Седьмой месяц беременности, развитие плода и ощущения матери. Особенности питания беременной на седьмом месяце Нормально ли то что на 7 месяце
Плод на тридцатой неделе беременности фото: babycenter.com
Месяц, с которого начинается последний третий триместр, называют еще периодом «вития гнезда». Женщина всерьез задумывается не только о детских покупках, но и в целом об обустройстве дома.
С 30 недели пора уходить в отпуск по беременности. Поэтому если вы официально трудоустроены, лучше недели за две предупредить начальство.
Третий триместр преподнесет немало сюрпризов. Седьмой месяц будет еще радовать относительной легкостью, хорошим настроением, а малыш более уверенными толчками.
Вес ребенка на 7 месяце
За этот период кроха прилично наберет в весе и росте. Сейчас он располагается во всей полости матки, голова и туловище становятся более пропорциональны друг другу.
Сколько весит ребенок в 7 месяцев? К концу срока его масса достигнет 1,5 – 1, 7 кг (т. е. по сравнение с предыдущим увеличиться в два раза!), а рост – 36-40 см (в среднем на 5 см).
Что происходит
Ваше состояние на этом этапе кардинально не изменится.
- Усиленное потоотделение, бросание то в жар, то в холод – знакомые чувства. Они связаны с ускоренным обменом веществ и увеличенным объёмом жидкости в организме.
- В этот период наиболее выражено проявится отечность. По вечерам в ногах возможны ощущения покалывания и тяжести. На руках – следы от привычных украшений. Не старайтесь много пить после 18-19 часов и есть соленую, пряную пищу, которые усугубят положение.
- Вам может показаться, что усилились выделения. Это норма. Стоит обратить внимание, если они вдруг стали иной консистенции, появился резкий запах или зуд. А если выделения объемные, бесцветные и заметно жидкие, незамедлительно обратитесь к врачу. Это могут подтекать околоплодные воды, что на данном сроке грозит преждевременными родами.
- На седьмом месяце матка увеличилась настолько, что начала смещать верхние внутренние органы, поджимая диафрагму. Поэтому возникает одышка, боль в подреберье и частое ощущение, что не хватает воздуха.
- Большая нагрузка на данном сроке ложится на позвоночник. Все также из-за растущей матки, возникает боль в пояснице и животе. Растягиваются мышцы и связки. На коже могут появиться розоватые полосы – стрии (растяжки).
- В груди возможно образование первого молока – молозива. Вы его заметите в виде капель, выделяемых в течение дня. Чтобы избежать неприятных ощущений, воспользуйтесь специальными вкладышами для бюстгальтера.
Седьмой месяц беременности - это акушерские 25, 26, 27, 28 недель. При этом последняя неделя этого месяца является началом самого тяжелого в физическом плане третьего триместра беременности. До встречи с малышом остается примерно 3 лунных месяца.
Что происходит с организмом и самочувствием будущей мамы на седьмом месяце
1. Увеличивается давление на прямую кишку. В результате появляются геморроидальные узлы. Избежать этого сложно. Лучшей мерой профилактики является правильное питание, оно не спровоцирует запоры и лишний вес, а в итоге крупный плод, который сделает вынашивание еще более тяжелым.
2. Появляются стрии. Под этим словом подразумевают знакомые многим растяжки. Они возникают там, где происходит наибольшее натяжение кожи. Во время беременности это живот и грудь. А еще внутренняя и внешняя сторона бедер. Врачи советуют следить за своим весом, не набирать более 300 граммов за неделю, чтобы не спровоцировать стрии. Увлажнение кожи специальными кремами и маслами малоэффективно. А если растяжки появились, то неинвазивным методом (различными обертываниями, ваннами и пр.) от них не избавиться. Правда, растяжки имеют свойство светлеть со временем, но так и останутся белыми. И они не будут загорать на солнце.
3. Появляются судороги в голенях по ночам. Причиной этого является недостаток кальция и магния в организме. Поэтому мышцы начинают так сильно сокращаться в ответ на небольшое потягивание, например. Есть способы, которые помогают быстро избавиться от судороги . Например, потянуть носок на себя. А после родов ситуация улучшится, хотя и не факт, что полностью исчезнет.
4. Периодически возникают боли в позвоночнике. Связано это с изменением угла наклона из-за беременной матки. И с каждой неделей будет все хуже. Мамочке, страдающей от болей, нужно подумать о ношении бандажа и принятии положения тела, в котором боль не ощущается так сильно.
Рекомендуется спать на удобном матрасе. Жесткий он или мягкий - не столь важно. Обычно людям весом до 60 кг более комфортно спать на мягком, 60-80 кг - средней жесткости, более 80 кг - жестком. Важно, чтобы матрас под человеком сильно не прогибался.
Так как обезболивающие средства беременным использовать нежелательно, нужно подумать о немедикаментозных средствах снятия боли. Хорошо помогает улучшить самочувствие так называемая поза кошечки.
5. Усиливается варикоз. Это связано с усилением кровообращения и низкой физической активностью женщин. Первые симптомы - ноющая боль, отечность. Помочь может ношение компрессионного белья, не частое пребывание в вертикальном положении и отдых с приподнятыми чуть выше уровня головы ногами.
6. У некоторых женщин возникают симптомы недержания мочи. Некоторые даже принимают данный симптом за подтекание околоплодных вод. Подтекает моча при чихании, смехе. После родов это проходит. А пока при выходе из дома можно пользоваться гигиеническими прокладками и выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна .
7. Темнеет, становится шире полосочка посередине живота. Это пигментация, которая пройдет самопроизвольно после рождения ребенка. Когда именно? У кого-то через 3-6 месяцев, а у кого-то через год или даже более. Кстати, эта темная полоска иногда появляется и вне беременности. Она является гормонально зависимой.
Что происходит с ребенком на седьмом месяцев гестации
К концу этого месяца вес плода может немного превышать 1 кг. Затем он начнет набирать вес намного быстрее. Так что к рождению, через 12 недель примерно, будет весить 3-4 кг.
Четко прослеживаются ритмы сна и бодрствования. Когда малыш спит, его шевеления мамой практически не ощущаются. Кстати, как и мы с вами, внутриутробно детки любят поспать в дождливую погоду. А в период бодрствования ребеночек вовсю крутится в матке и часто меняет свое положение с головного на тазовое и поперечное.
