Возрастной уход за кожей. Уход за возрастной кожей Антивозрастной уход, домашние рецепты для кожи лица с питательным действием и лифтинг-эффектом

Кожа на лице после 40 лет становится все тоньше, появляются больше морщин, пигментации, теряется объем, опадают скулы и щеки, губы обретают нечеткие контуры, появляются поперечные морщины. Если несколькими десятками ранее не уделять внимание питанию и увлажнению кожи, не заниматься гимнастикой для лица, не пользоваться всеми дарами природы для поддержания естественной красоты - на смену молодости придут признаки старения.

Как обеспечить правильный уход за кожей после 40 лет

Состояние кожи на лице напрямую зависит от гормонального фона. Особенно это касается женских гормонов (эстрогенов), связанных с деторождением. С приближением климакса их становится все меньше.

Эстрогены контролируют перепады настроения, протекание овуляции (которая прекращается во время менопаузы), работу сальных желез, отвечают за равномерность кожного покрова и за поддержание объемов тканей. Если количество эстрогенов уменьшается, подкожного сала выделяется все меньше, кожа теряет влагу и защитный слой истончается.

Косметологи, вооружившись списком доводов и правил, предлагают следовать рекомендациям, которые необходимо знать каждой женщине.

Вода и питание. Рацион должен состоять из полезных продуктов, исключайте слишком сладкое, соленое, копченое, жаренное. Употребляйте каждый день свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, яблоки, груши, апельсины, лимоны, гранаты. Кроме того, не забывайте о сезонных «витаминных бомбах», таких как ягоды (черника, малина, клубника, смородина, голубика). Выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки - столовой негазированной воды. Дефицит жидкости в организме в первую очередь отображается на внешнем виде кожи, и уже потом существенно подрывает здоровье.
Свежий воздух и физические нагрузки. Организм после 40 лет начинает изнашиваться, поэтому обращайте внимание на двигательные упражнения, пешие прогулки. Не рекомендуется долгое время находиться в одном положении (сидя, лежа), лучше делать перерывы, чтобы пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Отсутствие движения значительно ухудшает кровообращение, понижает мозговую деятельность, приводит к проблемам с позвоночником, органами брюшной полости.
Контролируйте дозу солнечного излучения . Нахождение на солнце негативно влияет на кожу, могут появиться пигментные пятна, сухость и шелушение. Не выходите из дому без защитного крема на лице. Осуществляйте прогулки не только в солнечный день, но и в пасмурную или дождливую погоду. Капельки воды, попавшие на кожу с дождем или туманом, нормализуют водный баланс.
Вредные привычки в два раза ускоряют старение кожи . Откажитесь от курения и алкоголя в пользу здорового внешнего вида.
На первом месте очищение кожи . Особенно правильный уход за кожей предполагает очищающие процедуры дважды в день и глубокие пилинги один раз в неделю. Смывайте макияж сразу после прихода домой, чтобы кожа отдохнула и приготовилась к отходу ко сну. Вместо лосьона можете протирать кожу отваром лекарственных трав.
Уделяйте всего 5-10 минут своего времени для лимфодренажного массажа лица . Эта процедура обеспечивает чудодейственный омолаживающий эффект. Перед массажем нанесите на кожу растительное масло жожоба, макадамии или персиковых косточек. Не растягивайте кожу, двигайтесь по массажным линиям, разглаживая морщины и возвращая внутренним мышцам тонус.
Возьмите за правило посещать косметолога один раз в месяц, чтобы посоветоваться, какие методы омоложения выбрать, какие очищающие процедуры подходят Вашему типу кожи.
Изучайте инструкцию по применению любого косметического средства. В состав крема или средства для очищения должны входить натуральные компоненты. Особенно важно использовать крем с добавлением гиалуроновой кислоты, которая важна для поддержания тонуса кожи. Также в составе должны присутствовать витамины группы В и Е.

Правильный уход за кожей обеспечит кожу влагой и питанием. Маски на основе натуральных компонентов способны возобновить природный баланс витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание будет поддерживать кожу в норме, обеспечивая должную защиту. Физические нагрузки ускорят вывод токсинов. Желаем в 40 лет выглядеть не просто достойно, а обворожительно!

Вы хоть раз слышали от консультантов в магазине косметики что-нибудь вроде: «Что вы, этот крем «35+» вам использовать еще рано, это антивозрастное средство!»? Если да, то, как и мы, вы наверняка задавались вопросом, что же такое добавляют в эти сыворотки и кремы, что для молодой кожи они становятся настолько неподходящими. Редакция сайт решила проверить: чем же антивозрастной уход за кожей лица отличается от того, которым мы пользовались в 20-25 лет.

