лет своей жизни я посвятила по большей части детям. Занималась также общественной работой по вопросам семьи. Сейчас возвращаюсь в журналистику и моё любимое хобби -- дизайн одежды.

Силу мне даёт вера. Я верю, что Бог есть жизнь.

Анна, 30 лет, четверо детей (5,4,3 года и 7 месяцев)

Мы не планировали ни одного из детей, более того, предохранялись разными способами, но ничего не сработало. Это и хорошо - мы очень счастливы!

Источник фото: архив героини

Мы с удовольствием приобщаем детей к своей жизни и интересам. За пять лет жизни с детьми побывали в Греции, Турции, Египте, Литве и на Тенерифе. Отдыхаем активно. Например, в Тенерифе объездили весь остров на машине, поднимались на вулкан, хоть я была на 7 месяце беременности, а нашему старшему сыну тогда было всего 11 месяцев.

В Минске тоже всегда можно найти развлечения, как платные, так и бесплатные, было бы желание!

Источник фото: архив героини

В нашей семье всё довольно слаженно работает. У детей есть распорядок дня, есть обязанности, которые они выполняют. Например, собирать игрушки перед сном, складывать грязную одежду в стирку, убирать за собой посуду после еды, выбрасывать мусор.

Они всегда друг другу помогают, меня это очень радует. Огромный плюс в том, что при необходимости дети сами могут поиграть, а я в это время могу заняться домашними делами, просто находясь рядом.

Я стараюсь упростить себе жизнь:тяжело мыть посуду - купили на посудомойку. Тяжело пылесосить- робот-пылесос. Уборкой занимаюсь сама, нянь и помощников у нас нет.

Источник фото: архив героини

Отношения с мужем - это моё зеркало. Если мы вдруг поругались, мне свет не мил и руки опускаются. А его одобрение и похвала для меня, как волшебная пыльца.

Мой муж - моя опора. Он помогает мне абсолютно во всем, активно занимается с детьми и домом и очень заботится обо мне.

Знаю, что он принимает меня любой, именно по этой причине хочется быть лучше и лучше, выглядеть привлекательной, быть интересной, развиваться.

Источник фото: архив героини

Весь уход за собой осуществляю сама. Регулярно делаю маникюр, педикюр, обертывания, подкрашиваю брови и волосы. Вообще не пользуюсь кремами: мне неприятно ощущать тяжесть на коже. Часто умываюсь просто мылом.

С самого утра стараюсь приводить себя в порядок, делать укладку и дневной макияж, чтобы чувствовать себя красивой, даже если целый день сижу дома. Это для меня важно.

Чтобы поддержать в форме тело, посещаю эмс-тренировки (электро-магнитная стимуляция).

А поддерживать душевные силы помогают встречи с подругами, прогулки в одиночестве, вечерние разговоры с мужем в обнимку. И конечно - дети! Очень их люблю.

Источник фото: архив героини

Секрет моей красоты - в любви к себе. На себе нельзя экономить (в разумном смысле), нельзя прощать себе лень. Чем ты активнее, тем интереснее твоя жизнь.

Сейчас я развиваю свой блог в Инстаграм , помогаю организовывать различные мероприятия, частично занимаюсь рекламой и пиаром. У меня свободный график, поэтому получается успевать все. Я сама к этому шла и старалась сделать мою жизнь именно такой. И построить свою жизнь может каждый!

«Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем

1938

Есть некий стереотип, что многодетная семья чаще всего неблагополучная, а мама - по "закону жанра"- этакая загнанная лошадь с всклокоченными волосами и потухшим взглядом. И "знатоки" еще добавляют, что, мол, до себя ли, когда надо управиться с тремя (и более) детьми. Так вот, от количества детей "успеваемость" не зависит - я бы даже сказала, что с тремя я успеваю больше, чем раньше с одним. Утром мне позвонила подруга, мама одного малыша, и пожаловалась, что не выспалась, что нет сил убраться дома. Спросила, чем занимаюсь я. На часах было 10, и к тому времени я проводила старших в сад, вымыла пол в квартире, трижды запустила машинную стирку, сварила суп на обед, испекла творожные шарики детям на вечер, замариновала курицу мужу на ужин, разобрала шкафчик в ванной, покормила малыша, заказала подарок сыну на день рождения и написала 3000 знаков новой статьи. Подруга недоумевала: "Как ты все это успеваешь?!..."