В конце седьмого месяца можно проводить кардиотокографическое исследование. Правда, оно будет пока не слишком информативным. Тем не менее его иногда проводят при подозрении на гипоксию плода.
В легких ребенка продолжает образовываться сурфактант, без которого дышать невозможно. Но его пока еще слишком мало, чтобы родившийся на этом сроке ребенок смог дышать самостоятельно. Жизнь возможна пока только с искусственной вентиляцией легких и в специальном кювезе. Детки на этом сроке рождаются с выраженными признаками недоношенности - маленьким объемом подкожно-жировой клетчатки, морщинистой кожей, обильной сыровидной смазкой, со множеством пушковых волос на теле.
Проблемы, которые часто регистрируют на сроке семи месяцев при УЗИ
1. Признаки внутриутробной задержки развития плода.
Это когда ребенок своими размерами не соответствует сроку беременности, отстает от него минимум на 2 недели. В зависимости от количества недель, на которые отстает в развитии ребенок, ставят степень задержки развития. При третьей, когда имеются уже и признаки нарушения кровообращения, женщине выполняют кесарево сечение, чтобы можно было еще побороться за жизнь ребенка.
Иногда бывают ситуации, когда малыш буквально останавливается в развитии. Тогда пролонгировать беременность также не имеет смысла и даже опасно.
2. Многоводие и маловодие.
Причиной первого, если оно выраженное, являются различные инфекции. А маловодие часто возникает одновременно с фетоплацентарной недостаточностью и внутриутробной задержкой развития плода. Также проблема может быть связана с подтеканием околоплодных вод.
Лечение проводится в зависимости от причин патологии. Если это инфекция, ее лечат. Если у женщины подтекают воды, но не критично, проводится антибиотикотерапия.
3. Миома матки. Это очень распространенная доброкачественная опухоль. Она может мешать течению беременности, а может никак на нее не влиять. Удаление опухоли во время беременности проводится только в случае крайней необходимости.
 22.01.2020 17:59:007 простых способов стимулировать метаболизм Если вы будете стимулировать метаболизм, ваше тело непременно преобразуется: расход калорий увеличится, вес начнет уходить быстрее, а здоровье улучшится. Мы расскажем вам, как ускорить метаболизм до максимальной производительности. |
 22.01.2020 09:08:00 |
Сейчас будущие родители наверняка уже знают пол растущего в животике мамы ребеночка и уже всерьез начинают раздумывать над тем, какое имя подойдет ему (или ей), а вместе с тем - придется по душе и маме с папой.
Седьмой месяц беременности можно назвать относительно спокойным: все главные и основные анализы остались позади, не за горами декретный отпуск. Заявление на него лучше написать на работе заранее, предупредив начальство об уходе за пару недель. Если же мамочка по состоянию здоровья и, исходя из удовлетворительного самочувствия, не желает уходить в декрет и продолжает работать, интенсивность труда все же лучше ограничить. Так, обязательно каждый час делать перерывы на 10-15 минут, а в обеденное время, если есть возможность, и вовсе ложиться, вытягивая и приподнимая ноги.
Многие беременные, даже те, кто в прошлом не имел опыта рукоделия, к седьмому месяцу беременности начинают с увлечением шить-вязать-мастерить детские вещички. Рукоделие - великолепное занятие, утверждают специалисты, ведь позволяет маме расслабиться и отвлечься, пообщаться с малышом во время вывязывания для него кофточки, вложить в самодельную подушечку для детки максимум нежности и любви, которые потом обязательно передадутся ребеночку.
На седьмом месяце беременности женщине все так же приходится следить за собой, строго соблюдать оптимальный режим питания, достаточное время находиться на свежем воздухе и обязательно - высыпаться.
Ребенок в семь месяцев беременности
За предыдущие пол года внутриутробной жизни малыш из маленькой яйцеклетки развился в полноценного и почти полностью сформированного человечка. Все органы и системы его уже сформированы, и теперь лишь совершенствуются и готовятся к работе в условиях внешнего мира. Однако вот легкие, хоть и сформированы и даже делают первые дыхательные движения, к самостоятельной вентиляции пока готовы недостаточно. В то же время, если вдруг малыш «решит» родиться раньше срока, наличие специальной аппаратуры и усилия врачей-неонатологов обеспечат практически 90%-ое его выживание.
В этом месяце ребенок продолжает активно набирать вес - интенсивно накапливается подкожный жир, кожа постепенно разглаживается. Хоть и сейчас, правда, она непривычно для взрослого человека розовая и достаточно тонкая, сквозь нее просвечивают сосуды.
Кроха за все время своей внутриутробной жизни уже так вырос, что сейчас занимает почти все пространство матки. Правда, пока еще может в ней перемещаться, «постукивая» по маминому животику изнутри. И за движениями ребенка следует наблюдать: чрезмерная активность малыша может свидетельствовать о дискомфорте - частыми и сильными толчками он может сообщать, что ему не хватает воздуха или что он также волнуется вместе с мамой, когда нервничает и тревожится она.
На этом этапе заканчивается формирование половой системы: у мальчиков в мошонку опускаются яички, у девочек сформировался клитор, но вот половые губы пока еще остаются открытыми.
Ребенок продолжает накапливание фосфора, железа и кальция, кости полностью сформированы, но пока еще достаточно хрупкие. Отчетливо бьется сердце малыша, и мама с папой могут даже попробовать определить пол ребеночка самостоятельно: прослушивая сердечко. Замечено, что у мальчиков и девочек сердце бьется неодинаково: у мальчиков - размеренно и спокойно, у девочек - «частит» быстрей.
На седьмом месяце беременности уже хорошо развит слуховой аппарат ребенка: он различает звуки внешнего мира, прислушивается к биению маминого сердца, к звукам движения крови по ее организму и к работе кишечника. Кроме того, малыш уже умеет различать голоса, поэтому специалисты советуют как можно чаще и больше разговаривать с малышом, петь ему колыбельные и читать сказки, включать приятную музыку.
К концу месяца постепенно с тельца ребенка начнет постепенно сходить пушок лануго. На его головушке уже присутствуют первые волосики, брови сформированы, малыш открывает и закрывает глазки. Кроме того, он уже способен выражать эмоции - время от времени хмурится, улыбается, морщится. К концу седьмого месяца ребенок вырастет приблизительно до 40-41 см и «потяжелеет» до 1400-1500 г.