Ассортимент как маркетинговый ход

Не стоит принимать за чистую монету то, в чем вас пытаются убедить косметические (да и любые другие) корпорации. Просто в сфере косметики иллюзия ассортимента приняла нереальные масштабы. Дело в том, что – приготовьтесь к шокирующей информации – хорошее средство за некоторыми исключениями будет подходить а) для любого возраста и б) для любого типа кожи. Погодите-ка, как же так? Ведь полки ломятся от тюбиков с различными пометками, и сделать правильный выбор ну очень сложно! Это, друзья, борьба за прибыль. К тому же, согласитесь, вы насторожитесь, если компания будет выпускать всего одну линейку ухода, заявляя, что она подходит всем. А ведь во многих случаях так и есть, и вот почему.

Основные ингредиенты, составляющие базу того или иного средства, редко меняются.
Те компоненты, которым приписываются чудодейственные средства, содержатся в средстве в мизерном процентном соотношении.
Большая часть ингредиентов благотворно влияет на кожу любого типа и возраста. Тут дело скорее в удачной комбинации и индивидуальной переносимости экстрактов.
Ничего сверхъестественного в антивозрастной уход за лицом не добавляют. Это все тот же крем с соединениями и экстрактами, которые не могут повернуть процессы старения вспять и разгладить морщины.

Соответственно, навредить молодой коже антиэйдж уход не может, при этом обычные средства без пометок «35+» или «45+» вполне могут оказаться отличным выбором для зрелой кожи. Какой вывод из этого можно сделать?

Во-первых, сам концепт возрастной косметики – скорее маркетинговая уловка, если не считать инвазивные способы омоложение вроде ботокса или других инъекций.
Из этого следует, что на уровне тоников, масок и кремов уход за кожей в 20, 30 и 40 не будет так уж и сильно отличаться.
Также, выходит, что смотреть нужно не столько на маркировку на упаковке средства, сколько на его качество и на то, подходит ли оно именно вам.

Азиатская косметика редко имеет маркировки по типам кожи или возрасту. Да, некоторые экстракты ассоциируются с сохранением молодости и у них, но это не значит, что, применяя косметику с золотом или икрой в 20, вы рискуете испортить кожу.

Так что же должно входить в ритуал по уходу?

Мы уже упомянули, что в 40 уход не сильно будет отличаться от ухода в 20. Но это при условии, что в 20 вы все делали правильно. Принято считать, что с возрастом за кожей нужно следить все тщательнее, а в 20 можно особо не волноваться по этому поводу. Но это не совсем так. Логичнее тщательно ухаживать за лицом с самого начала: тогда и кожа дольше будет оставаться молодой, и с возрастом менять стратегию особо не придется.

Если в юности вы не поленились узнать как можно больше об основах ухода, то мы вас ничем не удивим: все это вам должно быть знакомо. Но если по молодости вы пользовались неплохим состоянием кожи и особо за ней не следили, то срочно записывайте все этапы в блокнотик, в каком бы возрасте вы сейчас ни были: чем раньше вы перейдете на правильную систему, тем лучше!

Шаг 1. Очищение

Умываться нужно утром и вечером, а макияж смывать даже тогда, когда у вас совсем нет сил, и это не обсуждается. Для экстренных ситуаций держите на прикроватном столике хотя бы салфетки для снятия макияжа, ведь тональник, забившийся в поры, уж точно не продлит молодость и здоровье вашей кожи. В краткосрочной перспективе это прыщики и покраснения, а через 10 лет – более глубокие морщины и поплывший контур.

Шаг 2. Обновление

Кожа обновляется в любом возрасте, и помогать ей в этом деле нужно и 20, и в 50. Это может быть скраб один-два раза в неделю, целлюлозный пилинг, средства с фруктовыми кислотами или специальные спонжи для умывания. Мгновенный результат после эксфолиантов в виде гладкой и мягкой кожи – ничто по сравнению с их накопительным профилактическим действием против старения.

Шаг 3. Увлажнение и питание

Сюда относится целый ряд средств, от тоников и эссенций до кремов и масок. При этом увлажнение для зрелой кожи критично не только потому, что с годами она становится все более обезвоженной. Дело в том, что гиперувлажнение – единственный неинвазивный способ сделать менее заметными морщинки. Вот почему косметологи рекомендуют больше не сбрасывать со счетов ночные кремы, а маски начать применять на регулярной основе, а не когда настроение появится.

Шаг 4. Защита от солнца

Мало кто в 20 думает о состоянии кожи настолько, что не забывает использовать кремы с солнечными фильтрами. А надо бы. Ультрафиолет попадает на ваше лицо хотя бы по несколько часов в день 365 дней в году. Через 10 лет это непременно выльется в первые признаки фотостарения, а через 20 вы будете корить себя за то, что с самого начала не позаботились о том, чтобы в креме, которым вы пользуетесь, были SPF и PA блоки.