Итак, как все успеть многодетной маме?

1. Планирование. Ежемесячно я составляю план-сетку, где написаны основные мероприятия, включая семейные поездки, кружки детей, посещения врачей и т.д.на каждую неделю. Если вдруг появляются "окошки", у меня под рукой список дел второстепенной важности. Планирую я и меню удобным для себя способом: так, по средам и пятницам у нас различные овощные блюда, вторник и четверг- рыба в различных вариациях, по понедельникам и субботам - мясо или курица, а в воскресенье мы традиционно печём пиццу или пироги. Занятия с детьми тоже планируются еженедельно: во вторник мы лепим из пластилина, в четверг рисуем красками.
2. Режим дня. Мы соблюдаем его неукоснительно, поэтому многое вошло в привычку даже у детей, например, чистка зубов перед сном, прогулка после полдника (в выходной), воскресная служба. В 21.30 дети спят, и я могу принять ванну, пообщаться с мужем и полноценно выспаться, а в 7 утра мне не приходится будить подолгу своих детей, потому что они и сами просыпаются к тому времени. Одно время мне не удавалось организовать питание по часам, но нахождение часами на кухне с целью "дать печенку", "налить водички", "отрезать яблочко" наконец мне надоело: перекусы я убрала вообще (только фрукты и только в положенное время), и составила график приёма пищи.
3. Оптимизация процесса. Это касается рутин, уборки и готовки. Сборы мужа на работу и старших детей в сад занимают не более получаса: по пятницам я глажу и развешиваю каждому по 5 комплектов одежды, и в будни мне не надо заниматься этим вопросом; перекус мужу на работу собираю с вечера, а завтраки готовлю утром в течение 5-7 мин., либо использую режим отсроченного старта в мультиварке. После ухода старших и мужа я мою пол, разбираю хотспоты и убираюсь в определенной зоне по системе Флай-леди. В это время стиральная машина стирает белье, посудомоечная - посуду.
4. Ребёнок в помощь. Я никогда не занимаюсь хозяйственными делами, когда ребёнок спит- это моё личное время, время отдыха или сна. Если малыш мешает мне, я приобщаю его к своим занятиям: протираю пол- и ему даю тряпочку, разбираю полки- и ему даю коробку с игрушками:не хочет убирать- пусть играет. Старшие дети имеют свои посильные обязанности: сын протирает кухонные шкафы и убирает столовые приборы в ящик, дочь снимает белье с сушилки и приводит в порядок стол.
5. Организованность детей. После прихода домой снять обувь и верхнюю одежду и повесить на плечики (дочери ещё помогаю), помыть руки; после еды убрать посуду в посудомойку; после игры убрать все игрушки по ящикам и т.д.
6. Делегирование обязанностей. На подготовительные курсы к школе старшего сына отвозит соседка, и мне гораздо проще платить ей небольшое вознаграждение, чем кататься с малышом туда-обратно на общественном транспорте. Муж каждую субботу закупает продукты по составленному мной списку, пока мы с детьми готовим семейный ужин.
7. Минимизация поглотителей. Однажды я подсчитала, что интернет - сёрфинг съедает около 2 часов в день моего времени. Это время можно потратить на просмотр фильма, чтение книги или уход за собой, что полезнее, нежели бесцельное блуждание в сети.
8. Отдых и сон. Если я недосыпаю ночью, то во время дневного сна малыша я тоже ложусь спать. Если я плохо себя чувствую, то я отдыхаю, а не занимаюсь уборкой, превозмогая себя. Моё хорошее самочувствие - залог благополучия семьи.
9. Вдохновение. Полчаса в день я уделяю чтению интересной книги или своему хобби, т.е. делаю что-то лично для себя, поэтому у меня нет ощущения, что я живу только детьми. Дети не помеха личному развитию, напротив, с их рождением сфера интересов расширяется, и многие мамы начинают рисовать шедевры, печь вкуснейшие торты или заниматься пэчворком.
10. Бездетное время. Моё твёрдое убеждение- у мамы должно быть время, когда она отдыхает от детей. Раз в неделю, пускай на пару часов, но я выхожу из дома одна. Иду ли я в гости к подруге или в магазин косметики, не столь важно. Я успеваю развеяться и прихожу отдохнувшей.