Ощущения и возможные проблемы седьмого месяца беременности
Ощущения женщины на седьмом месяце беременности фактически не отличаются от тех, которые имели место в месяце предыдущем. Но сейчас женщина еще полней и отчетливей понимает, что вот-вот, уже совсем скоро, ей предстоит совершить свое главное предназначение в жизни - дать жизнь новому человеку. В этой связи нередки на седьмом месяце беременности тревожные состояния и беспокойства.
К этому моменту женщина уже значительно прибавила в весе: оптимальной прибавкой считается 9-10 кг, и дальше вес продолжает увеличиваться. Живот, кажется, вырос уже «до невозможности»: кожа на нем может зудеть и чесаться вследствие растягивания, по этой же причине на животе могут появляться красные продолговатые пятна. Значительно увеличилась грудь - сейчас из молочных желез уже наверняка отделяется . Не стоит пренебрегать специальными средствами от растяжек, иначе после родов мамочка рискует очень огорчиться, обнаружив на животе, бедрах, груди неприятный дефект в виде стриев.
Для беременности на этом этапе характерно ощущение некоего жара, усиленное потоотделение, особенно ночью, во время сна. Явления эти объясняются тем, что сейчас обмен веществ происходит на 20% быстрей, увеличен и объем циркулирующей по организму крови.
«В наследство» из предыдущего месяца седьмому месяцу беременности «достаются» и отеки конечностей. Ярче выражается отечность обычно ближе к вечеру, после стояния или сидения. Это - тоже следствие накопление жидкости в организме, и, если отеки незначительные и женщину не тревожат, то опасности они, как правило, не представляют. А вот если руки и ноги опухают сильно, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.
На седьмом месяце беременности могут несколько усилиться влагалищные выделения, так называемые бели. В случае, когда выделения не сопровождаются запахом и изменением консистенции, не сопровождаются дискомфортом, тревожиться не стоит. Но если вдруг выделения помимо того, что обильны, еще и прозрачны, напоминают воду, следует обязательно обратиться к врачу - возможно, имеет место подтекание .
Все так же на седьмом месяце беременности женщина может ощущать боли в спине и животе, как результат все большего растяжения связок и мышц, возросшей нагрузки на позвоночник. Помимо этого, время от времени дают о себе знать безболезненные спазмы матки: матка словно затвердевает, а затем снова расслабляется. Это - тренировочные схватки Брекстона-Хикса, посредством которых матка «тренируется» перед предстоящими родами.
Матка сейчас, по сравнению с обычным ее состоянием, просто огромная, оказываемое маткой давление на внутренние органы провоцирует некоторое затруднение дыхания, вызывает расстройства пищеварения, запоры, накопления газов и вздутие живота, изжогу.
Для многих женщин на седьмом месяце беременности характерна рассеянность и забывчивость. Все больше накапливается усталость - от большого живота, от постоянных неприятных явлений того или иного характера, из-за невозможности спать в том положении, в котором хочется. Усталость эта вполне понятна, но нужно понимать: большая часть пути уже пройдена, роды не за горами, и появление на свет долгожданного, давшегося такой ценой малыша с лихвой окупит все сегодняшние неудовлетворительный состояния.
Питание на седьмом месяце беременности
Рациональное и сбалансированное питание на седьмом месяце беременности остается одним из главных условий для нормального самочувствия женщины и планомерного развития и обеспечения всеми необходимыми полезными и питательными веществами малыша. Поэтому, следить за качеством и количеством принимаемой пищи все так же следует с пристрастием - отдавая предпочтение натуральной, домашней, самостоятельно приготовленной еде.
На этом этапе недопустима в меню жирная, жареная, острая или кислая пища, тем более, если беременность сопровождается частыми изжогами. Желательно также исключить из рациона соленую пищу, ограничив потребление соли до минимума: соль провоцирует задержку жидкости в организме и, соответственно, способствует развитию еще большей отечности. А вот для стимуляции выведения лишней жидкости желательно уделить внимание тому, что пьется: на смену кофе и чаю должны прийти клюквенный сок и ягодные морсы («выгоняют» жидкость вместе с мочой), травяные чаи.
Обязательно в меню должно присутствовать мясо (источник белка), жирная рыба и желательно орехи (жирные кислоты необходимы для мозга ребеночка), каши («правильные» углеводы), гречка и печень (железо предотвратит развитие анемии), фрукты и овощи («поставщики» клетчатки, улучшающей работу кишечника, а также витаминов и минералов).
Ежедневно в пищу следует употреблять творог и кисломолочные продукты: сейчас малыш активно запасается кальцием, «забирая» его из материнского организма. В будущем нехватка кальция для матери может сказаться ухудшением состояния волос, ногтей и зубов.
Всевозможными кондитерскими «вкусностями» и сладостями лучше не баловаться: сахар и мучное приводят к стремительному набору веса. Но, в то же время, если уж очень хочется порадовать себя вкусненьким, одно мороженное или кусочек шоколада не помешает, главное - все должно быть в меру.
Принимать пищу следует, как и раньше, чаще и небольшими порциями, обязательно завтракая и ужиная не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Завтрак должен быть питательным и полноценным, основной прием пищи приходится на обед, а вот вечером лучше выбирать легкую и простую пищу. Между основными приемами пищи, как правило, присутствуют перекусы. Но ни в коем случае не бутерброды, позволительные до беременности; сейчас идеальным вариантом перекусов будут йогурты, бананы, овощные или фруктовые салаты, орехи, сухофрукты, творог.
Секс на седьмом месяце беременности
Однозначного ответа на вопрос, насколько сейчас безопасными будут половые отношения, не существует - в каждом отдельно взятом случае врач будет оценивать возможность присутствия секса, исходя из данных, полученных в ходе обследований и результатов анализов. Но, в общем, при отсутствии каких-либо противопоказаний секс на седьмом месяце беременности вполне возможен.
Категорически недопустимо практиковать интим разве что при угрозе преждевременных родов, если у папы имеются инфекции, передающиеся половым путем, или от инфекций половых органов страдает мама.