Считается, что в антивозрастной косметике обязательно должны содержаться антиоксиданты, ведь они препятствуют фотостарению. Так что ищите средства с коэнзимом Q10, бета-каротином, витаминами А, Е и С. Эти ингредиенты часто встречаются и в невозрастных средствах, так что изучите состав вашего любимого крема, прежде чем менять его на дорогущий антиэйдж.

Косметические средства имеют сомнительную эффективность против изменений в эпидермисе на клеточном уровне, поэтому возлагать больших надежд на них не стоит. Так, для сохранения овала лица намного лучше помогает регулярная гимнастика, а для профилактики морщин – контроль мимики. Плюс не забывайте о том, что спорт продлевает работу организма в «молодом» режиме, и чем раньше вы начнете им заниматься – тем лучше!

Начните соблюдать эти нехитрые правила ухода как можно раньше, и у вас получится оттянуть увядание кожи на приличный срок.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Здравствуйте, дорогие читательницы! К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи. Как же быть? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим тему о том, как правильно вести уход за стареющей кожей лица и шеи.

В настоящее время процессы старения кожных покровов начинаются значительно раньше, уже в 30 лет можно заметить их первые признаки. Виной тому проблемы с экологией, неправильное питание, наличие вредных привычек алкоголь и курение, наличие стрессов, а также снижение физической активности.

Основные правила ухода

Чтобы ваша кожа, как раньше, сияла своей свежестью и красотой, следует проводить профилактические мероприятия по уходу за ней.

Эти мероприятия необходимо включать в свой обычный распорядок дня, а также стараться систематично проводить их для достижения необходимого эффекта.

Все мероприятия по уходу за лицом следует применять к покровам в области шеи и декольте. Мы собрали для вас основные правила ухода, которые нужно начинать соблюдать уже после достижения вами тридцати лет.

Очищение

Очищение является основой ухода.

Оно включает в себя ежедневное умывание, а также применение пилинга один или два раза в течение недели. Умывание нужно проводить теплой фильтрованной водой, также хороши для вялой кожи умывания с помощью отваров трав, например, ромашки.

Не стоит пользоваться мылом при умывании, поскольку это может привести к лишней сухости кожных покровов, лучше использовать для этой цели специальные пенки или молочко.

Тонизация

Тонизация необходима для поддержания эластичности и упругости кожных покровов.

Для этого можно воспользоваться тоником, не содержащим в себе спирта. Обычно в состав тоников включают вещества и микроэлементы, способные восстановить потерю влаги и повысить общий тонус кожных покровов, например, это могут быть коллаген или эфирные масла.

Отличным тонизирующим эффектом обладают контрастные компрессы на основе отваров трав с добавлением морской соли.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание кожи являются очень важными составляющими всего процесса ухода, поскольку сухая кожа более подвержена неблагоприятному влиянию внешней среды.

Дневной крем для кожи следует подбирать с учетом того какие проблемы он должен решать, так, для дряблой кожи нужно подобрать хороший увлажняющий крем, а для кожи с морщинами – питательную основу.

Также стоит ориентироваться на ваш тип кожи при выборе крема. Однако помните, что даже если у вас жирная кожа лица, то кожные покровы в области шеи и декольте может быть нормальной или сухой. Учитывайте это при выборе кремов.

Ночной крем же следует подбирать с учетом его высокой питательности, поскольку он должен снимать следы усталости, накопившиеся за целый день, или обладать восстанавливающими свойствами.

Не забывайте еженедельно наносить питательные и восстанавливающие маски для лица, шеи и зоны декольте.

Рациональное питание

Рациональное питание – то, о чем не стоит забывать, если вы хотите «щеголять» своей прекрасной кожей.

Неправильное питание, переедание или недоедание могут негативно сказаться на качестве вашей кожи.

Защита от солнца

Все любят понежиться на солнышке, однако, ультрафиолет оказывает негативное влияние на состояние кожи. Поэтому не забывайте о солнцезащитных кремах, особенно в период отпусков.

Средства против старения

В настоящее время существует широкий спектр готовых средств, действие которых направлено против преждевременного старения вашей кожи.

Например, крем останавливает процесс старения. Витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в креме, быстро проникают в глубокие слои кожи, что приводит к глубокому увлажнению и предотвращению процессов старения.

Однако средства против старения можно изготовить самим в домашних условиях.