И последнее важное послесловие. Я не успеваю ВСЕ, это невозможно, но я успеваю делать то, что считаю важным. Именно поэтому я не глажу постельное белье, а аккуратно расправляю во время сушки и затем убираю с чистой совестью в шкаф. "Каждый выбирает для себя...", как в стихе Ю.Левитанского.

В жизни женщины наступает такой момент, когда ей хочется испытать радость материнства снова, имея на руках маленьких или уже подросших детей. Кажется, что все складывается удачно: стабильный доход, «взрослые» дети, подходящий возраст, здоровье, а главное - желание дарить свою любовь и заботу.

«Приступ материнства» не обошел и меня, уже в третий раз. Каково было мое удивление, когда я узнала, что среди моих знакомых есть единомышленницы. И вот, мы уже жалуемся друг другу на усталость, нехватку времени, загнанность, несмотря на уже солидный опыт семейной жизни. Но при этом, мои подруги все успевают, а у меня - вечный аврал. Это был серьезный удар по самолюбию.

Началась паника: «Что со мной не так? Раньше ведь у меня все получалось?»

В поисках быстрого ответа я прошерстила массу сайтов и блогов для мамочек. Я немного успокоилась, узнав, что это действительно проблема многих родителей: перестроить свою жизнь с появлением ребенка. Раньше я об этом сильно не задумывалась.

1. Определить приоритеты.
2. Планировать свой день.
3. Принимать помощь родных.
4. Распределять домашние обязанности.
5. Соблюдать режим дня.
6. Рационально организовать питание.
7. Отдыхать.
8. Выделять время для себя.

«Как здОрово, - подумала я, - возьму на вооружение - и у меня все получится!»