Что касается влияния физической близости родителей на ребенка: вредить-то секс малышу не вредит, но вот реагировать на оргазм детки могут, и каждый по-разному. Так, если некоторые детки после «сексуальной» ритмики родителей и мамочкиного оргазма активизируются, то другие, наоборот, успокаиваются и затихают. Каждая из этих реакций - нормальна и никакой угрозы не представляет, успокаивают врачи.
Анализы и обследования на седьмом месяце беременности
С седьмого месяца беременности «свидания» с врачом беременной учащаются: в месяц показано два обследования. Во время посещения врач традиционно измеряет беременной артериальное давление и вес, осмотрит конечности на предмет выраженности отеков. Также будут определены размер и высота стояния матки, прослушано сердце плода.
Общий анализ мочи для измерения уровней сахара и белка рекомендовано сдать за два дня до посещения врача. Специальный анализ мочи - на бактериурию - может понадобиться тем из беременных, у кого во время вынашивания ребеночка развился пиелонефрит. А при риске развития диабета беременных (или подозрение на его наличие) будет показан также биохимический анализ крови.
В случае, если существуют риски развития заболеваний сердца плода, может понадобиться допплерометрия или кардиотокография (КТГ).
Может понадобиться на седьмом месяце беременности и внеплановое УЗИ - если необходимо исключить предлежание плаценты. На вероятность такого осложнения могут указывать внезапно появившиеся кровотечения при отсутствии болезненных ощущений.
А вот появление (или усиление) болезненных ощущений и давление в нижней части спины, сдавливание и болезненность в тазу с распространением на поясницу и бедра, ощущения, схожие с теми, которые сопровождают месячные, присоединение коричневых, кровянистых или водянистых влагалищных выделений должны стать поводом для экстренного обращения за медицинской помощью. Все вышеперечисленные симптомы с большой долей вероятности указывают на начало преждевременных родов, и вмешательство врача в этом случае необходимо как можно скорее. Ведь при правильном и своевременном реагировании шансы выживания ребеночка при рождении очень высоки.
Что может беспокоить вас на седьмом месяце беременности
На седьмом месяце беременности вы можете переживать менее распространенные и совершенно новые физические и психические явления, а некоторых постоянных явлений, сопутствующих беременности, вы уже просто не заметите, так как привыкнете к ним. Вот некоторые физические и психологические явления, ощущаемые беременной женщиной:
-
продолжающиеся изжога, нарушение пищеварения, газы, вздутия;
головные боли, головокружение, тошнота; гиперемия носа, кровотечения из носа, кровоточащие десны;
спазмы мышц ног;
продолжающиеся боли в спине;
отеки стоп, лица и рук;
варикозные вены на ногах;
варикозные вены прямой кишки;
продолжающийся зуд живота;
затруднение при дыхании;
бессонница;
маточные спазмы - матка на момент твердеет, а затем возвращается в прежнее состояние;
неуклюжесть;
выделение молозива из увеличенной груди;
чувство беспокойства, касающееся материнства, здоровья ребенка и родов;
продолжающаяся рассеянность;
мечты о ребенке;
мысли о скорейшем окончании беременности.
активность плода стала более сильная и более частая;
выделения бели из влагалища увеличились;
продолжаются боли в подбрюшье;
Усталость
На седьмом месяце беременности многие женщины чувствуют все более нарастающую усталость.
К этому времени имеется много причин для того, чтобы чувствовать большую усталость, чем раньше. Ваш вес значительно увеличился, появилась бессонница из-за большого живота, чувства боязни, беспокойства, планов и фантазий относительно ребенка. Забота о семье тоже приводит к чрезмерной усталости, которую не стоит игнорировать.
Усталость - это сигнал вашего организма, напоминающий об отдыхе. Прислушайтесь к нему и отдыхайте, как только это станет возможным. Вам нужно сохранить силы для родов и для послеродового периода. Если ваша сильная усталость не проходит даже после отдыха, то срочно обратитесь к врачу, который порекомендует вам сделать исследование крови на выявление анемии.
Беспокойство о ребенке
Не только родители, но и все бли-жайшие родственники в этот период беременности начинают ощущать более сильное беспокойство о жизни и здоровье будущего ребенка. Из суеверных соображений они не покупают одежду и мебель для ребенка, не выбирают имени. Многие женщины осознают риск для жизни и здоровья своих еще не рожденных детей.
Группы женщин, которые рискуют жизнью своих будущих детей во время родов:
Женщины, которые отказались от медицинского контроля полно-стью или которые не пользовались рекомендациями врача.
Женщины, которые оказались под медицинской опекой лишь в конце беременности.
Женщины с беременностью высокого риска.
Женщины с генетическим заболеванием в анамнезе.
Женщины, имеющие хронические болезни.
Женщины, употребляющие значительное количество алкоголя и курящие сигареты или употребляющие наркотики.
Женщины, имеющие многоплодную беременность. Если вы относитесь к этим группам беременных женщин, то знайте, что в этот период беременности тщательный медицинский надзор уже значительно увеличивает шансы рождения здорового ребенка.
Ребенок, рожденный с дефектами
В настоящее время большинство несущественных и значительных дефектов удается вылечить, так как их можно диагностировать еще в матке. Некоторые из них могут быть вылечены еще до рождения консервативным или операционным путем. После рождения хирургически лечатся многие болезни сердца и другие недостатки внутренних органов, а несколько позднее делаются операции "волчьей пасти", операции, связанные с нарушением развития костей или конечностей. Ослабленных детей тоже можно довести до нормального состояния здоровья.
Если ребенок родится с дефектами, то совсем необязательно, что он останется на всю жизнь инвалидом.
Отечность стоп
Во время беременности в результате чрезмерного скопления жидкости в тканях появляется отечность ко-нечностей. Вы не должны слишком беспокоиться по этому поводу, так как в основном отеки связаны с нормальным и необходимым увеличением количества жидкости в организме во время беременности.
Отеки наиболее заметны в конце дня или после стояния или силения. Обычно они исчезают среди ночи, после нескольких часов, проведенных лежа.
Отеки приносят мелкие неприятности. Для того чтобы их уменьшить, старайтесь придерживаться некоторых правил.
При сидении держите ноги повыше. Ложитесь на левый бок, как только у вас появиться возможность. Носите удобную обувь.