Вот несколько рецептов таких средств:

Для сухой кожи подойдет морковная маска. Две морковки следует натереть на терке, после чего добавить один желток. Получившуюся смесь нанести небольшим слоем на лицо, шею и зону декольте, подождать 20 минут, после чего убрать маску влажным тампоном
Для жирной кожи подойдет маска, в составе которой используются кефир и апельсиновый сок. Кефир с малым процентом содержания жиров следует смешать со свежевыжатым апельсиновым соком, в полученную смесь положить маленькую ложку крахмала. Получившуюся смесь нанести на 10 минут, затем умыться теплой водой
Если у вас имеются морщины, то можно приготовить питательную маску с алоэ в составе. Для этого к мякоти трехлетнего листа алоэ следует добавить желток, затем добавить три ложки сухого молока и одну меда. Полученную маску наносят на 10 минут, затем умываются, а в конце лицо протирают ледяным кубиком
Не стоит забывать об отшелушивающих масках или скрабах. Ложку овсяных хлопьев перемолоть с тремя орехами в кофемолке до получения муки. В эту муку добавляем выжатый апельсиновый сок, доводим до консистенции маски, затем круговыми движениями наносим на лицо и шею на две-три минуты и смываем водой

Две ложки пшеничной муки развести стаканом теплого молока до густой консистенции. Полученную массу выложить на лицо и оставить до того времени, как она начнет подсыхать. Но не доводите до полного высыхания смеси, поскольку это может сильно стянуть кожу
Белок куриного яйца отделяют от желтка и взбивают в пену, после чего добавляют немного меда и снова взбивают. На лицо наносят любой увлажняющий крем, а верхним слоем полученную пену, оставляют на двадцать минут, затем смывают
Творог взбить в блендере с мелко порезанными бананом, киви и клубникой. В полученную смесь добавить несколько капель оливкового масла и нанести на лицо. Оставить маску на пятнадцать минут, после чего смыть отваром ромашки и нанести увлажняющий крем
Желток взбить с двумя ложками оливкового масла и одной ложкой цветочного меда. Нанести на кожу лица на двадцать минут, затем смыть прохладной водой

Но если вы не хотите «заморачиваться» с изготовлением домашних масок и кремов, то всегда есть вариант покупки готового средства. Так, вы можете обратиться к разделу «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru , где представлен широкий спектр ухаживающих средств для любого типа кожи.

В разделе «Красота и здоровье» этого магазина всегда найдется средство, подходящее именно вам!

Массаж

Помимо всего перечисленного, хорошо борется с процессами старения применение ежедневного массажа, который следует проводить после нанесения ночного крема.

Массаж заключается в постукивании подушечками пальцев по массажным линиям, что улучшает кровообращение, а, следовательно, и приток полезных веществ в массируемые места. Особое внимание при массаже следует уделить обрасти шеи и коже вокруг глаз.

Массаж лица начинают со лба, а затем плавно двигаются в сторону щек, подбородка и шеи. Основу массажа составляют постукивающие и поглаживающие движения.

Такой массаж можно выполнять дома самостоятельно, например, после утреннего умывания или довериться профессионалам, и воспользоваться салонными услугами.

Гимнастика для лица и шеи

Не только мышцы нашего тела нуждаются в тренировке, но и мышцы лица и шеи нуждаются в тонусе, чтобы не дать появиться мелким морщинкам или обвиснуть коже.

Поддерживать этот тонус помогут специальные упражнения. Эти упражнения не занимают много времени, проводить их можно как утром, так и вечером.

1. Для выполнения первого упражнения вам нужно расположить большие и указательные пальцы согласно рисунку. Теперь попытайтесь закрывать глаза, пальцами при этом оказывайте сопротивление.

Проделайте такое упражнение не меньше семи раз по 10 секунда каждый раз.

2. Втяните щеки и задержитесь секунд на 20 в таком положении. Проделайте это упражнение еще восемь раз.

3. А теперь, наоборот, надуйте щеки, словно собираетесь надувать воздушный шар, задержитесь в таком положении на несколько секунд, а затем резко выпустите воздух, произнося все гласные поочередно. Повторите не меньше восемь раз.

4. Оттяните губы к низу так, чтобы обнажились зубы, задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем верните губы в исходное положение. Повторите упражнение пять раз.

5. Вытяните шею и поднимите подбородок вверх. Представьте, что перед вами висит фрукт на дереве, и вы пытаетесь его откусить без помощи рук. Двигайте нижней челюстью снизу вверх около 20 секунд, затем опустите подбородок. Повторите это действие шесть раз.

6. Для выполнения следующего упражнения, вам понадобится карандаш. Возьмите его в зубы и выписывайте с его помощью цифры и буквы в воздухе. Старайтесь выписать не меньше 15 цифр и букв за один подход.