Я начала строить свою жизнь по правилам

1. С первым пунктом не сложилось. Сразу выделить главное не смогла. Всем в равной степени требовалось мое внимание и забота: девятикласснику, сдающему ОГЭ (усиленное питание, масса свободного времени), первокласснику (весь мамин мозг), малышке (мама вся без остатка), бедному папе уже ничего не оставалось (он принял это как факт). Мы прошли через ревность, слезы, споры, обиды. Победила новорожденная сестренка! Проигравшие сплотились и даже стали лучшими друзьями.
2. Всю жизнь меня преследует «рок планирования»: вроде бы все предусмотришь, время прикинешь, силы распределишь… Ан нет! Обязательно какой-то винтик выскочит и весь механизм - к чертям. Я поняла, что это - не мое. Я выделила одно-два важных события на неделю (поход к врачу, посещение родительского собрания, выделение времени для себя): и нервничать не придется, что плану не соответствуешь, и больше вероятность его реализовать. Да, и самое главное - будет повод себя похвалить, а не пилить все время за неумение реализовывать план. Я завела на кухне настенный календарь, в котором и фиксировала свои грядущие действия в течение каждого месяца. К концу года этот календарь становился буквальной летописью жизни семьи.
3. С привлечением помощников дела обстояли сложнее. Бабушки-дедушки в силу своего преклонного возраста или отдаленности проживания посодействовать не могли. Дети-школьники - «помощники на час», одно радует, они могут помочь друг другу, это уже большое облегчение. Муж рад бы подключиться… Нянечки-гувернантки - не наш вариант. Вывод: рассчитывать надо только на себя, отсюда вытекает п.4.
4. Свести к минимуму работу по дому, раз уж основная нагрузка на мне. На одном из сайтов прочитала такой совет: освободиться от лишних вещей (кроме того, это прекрасный способ помочь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию). Минимализм - залог порядка в доме. Это действительно работает! Не придется ежедневно собирать десятки разбросанных игрушек, перекладывать с места на место сувенирчики-магнитики, разгребать кучи старых вещей и т.д.
5. Режим дня. Здесь могу себя похвалить. Получилось. Кормление маленького ребенка по часам позволяет организовать день всей семьи с максимальной пользой.
6. С рациональным питанием сложилось не сразу. Первое время магазинные пельмешки заменяли домашнюю пищу. Проблемой было обеспечить утром школьников горячим завтраком. Как правило, этот момент совпадал с кормлением малышки, поэтому физически одновременно накормить трех разновозрастных детей у меня не получалось. Я стала готовить завтрак… вечером, а его утренний разогрев поручила старшему сыну. Вскоре я его научила варить молочные кашки и полностью сняла с себя эту обязанность. Впоследствии я успешно пополнила свой кулинарный запас серией «ленивых» рецептов и свела к минимуму время нахождения на кухне.

7-8. На первых порах, пока малышка не подросла, с отдыхом и личным временем пришлось подождать. Бассейн и салон вернулись в мою жизнь через год-полтора. А пока ограничилась набегами в парикмахерскую.

Попробовав организовать свою жизнь по правилам, я поняла окончательно и бесповоротно: у каждой мамочки - свой ритм жизни, свои жизненные цели и задачи. Не стоит огорчаться, а тем более паниковать, если у вас не получается, как у всех или как советуют опытные педагоги или семейные психологи. Не получается жить по установленным правилам - придумай эти правила сама. Если хочешь быть счастливой мамой и женой, создавай для себя ситуацию успеха сама и рассказывай о достижениях близким. Не стоит много переживать о том, что не сложилось за день, лучше акцентировать внимание на достигнутых результатах.

Depositphotos

Установите один режим дня для всех детей

У известного голливудского актера Алека Болдуина и его жены Хиларии трое детей: трехлетняя Кармен, двухгодовалый Рафаэль и маленький Леонардо, появившийся на свет 12 сентября 2016 года. Супруга Алека с готовностью рассказывает на своей странице в соцсети, как ей удается справляться с тремя малышами, каждый из которых требует сто процентов маминого внимания. Ее самый главный секрет – режим дня всех детей должен быть одинаковым.

«Когда у тебя один ребенок, все прекрасно – все твое внимание сосредоточено на нем. Когда их много – это команда, поэтому они все должны делать вместе. Если вы будете пытаться делать так, чтобы каждый ребенок жил по собственному расписанию, постоянный стресс вам гарантирован», – Хилария.

Подключите детей к укладыванию спать их братьев и сестер

Далеко не всех детей можно легко и быстро уложить спать днем. Мама четырех детей Анна Ананова знает об этом, как никто другой. Ей пришлось перепробовать много разных способов прежде, чем она нашла самый эффективный.

«Мы решили не понуждать малыша. Не хочешь спать – хорошо. А вечером, когда ребенок психовал на пустом месте, когда был сильно уставшим, когда хотел спать, дотошно проговаривали, что сынок, это все потому, что днем твой организм не отдохнул, у него мало сил и тому подобное. Ты в следующий раз ложись днем, и тогда вечером мы ещё сможем перед сном и почитать, и полепить, и так далее. Я вам скажу – работает 100%, даже с двухлеткой», – рассказала она.