Избегайте носков или чулок с резинкой вверху и стягивающих колготок. Носите специальные колготки, предназначенные для беременных с большим допуском вверху.
Выпивайте 8-10 стаканов (250 г) жидкости в день, так как это помогает многим женщинам избежать скоп-ления чрезмерного количества жидкости в организме. Но не следует пить больше, чем 2 стакана сразу и наполнять стаканы доверху, чтобы осталось место для других жидких компонентов диеты.
Избегайте излишка соли, который может способствовать задержке жидкости в организме.
Следует сообщить врачу, если отек рук и лица удерживается дольше 24 часов и сопровождается внезапным увеличением веса, высоким кровяным давлением и если появляется белок в моче. Это признаки предэклампсии - повышения давления, вызванного чрезмерной массой тела.
Перегревание
Во время беременности обмен веществ у женщины увеличен на 20 %. Следствием этого является перегревание женщины, которой будет жарко не только в теплую погоду, но и в холодную, когда другие дрожат от холода. Увеличивается выделение пота, особенно ночью. С одной стороны, это помогает выводить вредные продукты обмена веществ, но, с другой стороны, это не очень приятно.
Для того чтобы свести к минимуму эти неудобства, рекомендуется: чаше купаться; использовать хорошие дез-одоранты; надевать многослойную одежду, чтобы легко можно было постепенно раздеваться при перегрева-нии. Но не забывайте восполнять жидкость, вышедшую с потом.
Влияние оргазма на ребенка
Возможны две реакции ребенка на сексуальные отношения родителей: успокоение или повышение активности. Некоторых детей ритмические движения во время сексуальных отношений и сокращения матки, наступающие после оргазма, сразу успокаивают. На других же секс может подействовать совсем по-другому: они становятся гораздо более активными. Ни одна из этих реакций не указывает на вредное влияние сексуальных отношений на плод.
Сексуальные отношения и во время последних двух месяцев беременности
Раньше врачи утверждали, что сексуальные отношения не создают угрозы преждевременным родам и инфекциям. В настоящее время врачи указывают на осложнения, связанные с сексом в последние месяцы беременности.
Преждевременные роды
Преждевременные роды можно предотвратить, если улучшить и сделать более доступной медицинскую опеку беременной женщины.
Преждевременные роды могут быть вызваны: ранним началом родовой деятельности; преждевременным разрывом оболочек плода; осложнениями матки или плода; осложнениями беременности высокого риска. Есть много факторов, которые увеличивают риск преждевременных родов. Перечислим основные из них.
Курение. Вы обязаны бросить курить перед наступлением беременности или в самом ее начале.
Употребление алкоголя. Не употребляйте пива, вина и более крепких алкогольных напитков.
Злоупотребление лекарствами или наркотиками. Не употребляйте никаких лекарств без согласия врача, который знает о вашем положении, не употребляйте никаких наркотиков.
Чрезмерный рост веса. До срока родов ваш вес должен вырасти на 12 кг, если до беременности он был в пределах нормы.
Несоответствующее питание. Ваша диета должна содержать цинк, способствующий предотвраще-нию преждевременных родов.
Тяжелая физическая работа или работа в стоячем положении. Следует ограничивать физические нагрузки на работе. Желательно ее совсем оставить. Если вы во время работы стоите, то делайте чаще перерывы и отдыхайте.
Половые отношения. Во время двух или трех последних месяцев беременности будущие матери должны воздержаться от половых отношений, так как активное сокращение матки при оргазме может вызвать преждевременные роды.
Отсутствие гормонального равновесия. Применение гормонов поможет избежать как преждевременных, так и поздних родов.
Инфекция. Если появилась инфекция, представляющая угрозу для плода (краснуха, определенные венерические болезни, воспаление системы мочевых и детородных путей), то преждевременные роды спасут ребенка от опасного окружения. В случае маточного заражения организм стимулирует производство простогландина, который может вызвать преждевременные роды, повредив оболочки плода. Чтобы избежать заражения, избегайте общественных мест, держитесь подальше от больных людей, больше упражняйтесь и отдыхайте, оптимально питайтесь и регулярно показывайтесь врачу. Если вы допускаете половые отношения во время последних трех месяцев беременности, то, чтобы уменьшить риск внутриматочного заражения, применяйте презервативы.
Функциональная недостаточность давления шейки матки, при которой шейка раскрывается преждевременно. При обследовании в начале беременности это явление можно заметить и наложить окружные швы на шейку в сроке око-ло 14 недель беременности.
Чувствительная матка. Это свойство матки может активизировать преждевременное ее сокращение. Профилактикой преждевременных родов в этом случае будет тщательное обследование в последнем триместре, в результате которого вам будет рекомендовано применение лекарств и пребывание в постели в течение всего дня, чтобы умерить сокращения матки.
Предложение плаценты. Иногда вы даже не подозреваете о предлежании плаценты до появления кровотечения во втором или третьем триместре беременности. Ультрасонографические исследования выявляют положение детского места: оно может быть расположено низко, близко или над внутренним отверстием шейки матки. В этом случае соблюдение постельного режима может облегчить состояние беременной женщины и предотвратить преждевременные роды.
Стресс. Нужно стараться исключать причины возможного стресса. Но иногда это сделать трудно. Тем не менее, каждый вид стресса можно уменьшить применением релаксационной техники, соответствующим питанием или равновесием периодов активности и отдыха, а также разрешением проблем в разговоре со специалистом.
Хроническая болезнь матери: гипертония, болезнь печени или почек, сахарный диабет. Профилактикой для предупреждения преждевременных родов является медицинская опека в соединении с безусловным постельным режимом.
Возраст до 17 лет. В этом случае необходимо полноценное питание и соответствующая медицинская опека, так как будущая мать и ее ребенок продолжают еще развиваться.
Возраст свыше 35 лет. Исследования, касающиеся генетических нарушений и родовспомогательных проблем, соответствующее питание, медицинская опека, исключение стрессовых ситуаций могут значительно уменьшить риск преждевременных родов.
Низкий социально-экономический уровень или низкий уровень образования. В этом случае просто необходимо полноценное питание и медицинское наблюдение.
Неправильное строение матки. Тщательное обследование еще до беременности выявит этот недостаток, а соответствующее хирургическое вмешательство, направленное на его исправление, предотвратит преждевременные роды.