7. Поднимите высоко подбородок, подоприте его двумя большими пальцами. Делайте головой вращательные движения, при этом пальцами оказывайте сопротивление при движении вниз. Делайте вращение не меньше 30 секунд за один подход. Всего сделайте 6 подходов.

8. Сплетите пальцы в замок на затылке и коснитесь подбородком груди. Начинайте медленно разгибать шею и поднимать подбородок, руками при этом оказывайте сопротивление. Повторите это упражнение восемь раз.

9. Для следующего упражнения вам нужно лечь на спину, а под голову подложить валик. Прижмите голову к валику, таким образом, чтобы между шеей и кроватью оставалось пространство. Удерживайте себя в таком положении около семи секунд. Повторите эти действия еще шесть раз.

Как видите упражнения не такие сложные, и не отнимают много времени, но в тоже время, очень эффективны. Они позволят вам забыть словосочетание «второй подбородок», а также снимут лишнее напряжение в шее, накопившееся за день.

А вы часто прибегаете к упражнениям для мышц лица и шеи или предпочитаете довольствоваться только косметическими средствами? Эта информация будет полезна не только вам, но и вашим подругам. Не забудьте скинуть им ссылку на нашу статью.

Спасибо, что вместе с нами сегодня разбирались в вопросах красоты. Уже совсем скоро будут новые темы для обсуждений, так что не забывайте подписываться!

Дополнительную информацию по данной теме можно прочитать в наших статьях:

— Режим дня как важная составляющая здоровья человека
— Как предотвратить старение кожи лица и шеи - методы и правила ухода
— Развитие двигательной активности: с чего стоит начать

До скорых встреч.

Зрелая кожа имеет начальные признаки хронологического старения. Видны физиологические изменения, характерные для зрелой кожи, включающие повышенную сухость, снижение эластичности и упругости, появление пигментных пятен, глубоких и мимических морщин, видимых капилляров, мешков под глазами.

Желание каждой женщины - это быть всегда молодой, сексуальной и привлекательной. Для того, чтобы выглядеть всегда молодо, в зрелом возрасте требуется правильный уход за телом, особого внимания к себе требует женское обличье. Чтобы сохраниться молодой как можно дольше, необходимо проводить возрастной уход за кожей лица. Рассматривая себя в зеркало ежедневно, девушкам сложно заметить незначительные изменения в своей внешности, следовательно, сложно отследить тот переходный момент, когда кожный покров потребует пристального внимания к себе. Косметологи на этот этап быстротечного развития выделяют четыре типа старения кожных покровов:

Дерма лица и шеи становится не такой гладкой и упругой.
Происходит деформация покрова на лице и шее, ярко выделяется нависшее веко и второй подбородок.
Проявляется множество мимических, тонких, но достаточно глубоких морщин возле глаз, уголков рта и шеи.
Происходит старение у людей с мускулами, что не характерно для русских, но характерно для азиатов.

Характеристика зрелой кожи

Общие признаки, которые характерны для любого типа - это появление мелких морщин на лбу, на носогубной складке, в уголках рта, под носом и так по всему женскому облику. Мимические морщинки появляются в тех зонах, которые более подвергнуты движениям: возле рта, носа, между бровями. Со временем красивые женские глаза начинает прикрывать нависающее веко. Шея становится более дряблой и менее эластичной, могут появиться морщинки, ярче выделяется тонкая кровеносная сеточка.

Интересным фактом яркого противоречия можно считать перемену качества кожи: если в юности дерма была жирной, то с годами она постепенно высушивается. Из-за возрастного преобладания мужского организма в женском теле усиливается рост волос над верхней губой, появляются мешки под глазами. Больше всего на теле страдает от старения лик, руки, шея и зона декольте.

В итоге можно сказать, что кожный покров у женщины страдает от старения больше всего и поэтому требует наибольшего ухода!

Как предотвратить старение кожи?

Полное предотвращение старения остановить невозможно, но можно его замедлить. Для того, чтобы замедлить старение дермы необходимо правильно питаться, регулярно заниматься спортом, не наносить много косметики на лицо, а также давать больше коже отдохнуть, использовать только дорогой и качественный уход. Если нет возможности покупать качественную косметику для ухода и восстановления, то стоит самостоятельно делать маски из натуральных ингредиентов. Солнце также является одним из противников молодости покрова: хоть от пребывания на солнце кожа и наполняется витамином D, но от того, что мы жмуримся, появляются морщинки.

Можно создать отдельный список советов, о том, как сохранить молодость кожных покровов на лице:

Использовать солнцезащитные средства, это могут быть:

спреи,
крема,
тональные основы,
основы под макияж и т. д.