Еще один, по словам Анны, проверенный временем способ укладывания детей спать днем, это попросить помощи: «Говорю малышу: «Сынок, я спать хочу, уложи, пожалуйста, подержи меня за ручку минут пять». А если нужно уложить одновременно всех, то можно сказать так: «Помоги мне, пожалуйста, уложить Алену: притворись спящим, и тогда она посмотрит на тебя и уснет». Работает всегда!»

Смиритесь, вы - не супермама

Конечно приятно считать себя независимой мамой и гордо говорить, что вы со всем справляетесь сами, но чаще всего это хорошо и просто только в теории. Актриса Ольга Ломоносова – мама – на своем опыте поняла, что без помощи няни или бабушки очень сложно.

«Сначала мы пытались справиться своими силами. Но как-то раз, когда Варе было месяцев пять, я уехала на пробы на «Мосфильм». Мне позвонил Паша (муж актрисы. – Прим. ред.) и сказал: «Делай что хочешь, но чтобы ты была дома! Варе нужна грудь». Я в ужасе прибежала домой, к этому времени Паша уже малышку успокоил. После этой истории мы поняли, что няня нам нужна. Обращались в агентства, но такие странные люди там попадались. Как-то раз пришла к нам Лиля. Она села на диван и сказала: «Я никогда не была няней, но у меня двое своих детей». Как-то вот повезло, Лиля с нами до сих пор. Но искали мы няню очень долго», – поделилась она.

Чем старше становится ребенок, тем больше можно давать ему поручений сделать что-то самому: навести порядок в игрушках перед приходом гостей, протереть пыль на полке или помочь с готовкой (например, перебрать гречку или рис). Будьте готовы, что в первое время придется все переделывать, но все равно все старания ребенка надо обязательно поощрять и никогда не помогать ему, пока не попросит об этом сам.

Заказывайте продукты на дом

Нередко поход мамы с детьми в супермаркет превращается в настоящее испытание: один плачет, что ему не купили игрушку, другой устал, третий вообще потерялся из виду, а потом огромные сумки с продуктами еще нести до дома – не у всех же есть машина… Чтобы избежать этого, можно упростить задачу и заказать продукты в интернете – с доставкой на дом.

«Я часто (особенно в отсутствие дома мужа) заказываю продукты через интернет с доставкой. Экономлю время и не таскаю тяжести, – поделилась советом многодетная мама с газетой «Комсомольская правда». – Наверное, это не оригинальный совет, но почему же тогда в супермаркетах я до сих пор вижу семьи с детьми, для которых поход за продуктами превращается в пытку? Полная тележка детей, молока, туалетной бумаги, все падает, все убегают, все нервные... 5 минут – кликнуть мышкой на нужные продукты, потом еще 5 минут открыть дверь курьеру. Молоко, крупы и детское питание можно заказывать коробками и вообще месяц не вспоминать об этом».

Татьяна Орлова с сыном

«Я жертвую идеальным порядком. Мы занимаемся обычной уборкой, но постоянно "наводить глянец" бессмысленно, если детей много. Так что из соображений удобства в доме необязательно должно быть стерильно чисто. У меня творческие материалы в доступе, и в них периодически кто-то пачкается, но ребенка совсем несложно помыть, поцеловать и отпустить дальше играть», – Татьяна.

И напоследок простая и полезная рекомендация многих опытных мам. Они советуют:лучший способ сохранить порядок в квартире с детьми – как можно меньше времени там находиться. Например, если вам предстоит целый день провести дома всем составом, то постарайтесь хотя бы дважды отправиться на прогулку как минимум по два часа. Проснулись, позавтракали, поиграли и вперед на улицу. Потом: поели, поспали, пополдничали – и снова гулять. После возвращения – поужинать, искупаться и спать. Таким образом, и для детей будет польза – они пробудут много времени на свежем воздухе, и дома гораздо дольше сохранится порядок.

А какие родительские хитрости используете вы? Расскажите в комментариях.