Многоплодная беременность. Обычно женщины с многоплодной беременностью рожают на 3 недели раньше положенного срока. Предупредить преждевременные роды могут: тщательная опека, правильное питание, постельный режим, ограничение активности настолько, насколько это необходимо в последнем триместре беременности.
Неправильное развитие плода. Медицинские исследования могут выявить этот недостаток и исправить его еще в лоне матери.
Преждевременные роды в анамнезе. Своевременное вскрытие причины может позволить устранить ее. Предотвратить преждевременные роды в этом случае смогут тщательная медицинская опека, устранение других факторов риска и ограничение активности.
"Причина неизвестна". Это часто слышат женщины, родившие преждевременно, хотя у них не было ни одного из указанных факторов риска и беременность протекала правильно.
Даже если появляются факторы риска, то все-таки возможно избежать преждевременных родов путем предродового обучения, а также с помощью наблюдения за сокращениями матки, при котором налаживается контакт с акушеркой. Результативность этого метода высока.
Начинающиеся преждевременные роды необходимо стараться продлить до срока, пока ребенок достигнет большей зрелости, так как каждый дополнительный день, который ребенок проводит в матке, увеличивает его шанс на жизнь. Каждая беременная женщина должна знать о симптомах угрожающих преждевременных родов, уметь распознать их, чтобы сообщить врачу.
Симптомы преждевременных родов
- Боль и давление в нижней части спины или изменения характера болевого недомогания в этой части тела,
- Спазмы, напоминающие месячные, с поносом или без него, тошнота или расртройство пищеварения.
- Сдавливание в тазу, которое распространяется на область поясницы и бедер.
- Изменение выделений из влагалища. Они стали водянистыми или имеют розово-красный, коричневатый оттенок.
- Появление густой пробки слизи. Вытекание околоплодной жидкости из влагалища.
- Если роды действительно начались, то шансы вернуться домой со здоровым ребенком достаточно велики в этом сроке беременности.
Ответственность за здоровье и жизнь ребенка
Часто беременная женщина чувствует повышенную ответственность за будущего ребенка, за семью, за работу. Она представляет собой тип "суперженщины", что в конечном счете влечет нарушение физического и психического здоровья, так как достичь совершенства во всех этих ролях почти невозможно.
Вы должны сделать выбор: если работа, муж и ребенок стоят на первом месте в вашей жизни, то на второй план вы должны будете отодвинуть содержание дома в идеальной чистоте; если на первом месте у вас материнство и вы можете оставить работу, то на время оставьте работу или договоритесь о работе неполный рабочий день.
Кроме того, важно, чтобы часть ваших забот взял на себя будущий счастливый папа. Это для него - проявление отцовских чувств. Не отказывайтесь от помощи будущих бабушек и дедушек, других родственников, работников общественной или иной опеки.
Помните, что в последнем триместре беременности вы должны быть предельно осторожны. Избегайте несчастных случаев. Плохое самочувствие и расслабление суставных связок часто приводит к неустойчивости и падению. Увеличивается усталость, аживот мешает смотреть под ноги. Очень часто падение может вызвать повреждение плода, несмотря на то, что ребенок защищен самой совершенной амортизационной системой, составленной из амниотической жидкости, оболочек, мышц матки и брюшной полости. Поэтому вы обязательно должны сообщить врачу о случившемся, а он, в свою очередь, проверит сердцебиение плода и, если нужно, назначит дополнительное обследование. Если будут выявлены на-рушения в развитии плода, полное или частичное отделение детского места, то возможно медицинское вмешательство.
Симптомы нарушений развития беременности после падения
Сразу же свяжитесь с врачом или вызывайте скорую помощь, если заметите: кровотечение из влагалища; просачивание амниотической жидкости; повышенную чувствитель-ность живота или спазмы матки; отсутствие движений плода.
Боль в пояснице
Боль в пояснице, распространяющаяся к ягодицам и нижним конечностям, вызвана давлением увеличивающейся матки на седалищный нерв. Это характерно для последнего периода беременности. Если случай серьезный, то вам рекомендуется оставаться в постели в течение нескольких дней или делать специальные упражнения.
Частые мочеиспускания
Это тоже характерное явление во время беременности.
Вы должны помнить, что длительное воздержание увеличивает риск заражении мочевого пузыря, а это, в свою очередь, ведет к заражению матки, увеличению сокращающейся деятельности и преждевременным родам.
Кожная сыпь
Кожная сыпь часто встречается у беременных женщин. Она не очень приятна, но не представляет угрозы для матери и ребенка. Все изменения кожи исчезнут после родов и могут вообще не появиться при следующих беременностях.
Если вам сильно мешает сыпь на животе, бедрах, ягодицах и плечах, поговорите с врачом. Он может на-значить вам антигистаминные препараты.
Икота плода
В последнем триместре беременности ваш ребенок уже достигает такого уровня развития, что может икать. При этом вы можете чувствовать несильные спазмы в животе. Некоторые дети икают несколько раз в день, другие же нообще не икают. Такую же картину можно наблюдать и после родов.
Не беспокойтесь. Икота не вызывает у детей такого дискомфорта, как у взрослых, даже если она продолжается 20 минут или дольше.
Фантазии о ребенке
Не нужно стесняться своих фантазий, они помогают будущим матерям бороться с боязнью и огорчениями. Каждая фантазия указывает на какое-то определенное чувство, беспокоящее будущую мать.
Боязнь того, что вы не справитесь с задачами материнства, отражаются в чувстве недостаточной подготовки, боязни забыть о кормлении ребенка, страхе перед потерей родившегося ребенка, беспокойстве о своевременном посещении врача.
Чувство собственной слабости вызывает мысли о нападении, насилии, падении с лестницы, агрессии со стороны животных.
Боязнь потери свободы рождает фантазии о ловушках в туннеле, в автомашине, в маленькой комнате, в бассейне, в помещении для мойки автомашин.
Женщины, которые пробуют ограничивать себя в нужной диете, боятся несоблюдения диеты во время беременности, чрезмерного прироста веса или значительного его роста в течение одной ночи, объедания, потребления несоответствующих продуктов, неупотребления необходимых продуктов.
Боязнь потери привлекательности рождает фантазии о том, что вы стали непривлекательной и раздражающей для мужа и муж находит себе другую женщину.