Также следует носить солнцезащитные очки, шляпки, палантины. Это не только защитит от солнца и его воздействия кожу, но и создаст определенный стиль.

Необходимо пить как можно больше воды, именно вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Считается, что в норме выпивать около 30 мл на 1 кг собственного веса очищенной воды, а не чая и сока. Если пить меньше, то кожный покров начинает сохнуть и шелушиться. Это означает, что воды не хватает, чтобы омыть промыть все клеточки организма и наполнить собой белую реку человеческой жизни - лимфу. При малейшем обезвоживании организм берёт последнюю жидкость из крайних слоёв ткани.
Перестать курить, так как никотин имеет негативное влияние на сердце, сосуды и на кровеносную систему в целом. Курение приводит к недостатку кислорода в организме, а значит, по сосудам проходит меньше крови, цвет лица приобретает земельный оттенок.
Недостаток сна - одна из главных причин старения тканей: во время сна кожа человека отдыхает и разглаживается, сон предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Если черные круги в молодом возрасте никак не влияют на общий вид лица, то в зрелом это может перерасти в хронический вид. После чего уже никакие дорогостоящие препараты в избавлении от этой проблемы не дадут гарантированного результата. Также учеными доказано, что во время сна в женском организме вырабатывается гормон красоты, именно он отвечает за то, что бы кожа была блестящей и сияющей.
Витаминов в организме должно быть в достатке, их не должно быть в избытке, следует отыскать этот баланс. Витамины желательно получать из натуральных продуктов, так как не все аптечные препараты соответствую заявленному качеству.
Правильное питание стоит во главе отличного внешнего вида и общего самочувствия любого человека. Никогда еще фастфуд, сладости, газировка не были залогом чистой и здоровой кожи. В покупных продуктах слишком много нитратов и всевозможных гормонов, которые негативно сказываются на организме человека.
Для того, чтобы дерма была всегда сияющей, шелковистой и гладкой, следует избегать стрессовых ситуаций. Когда человек нервничает, в организме вырабатываются разные гормоны, из-за избытка которых на верхних слоях ткани могут возникнуть прыщи, высыпания, морщины, могут появиться пигментные пятна.
Физические нагрузки. О влиянии физкультуры на организм можно ничего не говорить. Все знают, как спорт важен для здоровья.
Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь, также помогут всегда поддерживать прекрасное самочувствие. Все эти показатели на протяжении регулярного их применения будут усердно тормозить старение клеток.
Ретинол - это производное от витаминов А. Именно ретинол помогает клеткам быстрее регенерироваться, а также оставаться кожным тканям молодыми и упругими.

По результатам многочисленных исследований, лидером косметического омоложения признана

Правильный уход за стареющей кожей

Уход за зрелой кожей включает в себя множество поэтапных процедур:

очищение,
тонизирование,
увлажнение,
защита.

Многие не придают большого значения уходу за возрастной кожей лица - очищению, считая эту процедуру весьма дорогостоящей. Хотя чистку лица можно проводить как дома, так и в салоне.

В домашних условиях чистка должна быть мягкая и осторожная, использовать желательно специальные скрабы, пилинги. При выборе скрабов и пилингов следует обратить внимание на то, чтобы средство не «вытягивало» из кожного покрова влагу, а оставляло ее там. Такая процедура поможет отшелушить омертвевшие кусочки кожи с лица. Далее после очищения идет тонизирование. Активировать покров можно с помощью различных кремов против старения. Обычно такие средства изготавливают из натуральных компонентов:

виноградных косточек,
зародышей пшеницы.

Далее при правильном уходе за зрелой кожей лица необходимо ее увлажнить. Делать это можно с помощью различных натуральных, домашних масок. Положительное влияние окажет и термальная вода: она поможет значительно насытить водой верхние ткани.

Сейчас в специализированных магазинах, аптеках есть большой выбор качественных увлажняющих кремов. Для защиты покрова лица следует использовать специальные крема под макияж, тональные крема, имеющие в своем составе специальные вещества, которые увлажняют и защищают кожу от влияния внешней среды.

Стоит обратить внимания на то, что в средства по уходу за возрастной кожей не должен входить в состав спирт, так как спирт пересушивает ее. Для экстренного возвращения кожи в нормальный вид разрешается изредка использовать подтягивающую охлаждающую сыворотку, которая вернет здоровый вид.

Уход за зрелой кожей после 30, 40, 50 лет

После 30 лет женщин охватывает паника, у них начинает стареть кожный покров, появляются мелкие морщины, это становится заметным и неожиданным фактом. Для того, чтобы после 30 выглядеть на все 19, необходимо начать придерживаться определённой концепции и желательно начать придерживаться этих правил не после 30, а уже в 19.