Мысли о половой близости с получением удовольствия или вины отражают сексуальную двойственность, которая часто появляется во время беременности.
Возможность появления нового поколения в семье порождает фантазии о смерти и воскрешении, о мертвых родителях.
Чувство появившейся связи между матерью и ребенком выражаются в мечтах о семейной жизни с новым ре-бенком, о подготовке к появлению на свет его ребенка, обиграхс ним.
Боязнь, связанная со здоровьем ребенка, рождает мысли о деформации ребенка или его необыкновенных размерах.
Интеллигентных женщин волнует уровень развития будущего ребенка, и они думают о том, что он будет делать сразу после рождения - говорить или ходить.
Чувство любви к ребенку выражается в вопросах матери о поле ребенка, его волосах, цвете его глаз или сходства с одним из родственников.
Боязнь заботы о маленьком ребенке выражается в ночных кошмарах, касающихся рождения очень большого ребенка.
Боязнь рождения ребенка с маленьким весом
Женщины, за- которыми осуще-ствляется правильный медицинский уход и которые сами заботятся о себе и своем ребенке, обеспечивают ему нормальный вес при рождении.
Большинство случаев рождения детей с низким весом было вызвано следующими причинами:
злоупотребление матерью алкоголем;
курение матери;
употребление матерью наркотиков;
постоянное недоедание;
плохое медицинское наблюдение;
хронические болезни матери;
низкий вес матери при рождении ребенка;
неправильное положение детского места;
генетические болезни матери.
Иногда можно предупредить рождение ребенка с низким весом, устранив причину этого отклонения. Но многие причины исключить нельзя-в этих случаях соответствующая диета и медицинская опека могут в какой-то мере компенсировать маленький вес ребенка, который выживет и будет правильно развиваться.
План родов
Все чаще будущие родители хотят, по мере возможности, участвовать в приеме решений, касающихся родов. Многие врачи идут им навстречу и просят родителей составить план родов, а затем обсуждают его вместе.
План родов включает в себя желания и предпочтения родителей и то, что предлагает врач и больница.
Это письменное соглашение между врачом, больницей и пациенткой.
Основные пункты плана родов следующие.
Как долго после начала родов вы хотели бы оставаться дома.
Какую еду и питье вы хотели бы принимать во время активного родового периода,
Когда вы можете ходить или сидеть во время родов
Можно ли использовать контактные линзы во время родов.
Выбор помещения для родов.
Возможен ли индивидуальный характер атмосферы родов (музыка, свет, предметы,принесенные из дома).
Возможно ли использование фотоаппарата или видеокамеры.
Обязательно ли применение клизмы, удаление волос с лобка, применение капельницы, катетера, обезболивающих средств.
Будет ли осуществляться наружное (постоянное или периодическое) и внутреннее наблюдение за состоянием плода.
Возможно ли применение окситоцина для усиления сокращающейся роли матки.
Желательная позиция в процессе родов.
Возможен ли надрез промежности или замена его другими процедурами для избежания надреза промежности.
Будет ли применение щипцов при родах.
Есть ли необходимость в кесаревом сечении.
Возможно ли освобождение новорожденного от слизи отцом.
Допускается ли присутствие других членов семьи, кроме мужа, во время родов, присутствие старших детей при родах или непосредственно после них.
Будет ли возможность подержать ребенка сразу после рождения, кормить грудью сразу после рождения.
Проводить ли взвешивание ре-бенка лишь после первого внеутробного контакта матери с ребенком.
Возможно ли присутствие матери при взвешивании ребенка, закапывании глаз, педиатрическом обследовании или первом купании.
Каковы будут питание ребенка в больнице (контролируемое планом), оказание помощи при кормлении грудью.
Возможно ли обрезание.
Допускается ли пребывание в одной комнате вместе с ребенком.
Будет ли разрешаться посещение другими детьми.
Каковы лечебные действия после родов, касающиеся матери и ребенка.
Продолжительность пребывания в больнице, предотвращение осложнений.
Врач должен ознакомиться с вашим планом и внести свои коррективы в соответствии с правилами, обязательными для больницы, в которой вы будете рожать. Помните о том, что нет возможности точно предугадать, как именно будут проходить ваши роды, и план может оказаться недостаточным - его придется изменить, так как во время родов важнее всего сохранить жизнь и здоровье матери и ребенка. Выбор способа родов и видов анестезии
1 Месяц беременности
Исследования на первом месяце беременности
На первом месяце беременности проводятся определенные исследования беременной женщины.
Подтверждение беременности
Ваш врач должен узнать симптомы вашей беременности и дату последней менструации для определения срока родов и оценить шейку матки и саму матку для установления приблизительного срока беременности.
Ознакомление с вашей историей
Для того чтобы обеспечить лучшее наблюдение врача, необходимо сообщить ему важные сведения о себе, такие, как:
Полное медицинское обследование
На первом месяце беременности вы должны:
Назначение тестов
Обычные тесты беременных содержат:
Теперь вы, как никогда прежде, обязаны следить за своим настроением, физической формой, здоровьем.
Относитесь к себе, как к ребенку. Вечера у вас должны быть свободными от несущественных дел. Если у вас уже есть дети, то почитайте им сказки, поиграйте с ними в игры, посмотрите вместе с детьми фильмы или сходите с ними на игровые площадки. Если вам захочется после обеда подремать, обязательно сделайте это. Важен даже простой отдых на диване с хорошей книжкой. Если вы находитесь на службе, то как только появляется возможность, положите ступни ног на письменный стол и расслабьтесь.
Позвольте вашим близким позаботится о вас. Привлеките своего мужа к таким домашним делам, как стирка, приготовление еды и приобретение покупок, Примите предложение свекрови и позвольте ей убрать квартиру, когда она придет с визитом,
Дольше спите. Ложитесь раньше спать, отказавшись от поздних телепередач или чтения. Попросите своего мужа, чтобы он сделал завтрак, и на следующее утро встаньте позже.
Убедись в качестве вашего питания. В первые месяцы беременности уже начинает чувствоваться усталость. Она часто вызвана нехваткой железа, белка и калорий. Вы должны полноценно питаться. Если чувствуется усталость и слабость, то не пытайтесь взбодриться кофе, крепким чаем, конфетами или другими сладостями.
Следите за окружающей обстановкой. Причинами вашей усталости могут быть плохое освещение, загрязненный воздух, чрезмерный шум в доме или на работе. Вам нужно оградить се-бя от этих негативных факторов, отрицательно влияющих на ваше здоровье.
Не ограничивайте движение. Занимайтесь медленным бегом, прогулками, ходите за покупками и выполняйте обычные занятия беременной. Усталость может быть и от чрезмерного отдыха и небольшой активности. Но когда ваша усталость будет очень серьезная, с обморочным состоянием, бледностью, нехваткой воздуха или аритмией сердца, то нужно срочно обратиться к своему лечащему врачу.
Если это ваш первый визит, обратитесь к разделу «Первый месяц» («Чего вы можете ожидать во время первого визита»). Если это второе обследование, скорее всего будут затронуты следующие вопросы (хотя могут быть и отклонения в способе проведения обследования вашим врачом):
Что вы можете чувствовать
Вы можете чувствовать один или несколько из перечисленных ниже симптомов, а можете и не чувствовать их совсем. Некоторые начались с 1-го месяца беременности, другие возникнут впервые. Не удивляйтесь, что не замечаете никаких признаков, если еще не чувствуете, что беременны.
Физические симптомы:
Как вы можете выглядеть
В конце второго месяца зародыш больше напоминает человечка, длина его около 2,5 см от головы до ягодиц (1/3 этого составляет голова) и весит около 9 г. У него уже бьется сердце, есть плечи и ноги с зачатками пальцев. Кости начинают заменять хрящи.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
В этом месяца ваш врач в соответствии со своим методом работы и в зависимости от состояния вашего здоровья, проведет следующие обследования:
Что вы можете чувствовать:
Вы можете чувствовать нижеприведенные симптомы все сразу или по отдельности. Некоторые из них продолжаются еще с предыдущего месяца, другие – совершенно новые.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 3-го месяца плод имеет рост от 6,2 д 7,5 см и весит около 16 г; функционуриует система кровообращения и мочевыводящая система; печень вырабатывает желчь; половые органы уже развиты, но пол пока трудно определить.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
В этом месяца цель контрольного визита к врачу следующая:
Что вы можете чувствовать
Указанные симптомы могут проявиться одновременно или по очереди через определенные промежутки времени, могли начаться в прошлом месяце или появиться вновь. Возможно, могут появиться иные, редкие симптомы.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 4-го месяца рост плода составит 10 см, питание поступает через детское место, развиваются такие рефлексы, как сосание и глотание. Рост тела начинает догонять увеличение размера головы, появляются зародыши зубов, пальцы ног и рук хорошо сформированы. Плод в это время уже выглядит как ребенок, но вне матки он жить не может.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
В этом месяца контрольный визит к врачу в зависимости от вашего состояния и методов работы врача предполагает следующие исследования:
Что вы можете чувствовать
Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно через какие-то промежутки времени, могли начаться в предыдущем месяце или быть новыми. Возможно, появятся и другие симптомы, более редкие.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 5-го месяца активность плода, рост которого достигает 20-25 см, так велика, что мать уже хорошо его чувствует. Его тело покрыто тонкой оболочкой, на голове начинают расти волосы, появляются брови и белесые ресн ицы. Защитная мазь покрывает плод.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
В этом месяце врач (с учетом вашего состояния) предложит вам следующие контрольные исследования:
Что вы можете чувствовать
Вы можете чувствовать все указанные ниже симптомы или только некоторые из них. Одни могут продолжаться в течение всей беременности, другие возникнуть вновь. Некоторые признаки будут едва заметны, так как вы уже привыкли к ним. У вас могут появиться также и другие менее распространенные симптомы.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 6-го месяца рост плода составляет около 32 см, а вес около 900 грамм. Его кожа тонкая, блестящая, почти без жировой прослойки; заметны пальцы рук и ног; начинают отделяться веки, а г лаза открываются. Если бы ребенок родился в этом месяце, то при соответствующем медицинском наблюдении у него есть шансы выжить.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
Что вы можете чувствовать
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 7-го месяца плод окружен слоем жира. Он может сосать большой палец руки, икать, плакать и отличать сладкий вкус от кислого. Он реагирует на такие раздражители, как боль, свет, звук. У ребенка в это время есть шансы выжить в случае преждевременных родов.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
Врач (в зависимости от вашего состояния и методов работы) предложит вам в этом месяце следующие контрольные исследования:
Что вы можете чувствовать
Вы можете чувствовать все перечисленные ниже симптомы одновременно или только некоторые из них. Одни из них могут продолжаться с начала беременности, другие оказаться совершенно новыми.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
В конце 8-го месяца беременнсти рост ребенка составляет около 45 см, вес – 2500 г. Особенно интенсивно в этот период растет мозг. Ребенок может видеть и слышать. Большинство внутренних органов уже хорошо сформировано, но легкие могут быть недоразвиты. У ребенка большие шансы выжить в случае преждевременных родов.
Чего вы можете ожидать во время периодического обследования
После 36 недель беременности вы будете встречаться со своим врачом каждую неделю. Как настроение, так и содержание этих визитов напомнит вам о том, что приближается «главный день». Будет проведено следующее обследование (с учетом вашего самочувствия и методов работы вашего врача):
Во время визитов вы должны выяснить вопросы, касающиеся предстоящих родов, а также получить информацию о том, как узнать о начале родов и когда вы должны звонить врачу.
Что вы можете чувствовать
Вы можете чувствовать все указанные ниже симптомы одновременно или только некоторые из них, одни могут давно наблюдаться, другие появиться неожиданно. К некоторым из них вы уже привыкли и перестали обращать внимание, они как бы отодвигаются на второй план новыми, более сильными впечатлениями, на которые вы больше обращаете внимани, так как они свидетельствуют о приближающихся родах.
Физические симптомы:
Эмоциональное состояние:
Как вы можете выглядеть:
Ребенок лежит головкой вниз, которая закрепляется в тазу. Это нормальное положение плода в предродовой период. Легкие уже полностью сформированы. Плод прибавляет в росте около 5 см и окло 1 кг веса (к моменту рождения плод достигает около 50 см и веса более 3 кг). Поскольку ребенку становится тесно в матке, он менее подвижен, что сразу замечает мать.
Загрузка...