Первое правило - глубокое очищение участка после долгого сна. Во время сна из сальных желез выделяется влага - токсины, и чтобы они не оставались на лице на весь день, до вечернего очищения следует такую процедуру проводить и утром. Для этого достаточно иметь только лосьон, который содержит спирт, он поможет убрать излишки жира на коже и крем. Обладательницам сухой ткани не следует использовать лосьон со спиртом: такой продукт только разрушит и высушит клетки.
Второе правило, которого следует придерживаться после 30 лет - снятие макияжа перед сном. Не надо ложиться спать, если осталась косметика, это может привести к дерматологическим проблемам. Стоит снять косметику с помощью пенки или геля, далее нанести крем и ложиться отдыхать.

После 30 лет нужно начать покупать косметику с указанием возрастной отметки, такая косметика уже будет иметь в составе необходимые вещества. В этом временном отрезке начинают делать маски в домашних условиях из натуральных компонентов. Такие маски можно приготовить из меда, лимона, молока, сметаны и т. д.

После 40 лет к вышеизложенным правилам можно добавить уход за веками. Именно после 40 нависшее веко становится актуальной проблемой. Следует подобрать крем, который можно будет использовать два раза в день - утром и вечером. Он должен состоять из натуральных компонентов, иметь в процессе применения охлаждающий эффект. После 40 лет возможно проявление пигментов на лице, чтобы такое не произошло, следует применять маски из белой глины. Чтобы не беспокоится о старении кожных покровов, желательно провести обследование у дерматолога.

При нанесении макияжа следует также придерживаться советов, а значит стоит отказаться от корректоров для лица, так как они создают обременительный эффект на ткани. Не использовать румяна, а использовать пудру на три оттенка светлее тона тонального крема, это поможет откорректировать черты лица. Главное правило - «всего в меру».

После 50 лет следует отказаться от ежедневного нанесения макияжа на лицо, так как кожные покровы уже не так быстро регенерируется. Для ее восстановления тратится больше времени. Изменить уход - использовать только неагрессивные средства.

Уход за возрастной проблемной кожей должен подбираться при помощи дерматолога и косметолога.

Домашние маски для лица

Иногда домашний уход даёт гораздо больший эффект, нежели салонный. Уход за стареющей кожей лица можно проводить и с помощью домашних масок. Наиболее эффективные маски:

молочная,
отшелушивающая,
противовоспалительная.

Для молочной маски нужны только кончики пальцев и молоко. Нужно, обмокнув кончики пальцев в молоко, промассировать всю поверхность лица. Сначала сверху вниз, а затем снизу вверх и вокруг глаз, рта, носа. В конце протереть ватными дисками всю поверхность такими же движениями. Молочная маска - это отличный микростимулятор крови.

Отшелушивающая маска помогает снять с кожи омертвевшие частицы. Ее проводят при помощи скраба, желательно домашнего, из кофейной гущи, картофельного пюре + соль и специального косметического диска. Массирующими движениями растирается скраб по всей поверхности лица, затем смывается водой или пенкой, гелем, а по окончании процедуры на лицо наносится успокаивающий крем.

Для противовоспалительной маски следует смешать творог с настоем ромашки до состояния жирной сметаны, нанести на лицо и выдержать 15 минут. Затем смыть и нанести крем.

Для сохранения молодости возрастная кожа требует не слишком много ухода, но этот уход должен быть качественный и регулярный.

Добрый день, уважаемые читатели! Возрастная кожа лица требует особого внимания, и нужно узнать заранее, как ухаживать за ней. В этой статье мы научимся в домашних условиях замедлять старение и восстанавливать эластичность нашей кожи!

Для того, чтобы вернуть молодость и упругость коже нужно использовать несколько простых масок. Эти маски доказали эффективность на сотнях женщин! В этой статье Вы найдете секреты восстановления возрастной кожи лица !

Какую кожу лица называют возрастной

Возрастными изменениями кожи дерматологи называют проявления старения кожи. Ряд признаков старения включает:

Уменьшение эластичности.
Кожа начинает желтеть.
Увеличение пигментации.
Появление морщин.
Замедление регенерации.
Дряблость кожи.

Такой вид наша кожа начинает приобретать уже начиная с 35 лет. И вместо молодой получает название возрастная кожа лица . Но эти признаки могут появиться даже в юности, после 25 лет! Виной ли тому стрессы, курение, агрессивные диеты или нестабильный вес – не важно. После проявления этих признаков кожа считается зрелой. И увядание кожи в таком случае наступит гораздо раньше.

Обычно те из нас, кто имеет жирный тип кожи, сохраняют её свежесть до положенного врачами периода – то есть до 45 и больше лет. Но для тех, у кого кожа сухая, изменения могут начаться раньше – ведь и в юности такой коже иногда не хватает коллагена, эластана и влаги.

Но если первые признаки старения уже начались, будь Ваш возраст 30 или уже под 50 лет, приостановить их можно и нужно! И не обязательно прибегать к пугающим уколам или дорогим операциям!

Забота и уход для возрастной кожи лица

Начинайте уход всегда с очищения. Для ежедневного умывания старайтесь не использовать обычное мыло – выбирайте либо специальные пенки и гели для Вашего типа кожи, либо увлажняющие натуральные мыла с глицерином и растительными компонентами. Косметику снимайте не умыванием, а молочком или тоником для снятия макияжа, особенно вокруг глаз! Эта зона первой страдает от возрастных изменений, и не стоит подвергать её лишней нагрузке.

Каждый вечер, после очищения перед сном, нужно проводить массаж кожи лица. Как именно это делать – читайте ниже.

После очищения кожу нужно тонизировать, обязательно увлажнить, обеспечить питание и нанести защищающие кожу средства. Для тонуса прекрасно подойдут тоники или лёд, содержащий отвары трав:

Рябина, ягоды.
Свежая петрушка.
Мята обыкновенная – сушёная или свежая.
Шишки хмеля.
Плоды шиповника.
Радиола.
Сок огурца.
Кожура грейпфрута.

Для увлажнения эти травы тоже подойдут, но дерматологи рекомендуют использовать увлажняющий возрастной крем для лица. Для защиты кожи такие кремы не подходят – нужны специальные кремы. А питание обеспечат маски, примочки, здоровый сон, качественная пища и отличное настроение!

Маски против возрастных изменений кожи лица

Для поддержания молодости и упругости кожи Вашего лица, натуральные маски предпочтительней искусственных. Они включают компоненты, которые кожа впитывает сразу, насыщая и эпидермис, и дерму – нижний слой кожи.

Важно! Возрастные изменения кожи лица начинаются в слое дермы, поэтому уход естественной косметикой против увядания кожи нужно начинать, когда появляются первые морщинки!

Маски против увядания старайтесь сочетать с массажем лица. Это один из лучших способов сохранить тонус кожи!

Молоко для возрастной кожи лица

Возьмите жирное молоко, подогрейте до комнатной температуры. Промокните в молоке ватный диск и, не надавливая на кожу, протрите лицо. Подождите минуту и начинайте массаж. После массажа намажьте лицо молоком ещё раз и оставьте до высыхания. Не смывайте.

Как делать массаж: всегда ведите руками по лицу снизу вверх. От линии подбородка двигайтесь по краю нижней челюсти, через виски ко лбу. Сначала легонько проведите несколько раз всеми соединёнными пальцами по коже. Потом разъедините пальцы и сделайте тоже самое, но слегка ударяя подушечками, каждый сантиметр вы должны «потоптать». На лбу двигайтесь от бровей к корням волос.

Важно! Делайте массаж каждый день! Следите, чтобы он был максимально мягким и лёгким! После массажа не должно быть красных следов пальцев! Время массажа не должно превышать 7 минут!

Оливковый компресс

Ингредиенты:

Оливковое масло – 3 ст.л.
Зёленый чай – 2 пакетика или 1 ч.л. заварки.

Как приготовить: Возьмите оливковое масло, нагрейте до комнатной температуры. Смочите в нём нетканую салфетку. Заварите чай.

Как применять: чай в пакетиках или смоченные в заварке ватные диски положите на глаза. Положите салфетку на лицо и оставьте на 20 мин. Сверху утяжелите её полотенцем. Остатки масла сотрите ватным диском; не смывайте. Компресс увлажнит Вашу кожу и напитает витамином А.

Отбеливающая маска

Укроп – 2 пучка.
Лимонный сок – 1 ч.л.
Жирная сметана – 1 ст.л.

Как приготовить: прокрутите укроп в мясорубке. Смешайте с полученной кашицей лимон.

Как применять: после массажа лица нанесите на пигментные пятна на лице на 7-10 мин. Укройте лицо салфеткой. Смойте водой и нанесите на кожу сметану вместо крема. Используйте сметану вместо крема. 2 раза в неделю делайте маску, и через месяц пигментация исчезнет.

Разглаживание морщин

Банан – 1 шт.
Сметана – 1 ст.л.
Сок грейпфрута, лимона или лайма – 1 ч.л.

Как приготовить: банан растолките до состояния пюре, соедините с соком цитруса и сметаной.

Как применять: нанесите состав на кожу лица и шеи избегайте области вокруг глаз. Через 20 минут смойте. Для кожи век используйте эту маску без добавления цитрусового сока!

Хлеб против морщин